中国中医科学院广安门医院
皮肤科
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银屑病是一种慢性复发性炎症性疾病，其预防措施包括：
1、保持心情舒畅；
2、合理安排生活起居：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，注意劳逸结合；
3、饮食有节：饮食以清淡、易消化为主，避免暴饮暴食，尽量少食辛辣鱼腥类食物，戒烟限酒；
4、坚持锻炼：加强体育锻炼，增强机体抵抗力，防止感冒；
5、坚持皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润。
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"预防银屑病要做到以下六点：1、预防感冒，部分银屑病发病及复发、加重与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎有关，因此预防感染成为银屑病患者首先要注意的问题。2、保持良好的精神状态，良好的精神状态是战胜银屑病的重要武器，保持社会、心理、生理三方面的健康，才会身心协调发展。3、保持规律的生活，消除精神紧张，避免过于疲劳，注意休息，熬夜增多、身体疲劳、心理紧张是银屑病的重要诱因。4、合理饮食，要慎食辛辣油腻食物、忌烟酒。银屑病患者应根据病情变化适当忌口，但必要时还应鼓励食物多样化，注意饮食卫生及保持患者正常的胃肠功能，忌食生冷、油腻及不洁饮食。5、戒除不良嗜好。银屑病的加重或发作与吸烟和饮酒密切相关。6、环境适宜，居住环境要干爽、通风，北方人患病率高，与北方寒冷、日照时间短有一定相关，所以需注意避免风寒、潮湿等恶劣环境。"
王文颖│北京中医药大学东直门医院
2017/09/05收听(49958)
"银屑病是一种相对比较常见的慢性皮肤病，但是具体病因不明，目前可知可能和遗传因素、环境因素、免疫因素等多种因素有关，所以很难做到预防。目前可知外伤、情绪、感染、饮食、光照和内分泌等因素容易导致银屑病的复发，通常情况下这些因素很难避免，并且常常彼此之间相互作用，促成银屑病的复发甚至是加重。为了避免银屑病的复发，应该保持开朗乐观的情绪，保持平常心，积极面对生活。患者应该避免精神紧张，避免从事压力太大的工作，时刻要注重劳逸结合。要戒烟酒，以及各种辛辣、刺激的食物，养成早睡早起良好的生活习惯。必要时要经常参加各类户外锻炼，并且时刻预防感染。如果不慎感染时，要积极治疗感染的伤口及炎症，避免各种外伤的发生。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30收听(76847)
银屑病是以炎症反应为主的细胞增生性疾病。临床表现为皮肤炎症反应，出现鳞屑、红斑，表皮增生等，与... 王福军│江门市五邑中医院 2018/06/09播放(74486)
银屑病是以炎症反应为主的细胞增生性疾病。临床表现为皮肤炎症反应，出现鳞屑、红斑，表皮增生等，与...
王福军│江门市五邑中医院
2018/06/09播放(74486)
"银屑病的病情经常容易反复，目前虽然没有有效的方法可以完全防止疾病的复发，但是通过一些预防措施可以尽量的延长病情的发作间隔。第一、需要大家保持一个开朗乐观的心态，避免焦虑、紧张等负面的情绪，因为心理因素对银屑病的病情是有明确的影响的。第二、治疗一定要到正规的医院，避免自行使用药物或者听信一些偏方，因为乱用药物有可能会加重疾病，延误病情，甚至危及生命。第三、平常要养成良好的生活习惯，注意早睡早起，保持合理均衡的膳食，避免吸烟、饮酒，并进行适当的体育锻炼，以增强身体素质，提高免疫力。日常生活中还要避免感冒，以免诱发银屑病的皮损。如果发现有扁桃体咽炎或者是胃炎等感染病灶，要积极的进行治疗。"
李锘│中日友好医院
2017/07/28收听(71984)
"预防银屑病主要就是要注意保暖，多喝热水，尽量不要感冒。因为很多银屑病的初发或者是复发，都是由于上呼吸道感染引起的。病人一旦感冒就特别容易全身开始出现小的红丘疹，银屑病就开始发作，所以一定要注意保暖，尽量不要感冒。再就是注意调节心理因素，调节压力，尽量不要熬夜，很多病人工作加重或者家里发生了比较不开心的事情，或者是熬夜加班就特别容易银屑病复发，所以一定要调节好这些。还有是可以加强皮肤保湿，每次洗完澡及时涂润体乳，皮肤保湿好了也可以减少银屑病的发作。"
李京│中国人民解放军第306医院
2018/06/26收听(82007)
银屑病的预防方法如下：1、预防呼吸道感染，冬天要预防感冒；2、如果... 王万卷│西安交通大学第二附属医院 2020/03/16播放(84266)
银屑病的预防方法如下：
1、预防呼吸道感染，冬天要预防感冒；
2、如果...
