发烧即发热，成人发热如果体温达到了38.5℃以上，最好的降温方式是采用物理降温，物理降温的好处是没有不良反应，温度下降比较温和，尤其对于老年人本身有基础疾病，或者有相对禁忌的常用口服退热药物，这种情况下物理降温相对来说更安全。
一般可以采用冰袋冰敷，通常用干毛巾，把冰袋包裹起来之后，可以放置额头、颈部、腹股沟部位，这些部位大血管充分暴露，可以尽快使温度下降。另外也可以采用温水擦浴的方式，可以应用毛巾擦拭血管暴露的部位，可以通过血管扩张达到散热的目的。
另外，也可以应用退热贴，可以放置在额头，也可以放置在腹股沟或者腋下。如果温度非常高，采用了物理降温效果不好，必要的时候也可以应用口服药物来降温。
