南宁市第一人民医院
儿科
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早产儿出生以后，有很多进行智力锻炼方法，比如早期早产儿的康复训练、早产儿康复按摩、早产儿智力诱导等。婴儿期孩子智力开发和语言训练，到1岁多，孩子可以进行智力开发和智力训练。
学龄前儿童早教，语言发育训练，以及逻辑思维训练。学龄期儿童各科老师教导、教育情况，都可以提升孩子智力。孩子智力除早期开发，以及在后期通过教育培养都至关重要，孩子智力并不是一出生就永恒不变，可以逐渐上升，通过治疗可以明显好转。
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"大脑是可以通过后期的锻炼提高智力水平的。应该改变饮食习惯，尽量的多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜水果等，提供对脑细胞的营养供应。再者通过外界的刺激锻炼思维能力，比如学习、社交、考试、创作创新、社会生活。增强记忆力，不断接触新鲜的事物，养成良好的饮食生活习惯，掌握多种技能技巧，积极参加社会生活实践等，这些都可以锻炼智力水平。无论年龄、时间、地点，只要有一定的洞察力、学习力，智力就会不断地增长。只要保持坚持乐观的心态，积极学习新鲜事物、接触新鲜事物，个人智商就会慢慢提高。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/12收听(74396)
"智力的锻炼可以采取多种方法，首先可以通过快速阅读的方法来锻炼，小说、诗歌、杂志等都可以看，通过快速阅读能够锻炼大脑的反应能力及想象力。首先，要坚持不断的学习，不断的往大脑里面输送新的知识信息，也有助于提高智力水平。其次，可以开发自己的想象力，通过想象力也能够开发自己的智力，并且能够帮助在生活中汲取灵感。最后，要经常通过方法来训练自己的思维，保持敏捷的状态，有时候可以做一些文字游戏。除此之外，平时还要注意多参加一些体育活动，有助于身体的健康，同时也可以使大脑的功能更加的发达。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/01收听(69140)
儿童锻炼智力的方法存在于生活中的每一个细节，并没有很复杂，只要按照孩子的发展规律来进行就可以。... 朱娟娟│湖南省脑科医院 2023/06/23播放(94408)
儿童锻炼智力的方法存在于生活中的每一个细节，并没有很复杂，只要按照孩子的发展规律来进行就可以。...
朱娟娟│湖南省脑科医院
2023/06/23播放(94408)
锻炼的智力方法主要如下：1、锻炼逻辑推理与提升空间智能，如日常生活中为孩子提供辨... 覃薇│南宁市第一人民医院 2023/05/10播放(73722)
锻炼的智力方法主要如下：
1、锻炼逻辑推理与提升空间智能，如日常生活中为孩子提供辨...
覃薇│南宁市第一人民医院
2023/05/10播放(73722)
测试智力方法很多，比如新生儿期有NBNA评分，早期有贝利智力评分，随着年龄增长有丹佛智力评分、... 曹棨│南宁市第一人民医院 2023/02/15播放(93788)
测试智力方法很多，比如新生儿期有NBNA评分，早期有贝利智力评分，随着年龄增长有丹佛智力评分、...
曹棨│南宁市第一人民医院
2023/02/15播放(93788)
通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。2、还可以适当进行无氧运动锻炼，可以充分锻炼肌肉，可以刺激肌肉的发达，能够适当增强人体的免疫力和增强人体的静息基础代谢率。3、进行和缓的瑜伽拉伸的放松锻炼，也属于很好的有益身心健康的锻炼方法。4、对于脑梗塞后遗症等患者，可以针对受损的末梢神经进行功能恢复的锻炼，也属于锻炼方法的一种。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(86862)
"智力发育迟缓先明确其原因，对病因进行治疗是最关键的。患儿应该做到早期预防、早期诊断、早期治疗，尽量避免智力障碍儿童的发生。孕产期定期到医院进行产检，新生儿定期进行遗传代谢病的筛查。婴儿期家长应该多陪孩子进行拥抱、抚摸等功能的锻炼，和进行视觉、言语、爬行等活动的锻炼，在医院进行正规的康复治疗，对孩子的智力提高也有很好的作用。平时多带孩子到人群多的地方进行言语功能的训练。年龄越小治疗智力障碍的效果会越好，尽量使孩子脑发育不良的症状，得到最大的修复。"
2019/06/12收听(65536)
孩子智力测试的方法目前有很多种，分为筛查性智力测试和诊断性智力测试。目前部分医院开展的智力测试... 陈海│郑州大学第三附属医院 2023/02/09播放(62318)
孩子智力测试的方法目前有很多种，分为筛查性智力测试和诊断性智力测试。目前部分医院开展的智力测试...
陈海│郑州大学第三附属医院
2023/02/09播放(62318)
智力发育迟缓要完全治愈，没有哪个有100... 陈志衡│中南大学湘雅三医院 2024/04/29播放(45980)
智力发育迟缓要完全治愈，没有哪个有100...
