广东省第二人民医院
神经内科
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长期失眠会造成白天头昏、精神不振、疲劳、乏力，严重影响其社会功能和工作、社交能力，对人体的危害有：
1、伴发躯体疾病的几率较高，约20%-70%；
2、增高自杀率，易伴发躁狂、烦躁不安、抑郁情绪、焦虑情绪；
3、易诱发精神系统疾病；
4、导致社会资源大量浪费；
5、导致发育迟滞及抵抗力低，处于亚健康状态。
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长期失眠对人体的危害较大，失眠会影响到免疫系统，造成免疫力低下，影响到记忆而使记忆力受害，经常... 彭华│上海长征医院 2021/06/20播放(91478)
长期失眠对人体的危害较大，失眠会影响到免疫系统，造成免疫力低下，影响到记忆而使记忆力受害，经常...
彭华│上海长征医院
2021/06/20播放(91478)
"失眠会影响第二天的学习或者是工作的效率，失眠的患者由于睡眠的时间缩短，身体没有得到休息，患者第二天就会出现思维困难，脑力劳动的效率明显下降，影响大脑运转，会出现记忆力下降、注意力不集中等多种情况，思维长期消极、悲观，抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。长时间的失眠还会使患者出现食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、神经衰弱、抑郁、焦虑、乏力等多种情况，不仅如此，长时间的失眠还可能会导致患者患上糖尿病或者是冠心病的几率增高，严重的失眠还会造成患者具有自杀的倾向。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/01收听(90891)
"失眠对人体健康有较大危害，特别是长期失眠的患者。如果患者失眠超过三个月以上，可能会产生心脑血管系统风险，特别在血压方面。原有高血压患者，血压往往更难控制需要调整用药，没有高血压的患者可能会出现血压升高。血压升高，会导致心脑血管疾病风险相应增加，更易发生心肌梗死、脑梗死。长期失眠还会导致神经兴奋性紊乱，容易导致心律失常、心律不齐等情况，严重的患者还会因过度疲劳发生心肌炎。同时失眠会影响褪黑素分泌，褪黑素是人体生理必需的激素，能够抗氧化、抗衰老、增强免疫力。长期失眠往往导致免疫力下降，会发生各种感染、感冒、肺炎等情况。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05收听(58917)
长期失眠对人体的影响如下：1、影响大脑发育：对于儿童和青少年来说，长期失眠会影响... 彭华│上海长征医院 2023/04/26播放(52736)
长期失眠对人体的影响如下：
1、影响大脑发育：对于儿童和青少年来说，长期失眠会影响...
2023/04/26播放(52736)
睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出... 胡晞│重庆市第四人民医院 2018/11/20播放(62080)
睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出...
胡晞│重庆市第四人民医院
2018/11/20播放(62080)
首先要明确什么是长期失眠。失眠分为急性失眠，亚急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一个月... 曾尚霞│成都市第六人民医院 2019/08/09播放(80056)
首先要明确什么是长期失眠。失眠分为急性失眠，亚急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一个月...
