广东医科大学顺德妇女儿童医院
妇女保健科
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气郁体质女性，中医调理方法如下：
1、常食佛手、金桔、玫瑰花类疏肝解郁活血之品；
2、进行大运动量的户外运动：如爬山、快步走、长跑、打球等；
3、广交朋友，与朋友谈心，疏解内心烦闷；
4、服用中药和中成药：中药有川芎、川楝子、郁金、薄荷等，中成药有逍遥散、柴胡疏肝散等；
5、艾灸肝经及乳房旁穴位如乳根穴、膺窗穴等，同时敲打胆经。
具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
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肝郁的调理方法有以下几点：1、通过药物，比较常见的使用疏肝理气的药物，比如小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡疏肝散、木香顺气丸等药物，逍遥丸也是一个不错的选择。2、应用相关的物理治疗，比如常见的是用穴位刺激疗法，特别是针对于期门、肝经腧穴进行点刺、放血，效果都是很显著的，特定穴位的刮痧和拔罐也有功效。3、在饮食上进行调整，多吃清淡的食物，多吃苦的食物，比如苦瓜、黄瓜等含油脂少而且还可以疏肝理气的食物，效果也不错。4、日常生活要注意，可以通过各种方式宣泄情绪，让自己放松，对于调整肝郁的效果也很理想。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06收听(22648)
女性患者气阴两虚最主要的症状是气短懒言、乏力、手脚心热、潮热出汗等，气阴两虚分为以下几种情况：... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2023/01/14播放(74076)
女性患者气阴两虚最主要的症状是气短懒言、乏力、手脚心热、潮热出汗等，气阴两虚分为以下几种情况：...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/14播放(74076)
对于肝郁气滞的情况，药物上应该以疏肝解郁为主，可选用舒肝丸、加味逍遥丸等。对于肝气郁结的人，作息的调理也是很重要的，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。此外，还要对自己的情绪进行调节，经常生气的人很容易导致肝气郁结，要保持平和的心态去面对每一天。肝气郁结的患者可以在生活中多吃疏理肝气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物，金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物，以及茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏理肝气的食物。
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2018/12/26收听(54916)
"对于肝郁气滞的情况，首先可以进行药物上面调理的，一般的情况下，如果没有什么好的作用，最好是可以去医院进行治疗的。对于肝气郁结的人作息的情况也是很重要的，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠是很重要的。还要对自己情绪上的问题进行调节的。经常生气的人是很容易导致肝气郁结的，要保持平和的心态去面对每一天。肝气郁结的患者可以多吃一些疏理肝气，降肝火，健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物。金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物，茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏理肝气。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/16收听(21412)
"肝郁气滞首先要调节自己的情绪，保持愉快舒畅的心情。如果肝郁气滞出现了临床的症状，应该结合兼随症进行辨证调理，比如肝郁气滞导致的胃痛、胃胀，属于肝胃不和、肝腻犯胃，可以用疏肝和胃的方法，比如疏肝和胃丸或者柴胡疏肝散和香苏饮加减。肝郁气滞导致血瘀，可以在疏肝理气同时活血化瘀，比如血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等都可以适当选用。肝郁气滞兼有脾虚、纳呆、便溏，可以用逍遥颗粒，如果兼有热象用加味逍遥丸。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(20132)
肝郁脾虚是中医的重要证型，多种胃肠疾病中均存在，调理方法在于祛除肝郁以及健脾虚。祛除肝郁是患者... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/28播放(57928)
肝郁脾虚是中医的重要证型，多种胃肠疾病中均存在，调理方法在于祛除肝郁以及健脾虚。祛除肝郁是患者...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/28播放(57928)
《黄帝内经素问》中指出，疏其气血，令其条达，而至平和。所以气郁体质的调养原则是疏肝理气、调畅气... 潘小平│湖南中医药大学第二附属医院 2023/06/18播放(97212)
《黄帝内经素问》中指出，疏其气血，令其条达，而至平和。所以气郁体质的调养原则是疏肝理气、调畅气...
潘小平│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/18播放(97212)
"肝郁气滞的人需要从平时的生活习惯和饮食习惯上来调理，自我疗法和药物疗法相结合，调理肝郁气滞效果更好。自己要养成良好的生活习惯和饮食习惯，作息要规律，营养要均衡，心态要平稳，始终保持良好的情绪，不要生气，合理安排好工作时间和休息时间，多到户外走走，可以舒缓情绪，使心情舒畅，有利于肝气疏通。由于肝郁气滞比较严重，已经形成病态时需要服用药物调理，常用的中成药有舒肝丸、逍遥丸、木香顺气丸等，采用汤药治疗时可以选择柴胡疏肝散加减来调理。肝郁气滞不是短时间导致的，所以调理的时间也是比较长的，建议采用中医调理至少两个月的时间。"
易志宏│黑龙江省医院
2020/05/22收听(13686)
肝郁气滞的病人可以从以下方面进行调理：1、不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的... 徐敏│安徽中医药大学第二附属医院 2023/12/08播放(84310)
肝郁气滞的病人可以从以下方面进行调理：
1、不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/08播放(84310)
肝主疏泄、主情志，肝气不舒容易导致肝郁气滞，中药具有较好的疏肝理气作用，其中具有疏肝理气作用的... 朱清静│武汉市金银潭医院 2023/12/13播放(49798)
肝主疏泄、主情志，肝气不舒容易导致肝郁气滞，中药具有较好的疏肝理气作用，其中具有疏肝理气作用的...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/13播放(49798)
肝郁脾虚患者一般有情绪比较焦虑、比较急躁、腹胀、腹泻、失眠等临床表现，中成药在治疗肝郁脾虚方面... 郑晓黎│邵阳市中医医院 2023/05/05播放(54462)
肝郁脾虚患者一般有情绪比较焦虑、比较急躁、腹胀、腹泻、失眠等临床表现，中成药在治疗肝郁脾虚方面...
