声音嘶哑用嗓禁忌

2023-01-09 09:00播放 :

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声音嘶哑需注意用嗓音调频率高度,需要平稳、缓慢说话,切忌嘈杂环境中大声交流,娱乐场所高歌嘶喊,随意放松、毫不顾忌过度用嗓。如不注意,会导致声带充血、肥厚水肿,引起声音嘶哑,病情加重,治疗难度加大。要注意饮食搭配,勿食辛辣刺激、生冷、烤、炸、酸、食物。注意休息,生活要有规律。避免感冒,注意保暖,特别是颈部保暖。加强锻炼,增强体质。

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