乳腺癌目前无明确致病原因，仅能通过高危因素入手，尽可能的降低乳腺癌的发生。具体预防措施如下：

1、一级亲属为乳腺癌或卵巢癌的人群，建议尽早进行临床体检；

2、避免高压力、不规律的生活方式，放松心情、多运动，保持心情舒畅；

3、戒烟酒，避免肥胖、高脂饮食，降低雌激素水平，对乳腺的预防也有一定的帮助；

4、月经初潮早、绝经时间晚、未婚育的人群，建议定时到医院进行筛查。