广东医科大学顺德妇女儿童医院
儿童保健科
手机浏览
婴幼儿喝白开水是最好的,不含任何能量,不会引起能量过剩。宝宝保持清淡口味,可以降低成年后患心血管性疾病的风险。
6月之内的宝宝不需要额外添加水量。6-12个月的婴幼儿,一天水的总摄入量大概是900ml。1-5岁的孩子,一天水的总摄入量是1300-1600ml左右。家长要以身作则,不要在家里备有含糖的饮料,让孩子逐渐养成喝白开水的好习惯。
分享:
"婴幼儿一天喝水的标准,一般是按每千克体重120-150mL计算,这个量包括奶量、水果以及水分的总量。一般六个月以下的母乳喂养的宝宝,母乳中的水分就很多,不需要额外的给宝宝再喂水。特殊情况下,比如宝宝有高热,还有呕吐、腹泻,这样以后异常损失丢得多了,加上如果小便少,这时候即使是母乳喂养,也要给宝宝补充水分。人工喂养的宝宝是每两次喂奶中间补一次水,每次的量根据孩子的情况不同,也就是根据孩子的年龄大小,还有体重的多少和宝宝的需要量来确定。评估水分够不够,可以从以下几个方面考虑:1、看看尿量够不够,比如换尿布的孩子,如果每天有6-7次尿布,说明体内水分足够。2、可以看看皮肤弹性,如果孩子哭的时候也没有眼泪,小便也很少,皮肤弹性也不好,说明水的供给不足。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/10收听(44919)
"对于婴幼儿不推荐喝艾叶水,对于婴幼儿,尤其是婴儿,除了奶制品和普通的白水之外,其他的都不是特别推荐。以前对于已经添加辅食的孩子,可能会喝一些菜汁、果汁等等,目前都不是特别推荐。对于艾叶水这样的中草药成分液体,更不太推荐给孩子喝,具体原因如下:首先,没有办法保证孩子是不是会出现过敏的表现。其次,很多中草药成分的水给孩子喝下去之后,可能容易引起出现比较明显的消化道症状,比如呕吐、腹泻等等。再次,正作用到底有多大很难确认,所以对于婴幼儿不推荐去喝艾叶水等等饮品。一般除了奶制品之外,最好就是给孩子喝白水,包括有味道的水都不特别推荐。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/13收听(89505)
婴幼儿服用葡萄糖的好处具体如下:1、防治低血糖:婴幼儿各种调节功能比较差,可能出... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(68895)
婴幼儿服用葡萄糖的好处具体如下:
1、防治低血糖:婴幼儿各种调节功能比较差,可能出...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(68895)
正常成年人每天的饮水量约为1500-2000mL,具体范围会有波动。因为每个人的生活习惯、劳动... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(94316)
正常成年人每天的饮水量约为1500-2000mL,具体范围会有波动。因为每个人的生活习惯、劳动...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19播放(94316)
"正常人每天摄水量是2500-3500ml,但是对于老年人基础代谢率相对较低者,可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可,对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。但是对于青壮年因活动量较大或者在夏天长期进行户外工作者,饮水量要比正常值多500-1000ml以上。另外对于出现消化道感染、恶心或者腹痛、腹泻、水便、呕吐次数增多者,每天饮水量要在常规的基础上增加1000ml甚至以上,才能够满足每天的摄水量。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(75576)
"人每天的饮水量需要结合环境温度以及运动量,还有饮食的结构来判断。通常20℃左右的环境温度,运动量不大,每天需要消耗水分2500mL左右,这些水分可以通过食物补充一部分,饮食中不足的部分通过饮水补充。普通饮食每天可以补充水分1500mL,也就是说需要额外饮水1000mL左右。如果饮食中喝粥或者吃蔬菜比较多,摄入水分达到2500mL,不需要另外饮水。环境温度比较低时,饮水量减少,环境温度高,饮水量需要相应增加,尤其是高温作业或者是有高强度的运动,通过出汗丢失的水分可以超过10000mL,则需要通过大量饮水补充。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(64393)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中所含的血量约为700-900mL。需要摄入的水量和身体的状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这时候需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。当身体患疾病时,例如患急性胃肠炎,出现呕吐、腹泻,这时候也要适当的增加饮水量,以防身体出现脱水。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了。另外在饭前也不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/05收听(57684)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL,食物当中所含的水量约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的,例如在夏季或者运动了以后出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病,例如患急性胃肠炎出现频繁呕吐和腹泻时,也需要适当的增加饮水量,以防止身体出现脱水。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水,因为口渴是一种身体的保护性反应,出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺损,同时在饭前不要大量饮水,因为饭前大量饮水会冲淡消化液,影响食物的消化和吸收。
2020/08/24收听(56014)
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/27播放(73411)
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/27播放(73411)
当婴幼儿不喜欢喝水时,为保证孩子能量的摄取,短时间喝葡萄糖是可取的。葡萄糖是一种单糖,可以提供... 农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/27播放(80637)
当婴幼儿不喜欢喝水时,为保证孩子能量的摄取,短时间喝葡萄糖是可取的。葡萄糖是一种单糖,可以提供...