曾尚霞│成都市第六人民医院
2019/08/09播放(80056)
"长期缺氧可导致外周化学感受器敏感性降低，肺通气能力下降，造成呼吸抑制、呼吸节律不规则，发生中枢性呼吸衰竭。长期缺氧还可以导致肺小动脉持续收缩，使肺循环阻力增加，引起肺动脉高压，最终造成右心功能衰竭。长期心肌缺氧，可以造成心肌的收缩和舒张功能下降，引起心动过缓、早搏，严重时会诱发室颤等恶性心律失常的发生。血液系统长期缺氧，可造成红细胞数增多，引起血液粘稠度增高，血流阻力增加，从而增加心脏负担。神经系统长期缺氧会表现为注意力不集中、嗜睡、容易疲劳，以及精神抑郁等症状。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/08收听(41115)
"长期频繁的低血糖可以产生脑功能障碍的表现，因为大脑缺乏葡萄糖的时候就会出现这样的表现，因为大脑只能依赖葡萄糖供能。所以当低血糖的时候，可能初期会表现为精力不集中、思维言语迟钝、头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳，也可以有烦躁、易怒、行为怪异等这种情况。如果加重的时候就是皮层下受抑制，可能出现躁动、不安，甚至如果血糖很低，可以出现强直性的惊厥。如果低血糖的情况已经波及到延脑的时候，可能患者会进入昏迷的状态，而出现反射消失等等。所以低血糖如果长时间得不到纠正，不但有可能出现上述的这种情况，如果非常低，甚至可能出现不可逆转的损伤，甚至是死亡。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14收听(39544)
"长期失眠的几大危害包括困倦、体力下降、自主神经紊乱症状和焦虑等。失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和睡眠时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，从而影响到正常的社会功能。随着社会竞争的加剧，失眠患病者越来越多，失眠可表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，长期失眠可引起日间困倦、体力下降、伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/09/10收听(76202)
女性长期失眠的危害较大，较多，常见情况如下：1、记忆力减退：长期失眠有可能会引起... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/01播放(54131)
女性长期失眠的危害较大，较多，常见情况如下：
1、记忆力减退：长期失眠有可能会引起...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/01播放(54131)
长期失眠有较多危害，可能会出现记忆力下降、精神过度疲劳，甚至出现焦虑、抑郁等情绪。长期失眠后没... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2021/07/18播放(93225)
长期失眠有较多危害，可能会出现记忆力下降、精神过度疲劳，甚至出现焦虑、抑郁等情绪。长期失眠后没...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/18播放(93225)
"长期失眠的危害是很大的，具体表现如下：首先，可以造成失眠者第二天精神萎靡、工作和学习能力下降、常常困倦、记忆力下降、注意力难以集中，可能会出现植物神经功能紊乱或者神经衰弱等症状，还可以伴有明显的焦虑、抑郁等情况。其次，可以造成免疫系统的功能低下，患者容易出现病毒感染或者其他机会感染。然后，心血管系统主要会造成患者心慌、气短等表现，还有些患者会出现功能性的消化不良，如出现腹泻或者便秘。因此，长期失眠的危害是很大的，应该及时的进行治疗。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/05收听(17899)
"女性长期失眠，会给患者带来很多的痛苦，具体危害如下：1、白天患者会出现头昏、头沉、注意力不集中，长期会导致患者容易出现健忘的症状，进而影响患者的生活还有工作；2、长期失眠会导致女性患者的皮肤颜色暗淡，面色没有光泽，还会导致月经不调。失眠主要在于自身进行调整，从生活方式上进行调整，可以在白天增加活动量，让身体稍微处于一个疲劳的状态。瑜伽对于睡眠的改善很有帮助。另外要养成规律的作息习惯，每天定时的上床，营造好良好的睡眠环境，可以用酸枣仁儿熬粥进行食疗方面的补养。可以睡前不看手机、不看影视剧，可以喝一杯热牛奶，平时可以口服谷维素和安神补脑口服液，来对植物神经功能进行调整。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26收听(83966)
