脑血栓形成吃什么好

2023-01-27 12:17播放 :

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脑血栓形成饮食应注意以下方面:

1、提倡多吃蔬菜、水果:高血压患者一天盐摄入量应低于六克,高血脂患者应选择低脂饮食,可多食用蔬菜和水果,蔬菜和水果维生素含量较高,可防止动脉硬化,但糖尿病患者选择水果时应慎重;

2、肉类的选择:避免猪、牛、羊肉等红肉,对动脉血管不利,应多食用鸡肉、海鲜、鱼类等白肉,含不饱和脂肪酸、蛋白,对身体有利,高尿酸患者应注意少食用含嘌呤较高的海鲜。

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能引起脑血栓形成的原因有哪些

脑血栓形成的原因,像是动脉硬化会造成脑供血动脉中的斑块,会引起血管的一些病变,它是脑血栓形成的原因。还有一些血液流变学的改变,还有血液成分的改变,比如红细胞增多症等等,这些也可以引起脑血栓,也是血栓形成的原因。今天想谈一下另外一个问题,也就是什么样的人群、什么情况下的人特别容易得脑血栓,也就是脑血栓的高危因素是什么。首先可以见到的高危因素就是高血压,高血压的病人发生脑血栓的情况非常多,脑血栓的病人当中患有高血压的也是非常多。所以高血压是脑血栓形成一个非常重要的危险因素,在生活当中就要把血压控制好,按照医生的建议把血压控制在140/90mmHg,或者是130/80mmHg以下,长期的监测血压然后服用降压药物。其次就是糖尿病,糖尿病的病人对血管影响也是比较大的,所以也要按照嘱咐把血糖控制好,这样血管病变就会减少,发生脑血栓的机会也会减少。还有可以见到脑血栓的原因就是高血脂,血脂异常也是引起脑血栓形成的高危因素,所以定期查体非常重要,来监测其中的一个指标,叫做低密度胆固醇也叫LDL,要把它控制在合适的水平,根据危险程度来进行指标的控制,通过饮食、坚持服药等等。还有一个比较常见的高危因素,就是中国人比较常见,叫睡眠呼吸暂停综合征,这个在中国人非常常见,大家也不是很重视,觉得打呼都打了一辈子了不需要去治疗。但是实质上,睡眠呼吸暂停综合征是脑血栓形成的独立危险因素,也就是什么病都没有,有这一个就足以引起脑血栓了。还有吸烟,吸烟也是非常明显的脑血栓形成原因,所以建议戒烟。

语音时长03:01''

张文珺东营市人民医院

2020/04/09收听(50068)

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