王万卷│西安交通大学第二附属医院
2020/03/16播放(84266)
银屑病的发病机制和病因不明确。为减少疾病的复发和加重，需要注意以下几个方面：1、... 王丹│河南中医药大学第一附属医院 2018/10/08播放(66277)
银屑病的发病机制和病因不明确。为减少疾病的复发和加重，需要注意以下几个方面：
1、...
王丹│河南中医药大学第一附属医院
2018/10/08播放(66277)
银屑病，除了选择正规的医疗机构就诊外，预防复发至关重要。内经曰：春三月此谓发陈。万物生发，推陈出新。同时也是银屑病的高发期，所以预防复发要重视。春季乍暖还寒，...
赵玉珍│唐山市工人医院
2017/10/09阅读(73796)
"头部长银屑病发生的概率在比身上要多，有的人，可能10年、20年就是头上有几块银屑病，他身上却一块都没有的，这种在临床上也能够见到，其实它跟我们全身要预防银屑病是一致的。首先，您不要太劳累，精神不要太紧张，工作压力不要过大，我们都现在知道我们要是工作压力大，生活的紧张，睡眠少，我们不仅会得银屑病，还有其它的一些疾病也都会得。所以，首先要多放松，生活不要太紧张。第二、就是要注意不要感冒。还有，尽量在感染的时候少吃辛辣、刺激性的东西。其它的我觉得就不用太在意，要去消毒枕巾这一类。因为，它并不是传染得来的。"
蔡林│北京大学人民医院
2018/04/23收听(54122)
银屑病是一种慢性复发性的红斑鳞屑性皮肤病，病因还没有完全弄清，治疗方面也还暂时没有根治的办法。所以，通过治疗将银屑病控制了之后，一定要采取积极有效的措施，才能预防复发，延长缓解期。通常要注意这么几点：1、生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。2、饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。3、谨防感染，尤其是上呼吸道，比如咽喉，扁桃体的感染，这些往往跟银屑病的复发有关系，应该尽量避免。4、避免皮肤局部外伤和刺激，比如不要搔抓皮肤，平时加强皮肤的护肤，尽量不要烫洗皮肤或者是使用一些刺激性很强的外用药物，这样都可能引起皮肤刺激，导致银屑病复发。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/28收听(86972)
"头皮型银屑病的预防方法和普通银屑病也大致是一样的。第一、要保持一个良好的心态，不要有一些焦虑、紧张、抑郁的情绪。第二、一旦发现头皮出现一些小的斑块或者是脱屑，就尽早的外用药物治疗。第三、养成良好的生活习惯，早睡早起，合理膳食，不抽烟，不喝酒，并适当的进行体育锻炼，避免感冒等等。"
2017/07/28收听(53735)
"银屑病是免疫介导的多基因遗传性皮肤病，多种环境因素如外伤、感染及药物等均可诱导易感患者发病。银屑病的典型临床表现为鳞屑性红斑或斑块，局限或广泛分布。银屑病是系统性疾病，20%-30%患者伴关节损害，中、重度银屑病患者患代谢综合征和动脉粥样硬化型心血管疾病的风险增加。银屑病严重影响患者的生活质量，目前的治疗措施虽然有效，但不能达到长期的缓解。银屑病的发病率在世界各地差异很大，在我国由于人口基数较大，银屑病患者绝对数较多，达数百万，北方多于南方。银屑病病程呈慢性、易复发，多数患者冬季复发或加重，夏季缓解，根据银屑病的临床特征可分为寻常型、关节病型、脓疱型及红皮病型，其中寻常型占99%以上，其他类型都由寻常型银屑病转化而来。"
2017/09/06收听(35993)
银屑病是一种炎性的皮肤病，主要表现为红斑和鳞屑，主要是银白色的鳞屑，所以叫银屑病。银屑病主要是冬季好发，而且好发在人体的四肢的深侧、底尾部，包括头皮是好发的部位。在中国的发病率大约在千分之一到七的比例，南方的发病率要比北方要少，一般有季节性，冬季都偏重或者容易加重，夏季一般80%-90%的人会减轻，所以很多病是可以自愈的。
华华│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(60822)
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性炎症性皮肤病。主要表现为人体的表皮细胞大量增... 李安信│中国人民解放军总医院第五医学中心 2018/03/24播放(80438)
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性炎症性皮肤病。主要表现为人体的表皮细胞大量增...
