萎缩性胃炎如何保养
2023-01-16 04:40:33播放:99839
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萎缩性胃炎如何保养
02:24
视频内容
萎缩性胃炎的保养需要注意以下几个方面:
1.饮食习惯:注意减少酸、辛辣、刺激等食物的摄入,注意营养均衡,保证鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等各种食物的摄入,摄入富含维生素的食品;
2.作息规律:要有规律的生活习惯,吃饭要定时定量,不要熬夜。戒烟、戒酒,减少烟酒对胃肠道黏膜上皮和胃肠道微生态系统的破坏;
3.体育锻炼:体育锻炼能够增强体质,抵抗疾病,也能够促进萎缩性胃炎的恢复。
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