农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27播放(80637)
婴儿时期不建议喝酸奶,幼儿时期可以适当选择合适的酸奶进行少量补充。婴儿期,即1岁之内,一般不建... 王志新│中日友好医院 2023/07/17播放(52746)
婴儿时期不建议喝酸奶,幼儿时期可以适当选择合适的酸奶进行少量补充。婴儿期,即1岁之内,一般不建...
王志新│中日友好医院
2023/07/17播放(52746)
"正常人每天喝水量是在2500-3000ml左右,但是对于老年人,基础代谢率相对较低,所以不需要摄入很多水,老年人每日饮水量是2000-2500ml。对于存在慢性疾病,例如慢性心衰、高血压,此类患者也不可以摄入过多的水分,患者每天饮水量2000-2500ml即可。但是对于基础代谢率较高的患者,例如甲状腺功能亢进,夏天出现过明显的脱水的患者,如热痉挛、热衰竭、热射病、高温中暑,此时需要在正常每日饮用水的基础上,多补充1500-2000ml的饮用水。"
2019/11/15收听(49189)
"正常成年人每天饮水量是2500-3000ml,如果是老年人需要在上述情况下减少500ml,因为老年人相对基础代谢率较低,如果饮水量过大会导致水钠潴留,从而导致血压升高等一系列问题。另外对于慢性高血压、慢性心脏功能不全和慢性肾脏功能不全的患者,饮水量也要在日常成人饮水量的基础上减少500-800ml,以免水量摄入过多引起继发性高血压和心脏慢性功能不全加重的情况发生。对于夏天失水量过多的患者,例如出汗次数增多或者罹患急性胃肠道炎症的患者,出现呕吐和腹泻次数增多,需要在上述正常饮水量的基础上增加1000-1500ml以上的温清水,确保体内不会出现水分流失过多的情况。"
2019/11/16收听(98270)
婴幼儿可以适量喝酸奶,年龄太小的宝宝不适合喝酸奶,可以将酸奶作为辅食,但是不能代替母乳或配方奶... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/06/02播放(53655)
婴幼儿可以适量喝酸奶,年龄太小的宝宝不适合喝酸奶,可以将酸奶作为辅食,但是不能代替母乳或配方奶...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/02播放(53655)
婴幼儿可以喝纯牛奶,对于1岁以上的婴幼儿喝纯牛奶没有太大问题,但1岁以内的婴幼儿不主张喝纯牛奶... 张清友│北京大学第一医院 2021/08/09播放(63427)
婴幼儿可以喝纯牛奶,对于1岁以上的婴幼儿喝纯牛奶没有太大问题,但1岁以内的婴幼儿不主张喝纯牛奶...