李安信│中国人民解放军总医院第五医学中心
2018/03/24播放(80438)
"银屑病的诱发因素是非常多、非常复杂的，首先它是多基因遗传性的皮肤病，是多基因而不是单基因，所以遗传性也不是特别强烈。除了遗传以外，还跟环境因素有关，比如患者长期的精神压力，睡眠比较差或者睡觉比较晚，平时饮食辛辣刺激也会引起银屑病的发生、发展。另外还有感染的因素，主要包括细菌感染、病毒感染、还有真菌感染等。还有就是内分泌因素，有些患者在内分泌失调的情况下，容易诱发银屑病的发生、发展，比如甲状腺功能的问题、月经周期的问题、妊娠等，都可以诱发银屑病的发展。抽烟、饮酒对银屑病也有促进的作用。"
龚瑜│上海市第十人民医院
2018/05/21收听(26217)
银屑病俗称为牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，易反复发作且难以根治。临床表现以红斑，鳞屑为主，全... 李志量│中国医学科学院皮肤病医院 2018/04/11播放(77899)
银屑病俗称为牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，易反复发作且难以根治。临床表现以红斑，鳞屑为主，全...
李志量│中国医学科学院皮肤病医院
2018/04/11播放(77899)
目前银屑病的病因尚未明确，通过多年临床研究和观察，主要与以下几方面关系密切：1、... 刘焕强│河北省中医院 2018/04/26播放(62798)
目前银屑病的病因尚未明确，通过多年临床研究和观察，主要与以下几方面关系密切：
刘焕强│河北省中医院
2018/04/26播放(62798)
在银屑病的治疗过程当中，银屑病的皮疹从中央开始消退，到最后边缘可能还会残留部分皮疹，边缘的皮疹... 彭世光│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/29播放(57219)
在银屑病的治疗过程当中，银屑病的皮疹从中央开始消退，到最后边缘可能还会残留部分皮疹，边缘的皮疹...
彭世光│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29播放(57219)
"银屑病是怎么得的呢？首先，可能老百姓不爱听的，就是它还是跟基因有一定的相关性。所以，经常有年轻的父母经常来问，我有银屑病，我的孩子一出生会不会有银屑病？我说可能会的，因为它还是跟基因有一定的相关性。但是，概率还是非常低的，只有1%-2%左右，非常低。第二、跟感染有一定的关系。因为在临床上经常见到之前扁桃体化脓、感冒了，那么，2-3周后我好不容易感冒好了，全身出现了小点点样子的红色的斑，一刮一堆的皮下来，最后大夫给它诊断点滴型银屑病。所以，它的第二个跟感染因素是有一定的关系。第三、跟我们的神经精神因素有关，劳累、压力大、睡眠不好也会造成免疫的紊乱，以至于可能会加重或者患银屑病。第四、有的时候就是现在临床上包括科研人员研究它跟细胞免疫是有一定的关系的。所以，现在很多的靶向治疗都是针对一些细胞免疫来治疗的。"
2018/04/23收听(16420)
"银屑病俗称牛皮癣，是多基因遗传背景下的慢性、炎症性、自身免疫性的皮肤病。银屑病的病程比较迁延，目前是比较难以根治的，对于患者的身心健康都带来比较大的影响。银屑病的好发人群主要是青中年，可以表现在皮肤的任何部位，有些患者首先发现是在头皮，有些患者首先发现是在身上甚至在脸上，或者在腋下、肚脐，还有肛门周围等部位，都是可以作为银屑病的首发皮损。银屑病的皮损是有特异性的，但是患者很难区分，主要还是要门诊医生的体格检查才能发现，主要表现为斑块、银白色的鳞屑。"
2018/05/21收听(77792)
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