晚上睡觉心慌失眠冒汗是怎么回事

2023-04-06 17:31播放 :

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晚上睡觉心慌、失眠、冒汗,主要有以下几个比较常见的原因:

1、焦虑:不管是当代年轻人还是青中年人,都比较常见于焦虑状态,轻度焦虑可以提高工作积极性、工作强度,但是焦虑没有得到很好控制,到夜间躺在床上的时候,就会出现心慌、失眠、冒汗等症状,也称为急性焦虑发作,甚至会出现胸闷、呼吸困难、有濒死感,四肢的手脚、手心会冒汗。急性焦虑发作需要先调整心态,克服焦虑状态,但大多数人无法通过自身对抗这种严重焦虑状态,这时可以寻求精神神经科和心理科医生的帮助,对焦虑状态进行评估,可以辅助用药,包括促进夜间睡眠药物,也可以减轻第二天的焦虑和不良的生活工作状态;

2、低血糖:很多年轻女性为了保持身材,晚上不吃晚饭或吃得很少,再加上睡得比较晚,在晚上临睡的时候人体血糖不够,躺在床上临睡时,就会容易导致低血糖发作,表现为心跳过快、四肢冰冷、出汗、心慌、头晕目眩、眼冒金星。如果判断为低血糖,吃零食、水果可以很快缓解,包括含糖量比较高的水果。

除了上述所说的这两种情况,还有其他真正的器质性疾病,也可引起心慌、失眠、冒汗,需要去心脏专科、神经专科,甚至是内分泌专科进行专业就诊来一一鉴别。

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