郑晓黎│邵阳市中医医院
2023/05/05播放(54462)
肝郁气滞失眠可以进行中药调理，也可以进行针刺、按摩等，具体调理措施如下：1、中药... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/03/15播放(95262)
肝郁气滞失眠可以进行中药调理，也可以进行针刺、按摩等，具体调理措施如下：
1、中药...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/03/15播放(95262)
"肝郁气滞在临床很容易出现，多见于情绪原因得不到有效疏解而出现相关症状。以女性多见，可见于乳房的胀痛、月经不调、痛经，也可以出现相关的妇科疾病。对于很多患者更多的是表现为情绪的抑郁、焦虑、容易发怒，喜欢叹息，感觉喉部有异物感，吞之不下，吐之不出，而且会觉得胸闷、胸胁胀痛等，都是肝郁气滞的相关症状。调理的方式主要是分为运动调理、饮食调理、中药调理，还有经络调理等，简单的说可以通过柴胡疏肝散、半夏厚朴汤，还有六磨汤、木香顺气丸等药物进行治疗，也可以通过按摩期门穴进行有效的调治。"
2019/08/14收听(78682)
"肝郁脾虚是中医临床上常见的病症，属中医理论范畴，中医上又称肝脾不和，是指肝失疏泄，脾失健运而表现的以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气也会运化失司，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。调理得话首先平时应放松心情，多培养一些乐趣，遇不顺心的事要镇静，可以多和别人交流，保持乐观心态，还可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理，病情严重的话可采用中医中药来调理治疗，以健脾疏肝为治则。平时还可以多参加一些社交活动，使自己身心健康。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(71808)
气郁体质属于中医9种体质之一，患者主要表现为心情烦躁、易怒、容易激动，或者是心情抑郁、郁郁寡欢... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/04播放(47372)
气郁体质属于中医9种体质之一，患者主要表现为心情烦躁、易怒、容易激动，或者是心情抑郁、郁郁寡欢...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/04播放(47372)
中医治疗肝郁气滞首选疏肝、解郁、理气、化滞类中药进行干预，比如逍遥散、柴胡疏肝散等。中医针灸也... 张淑青│浙江中医药大学附属第三医院 2023/06/29播放(63786)
中医治疗肝郁气滞首选疏肝、解郁、理气、化滞类中药进行干预，比如逍遥散、柴胡疏肝散等。中医针灸也...
张淑青│浙江中医药大学附属第三医院
2023/06/29播放(63786)
"肝郁气滞后容易化火，邪火扰动心神，就会造成心神不安，从而引起失眠。临床上常常见到这种病人，性格急躁，容易发火，失眠多梦，甚至整夜整夜不睡，可以伴有头晕、头胀、眼睛发红、耳鸣、嘴里发干、发苦、便秘、小便发黄、舌红苔黄、脉弦数。这种失眠患者首先要调整性情，放慢节奏，平时可以饮用菊花枸杞茶。严重的患者需要在医生的指导下，使用龙胆泻肝汤等等一些方剂进行治疗。"
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(41848)
肝郁气滞是指肝气郁结，自我调理就要使其散开，首先要从心理调节，保证好的情绪，所以建议患者参加一... 张引强│中国中医科学院西苑医院 2023/06/22播放(75378)
肝郁气滞是指肝气郁结，自我调理就要使其散开，首先要从心理调节，保证好的情绪，所以建议患者参加一...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/06/22播放(75378)
失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。肝郁气滞型除以上症状外，... 刘初容│广东三九脑科医院 2023/02/22播放(93896)
失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。肝郁气滞型除以上症状外，...
刘初容│广东三九脑科医院
2023/02/22播放(93896)
肝郁脾虚又称为肝脾不和证，它是指肝失疏泄，脾失健运。主要表现为胸胁胀痛、腹胀、便溏、食少纳呆、脘腹胀闷、四肢倦怠、肠鸣矢气等等。肝郁脾虚它的治疗主要有疏肝健脾，选用的方子常用的有痛泻要方，它的组成主要是白术20g，白芍15g，陈皮15g，防风6g，木香10g，砂仁10g，茯苓20g，山药20g，甘草10g。这个方子主要是疏肝利胆、健脾和胃，治疗肝郁脾虚非常的适合，可以消除肝郁和脾虚。另外，还可以用按摩的方法治疗肝郁脾虚，主要是按摩阳陵泉，每次揉按1分钟左右。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/18收听(77800)
北京宣武医院 李力卓
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