采用安全期避孕关键在于测定女性的排卵期，月经规律的女性排卵期通常为下次月经来潮前14天的前后3-4天左右。卵巢排卵除它的规律性外还受环境、情绪等诸多因素影响。临床常用避孕措施有放置宫内节育器，口服避孕药，输卵管结扎手术等。如发生了无保护的性生活，建议72小时内尽早口服紧急避孕药，或到正规医院咨询医生该采取哪种补救措施。