大姨妈是指月经，同房是指性生活。月经5天就干净了，建议最好不要在刚干净时就进行性生活。因为此时可能阴道里还有少量残留的月经血，或宫腔内还有微量的残留月经血，若此时进行性生活可能导致血性分泌物。
此外，若进行性生活时将细菌带入阴道，而阴道内又有少量的血性分泌物，从而有利于细菌的繁殖生长，进而导致阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎等。因此，建议最好是月经干净3天后，进行性生活，此时对身体不会造成影响。
但在进行性生活时男女双方也要注意清洗外生殖器，减少细菌感染的可能性，尤其是男方若有包皮过长，要把包皮上翻并将包皮垢清洗干净，避免包皮垢进入女性阴道中使致病菌繁殖。因为女性的阴道潮湿、温度高，所以有利于细菌生长。
因此，要注意性生活的卫生。此外，若没有计划怀孕的情况下，在性生活时也建议做好避孕措施。
