腰椎间盘突出的检查方法有：

1、CT检查：观察椎间盘突出病变的部位，检查阳性率较高，可达到90%以上；

2、MR检查：即核磁共振，观察椎管内是否存在狭窄及椎管内病变情况。优点为无放射性辐射；

3、自我检查：久站时腰部疼痛及下肢麻木不适，如脚趾、小腿麻木等。平卧抬腿受限或抬腿幅度变小，如幅度＜30度，则可能腰椎间盘出现问题。