围绝经期综合征吃什么好
2023-07-06 04:31:26播放:100745
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围绝经期综合征吃什么好
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视频内容
围绝经期综合征的主要病因是性激素的波动或减少,多由年龄段激素水平的变化导致。若出现相关症状应就诊排除子宫病变。需保持乐观的心态,适当进行体育锻炼,合理调整作息时间,还可适当使用镇静药物或维生素,改善自主神经症状。饮食方面可食用高蛋白或含钙丰富的食物预防骨质疏松;尽量减少高油、高脂的摄入,改善糖和脂质的代谢,同时避免动脉硬化、冠心病等疾病的发生。
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