视网膜脱落严重影响视力，预防措施如下：

1、定期检查眼底：观察是否有出现裂孔风险，可通过激光加固薄弱位置或治疗裂孔；

2、避免用眼疲劳：眼睛用力视物时，眼球肌肉紧张，持续转动，牵引视网膜，易出现视网膜裂孔；

3、出现闪光感、黑影飘动等视网膜裂孔早期症状，需检查眼底，若发现裂孔，早期可通过激光封闭裂孔，无需手术，对视力无影响，若视网膜脱离继续发展，影响视力，即使手术成功，视力也难以恢复。