"首先先了解一下什么叫失眠，一个人睡眠的质量发生改变，达不到需求，例如第二天会睡不好，睡眠的时间不足，睡眠的质量差，都统称为失眠。对睡眠时间是有一定的要求的，例如年长的人要求最好有七个小时以上的睡眠时间，成年人要求最好睡眠时间能达到八个小时以上，青少年是九个小时，儿童希望是十个小时以上。睡眠质量很好，很少做梦，第二天精精神神的，叫做充足的优级睡眠。危害有哪些呢？第一、对情绪方面的疾病，例如抑郁症、焦虑症，甚至精神方面的疾病，例如精神分裂症，会加重病情。第二、会加重身体方面的疾病的严重度，例如高血压、冠心病，包括甲亢等等，因为睡眠不好，对恢复或者病情的稳定都有很大的影响。第三、对免疫力也有很大的影响。例如经常感冒，怎么办？如果能够充足的睡眠，不用吃药，一般很快就好起来了。但是，如果工作压力很大，经常会熬夜，就算服用药物，康复的时间也是比较长的，就跟免疫力有很大的关系。第四、影响工作的效率，长期睡不好会影响记忆力、注意力，以及工作的能力会大大下降，甚至会影响到夫妻感情，甚至亲戚的关系也会影响到。"
梁颂游│中山市人民医院
2018/05/24收听(70507)
女性长期失眠的危害比较多，具体如下：1、影响生殖系统：可对女性月经产生影响，对婚... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/05/11播放(69943)
女性长期失眠的危害比较多，具体如下：
1、影响生殖系统：可对女性月经产生影响，对婚...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11播放(69943)
“长期酗酒会造成什么后果？”s由于各式各样的原因，很多人染上了酒瘾，整天不分场合、不分多少的喝酒，称之为“酒精依赖”。酒精依赖如果不治疗的话，是会出人命的...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2018/07/20阅读(30577)
"长期吃安眠药造成的危害，具体如下 ：第一、安眠药容易成瘾，任何安眠药连续服用一个月以上都有可能成瘾，成瘾后可能一旦不吃安眠药就会出现戒断症状，出现失眠反跳，这种全身的不适感觉是常见的成瘾性。第二、长期服用安眠药可能会对记忆力、认知功能造成损害，因为苯二氮卓类的镇静安眠药对记忆力有损害，长期服用可能会引发痴呆的风险。第三、有些安眠药比如苯二氮卓类的长效安眠药肌松的作用，会导致肌肉松弛，引发患者出现跌倒的情况。所以老年人最好不用，或不要长期口服苯二氮卓类镇静安眠药。"
国红│北京医院
2020/10/28收听(86410)
"长期失眠吃安眠药容易上瘾，导致身体对安眠药形成依赖性，以后服用其他帮助睡眠的药物效果就不好了，也容易导致胃肠道疾病的出现。所以，在临床中治疗失眠，安眠药是不能长时间频繁使用的，只能临时使用。睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，改为服用其他方面的药物帮助睡眠。在药物治疗的基础上，需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。长期失眠吃安眠药，容易形成依赖性，导致身体神经衰弱，植物神经功能紊乱的出现，要引起重视。在日常生活中，改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，睡前泡热水脚，会好起来的，不用过于担心。不能长期频繁使用安眠药，要有清醒的认识，否则，容易衍生出很多问题。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/19收听(30666)
长期失眠状态常见调节方法如下：1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠... 牛雅娟│北京回龙观医院 2020/12/14播放(70700)
长期失眠状态常见调节方法如下：
1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠...
牛雅娟│北京回龙观医院
2020/12/14播放(70700)
"吲哚美辛是非甾体抗炎药，具有解热、镇痛及抗炎作用，吲哚美辛的副作用较多，包括会引起胃肠道症状，如消化不良、胃痛、恶心、反酸等症状，还有可能会出现严重的胃溃疡、胃出血，以及胃穿孔等。吲哚美辛还会引起神经系统的副作用，如头痛、头晕、焦虑、失眠，严重的可引起精神行为障碍或抽搐等，吲哚美辛还会对肾脏产生影响，如出现血尿、水肿、肾功能不全等。吲哚美辛还有可能引起各型皮疹，最严重的是大疱性多形红斑。吲哚美辛还有可能引起造血系统受到抑制，而出现再生障碍性贫血、白细胞减少或血小板减少等。吲哚美辛还有可能引起过敏反应，哮喘、血管性水肿，以及休克等，因此应根据控制症状的需要，在最短治疗时间内使用最低有效剂量，可以使不良反应降到最低，因此不宜长期使用吲哚美辛。"
王海莲│首都医科大学宣武医院
2021/03/01收听(16058)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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