张清友│北京大学第一医院
2021/08/09播放(63427)
"一岁以下的婴儿不应该喝蜂蜜水,具体原因如下:1、一岁以下婴儿的正常肠道菌群尚未完全建立,蜂蜜中有肉毒杆菌毒素,婴儿不能消化和分解这种细菌,会使婴儿中毒,食用蜂蜜后,容易引起胃肠道感染、恶心、呕吐、腹泻等症状。蜂蜜也含有一些雌激素,如果长期食用,可能导致婴儿的过早发育,发育异常;2、蜂蜜具有一定的甜味,婴儿在添加辅食的时候,容易影响婴儿的味蕾发育,以及对食物的判断,有一些辅食,像米糊、米粥、青菜以及蛋类,这些辅食味道清淡,没有蜂蜜的良好口感。如果经常喝蜂蜜水,宝宝不肯吃这些辅食,如果辅食添加得不好,会影响婴儿的生长发育。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/08收听(21790)
"泡腾片只是一种给药的方式,孩子可以使用。泡腾片往往投入到水里逐渐就化掉了,让孩子喝水没有问题,而直接吃片剂其实对婴幼儿不安全,因为孩子可能会在吃药的过程中吞咽不及,有可能会有窒息等问题。对婴幼儿来说,实际上用泡腾片的方式用药没有问题,因为会化掉,孩子喝水完全合理、可接受,也安全。具体到泡腾片的成分就要看情况,有些药物成分或者营养品成分孩子可以用,也得有些药物成分或者营养品成分,包括剂量,也许对孩子并不合适,就不能给孩子用。对于泡腾片本身只是一种给药方式,对婴幼儿来说可以采用,但是具体到某一个泡腾片孩子能不能用,就要具体看成分。"
2021/02/12收听(65928)
"正常成人一天饮水的剂量是2500-3500mL刚好,需要因人或者因病情而异,老年人一天饮水量不必达到2500mL,达到2000mL即可。因老年人肾脏功能减退,饮用量水过多不利于水排出,还会导致浮肿加速其高血压,婴幼儿可饮水量偏高。在夏天,如果机体产热较多,需要在基础上多补充1000mL饮用水,也就是夏天成人需达到3500-4000mL基础上为宜。如果体内缺水可在基础上再多补充500mL饮用水。"
2019/09/18收听(66764)
"人一天应该摄入的水分量大约在1500-2000ml之间,因为人体正常情况下一天大约会排尿1500-2000ml左右,再加上通过消化道以及汗液蒸发的水分,所以为了达到水分摄入和排出的平衡,通过喝水补充的水分也要在1500-2000ml左右。如果摄入的水分不足,会出现脱水情况,轻度脱水患者会有一些口渴、皮肤干燥等表现,严重的脱水甚至会出现中枢神经系统的症状,出现嗜睡、昏迷、谵妄等多种情况,甚至出现血压、心率的变化导致休克,因此人一应该要摄入充足的水分。但是也不能喝得过多,如果摄入水分过多,超过人体的排水能力的话,可能会导致水肿或者是低钠血症等表现。"
聂志扬│北京医院
2019/11/04收听(29886)
"人体内的水来源于食物、各种饮用水或饮料、代谢水,总量约2500mL左右,这只是平均量,水的出入量是平衡的,如果出的多,喝的就要多一些。正常情况下每日喝水量约1500-2000mL就可以,但根据气候因素、生活环境的不同,所需喝水量也不一样,如食盐过重、环境温度不同、运动量不一样,需喝水量均不同,如夏天高温,皮肤出汗较多,运动时随着运动量加大排汗较多、需水量较多,喝的水也要多一些。高温作业的人、运动员每日出汗较多,身体代谢较快,所以每日喝水量就要多些,远远超过正常量。有的人生活习惯不好,不爱喝水,这样是不对的,因为水在体内参与新陈代谢、产热、散热、运输和润滑,如喝水少,新陈代谢受影响,人的皮肤会发干,会出现便秘等,严重时会引起代谢紊乱,引起代谢性疾病。所以每日要正常饮水,同时要根据自身生活情况调整每日的饮水量。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/30收听(26899)
湖北妇幼保健院 李艳丽
播放次数:6.11万
北京妇产医院 王彤
播放次数:9.85万