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2024/04/29播放(45980)
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及... 孙旭│北京积水潭医院 2023/03/25播放(69842)
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/25播放(69842)
"前列腺增生完以后，他的锻炼总体来讲，跟别的疾病的锻炼都是相类似的。因为它也只是普通的疾病，在锻炼过程中也是要根据患者的身体情况、年龄，适当的进行锻炼。前列腺位于患者的会阴部，因为前列腺增生过程中血管密度的增高，所以前列腺增生以后的血尿是一个比较常见的并发症。所以对于这部分前列腺增生比较重的患者，比如说咱们健身过程中有一个就是像骑马蹬腿这种对会阴部有挤压的动作，反而不推荐进行锻炼的。当然其他的游泳这个肢体这种活动的，只要选择比较适合，也根据患者的耐力、体力选择比较适当，还是比较好的方法。对于前列腺会阴部挤压的这个活动不太推荐的，比如山地车、骑马，普遍健身房那种蹬压腿这种的，需要会阴部受力的这些运动方案都是不太推荐的。"
廖晓星│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/06收听(46788)
在强直性脊柱炎治疗中，服用非甾体止痛药物是一方面，疼痛减轻或者不疼以后服用控制病情发展药物同时... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/29播放(78758)
在强直性脊柱炎治疗中，服用非甾体止痛药物是一方面，疼痛减轻或者不疼以后服用控制病情发展药物同时...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/29播放(78758)
帕金森的锻炼方法主要有：1、对全身僵硬可进行放松锻炼，找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上达到头顶，在呼气时腹部放松，想象从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉，如此反复练习10分钟左右，每天可锻炼多次。2、针对面具脸进行面部动作锻炼，首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸气，做露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作，对着镜子让面部表现出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等，尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。3、颈部的锻炼，帕金森患者的颈部往往呈前倾姿态，非常僵硬，如果不及时进行颈部运动和康复，容易加重姿势异常。其治疗锻炼方法为头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部，注意锻炼时应有家人在旁边保护，防止跌倒受伤。
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/10/10收听(27628)
腰椎间盘突出症的急性期以休息为主，使用腰围来保持腹压稳定；恢复期可通过功能锻炼恢复运动能力、劳... 廖瑛│南华大学附属第一医院 2023/06/02播放(62096)
腰椎间盘突出症的急性期以休息为主，使用腰围来保持腹压稳定；恢复期可通过功能锻炼恢复运动能力、劳...
廖瑛│南华大学附属第一医院
2023/06/02播放(62096)
"腰椎间盘突出患者的锻炼需要注意，在椎间盘突出的急性期以休息为主，这个时候不主张进行大量的锻炼，但是日常生活并不要求完全禁止，日常的行走、骑自行车都是可以的。在椎间盘突出的症状缓解以后比较适合的运动有骑自行车、行走、水中运动、游泳等。特殊的力量练习应该在椎间盘突出的症状缓解以后，也就是腰背痛减轻以后进行，主要的目的是稳定局部的肌肉,如伸肌、腹肌、脊柱和躯干稳定性肌肉平衡锻炼，包括一些瑜伽的工具都可以有效地借用。"
杨国义│华润武钢总医院
2018/01/02收听(90992)
"(对于)腰椎间盘突出，我们寻求锻炼的目的主要是为了加强我们的腰背肌的力量，腰背肌的力量的增强可以固定我们的腰椎间盘，防止腰椎间盘突出的机会。临床上常用一种方法叫做倒着走，倒着走可以加强腰背肌的力量，大家在锻炼的时候要注意防止后面有一些障碍物，避免摔倒。还有一种叫做飞燕式的锻炼，也就是我们俗称的两头翘，它的锻炼方式是趴在床上，以腹部为支点，头、胳膊，还有腿抬离床面，就像弓一样，这种锻炼方式来增强我们腰背肌的力量。"
宋苗苗│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/03收听(24254)
"坐骨神经痛的锻炼方法可以选择左右摆腿，就是患者站在墙根，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触及地面，也可以直腿上抬，患者仰卧在床上，将左右腿伸直后抬起，并随着锻炼的深入，逐渐抬高抬腿的角度，也可以仰卧在床上进行踏自行车的姿势，患者仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可以逐渐的增加。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2018/01/30收听(92634)
腰椎病是指腰椎间盘突出、腰椎退变等疾病，一般是随着年龄的自然衰老，再加上平时生活姿势不对所致，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/24播放(41115)
腰椎病是指腰椎间盘突出、腰椎退变等疾病，一般是随着年龄的自然衰老，再加上平时生活姿势不对所致，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/24播放(41115)
半月板损伤后要避免进一步恶化，锻炼方法如下：1、防止大运动量锻炼，如跑步、跳高、... 唐耀庭│浏阳市人民医院 2023/07/04播放(80342)
半月板损伤后要避免进一步恶化，锻炼方法如下：
1、防止大运动量锻炼，如跑步、跳高、...
唐耀庭│浏阳市人民医院
2023/07/04播放(80342)
"对于腰椎间盘突出的患者，适当腰部肌肉功能锻炼可以增强腰椎的稳定性，对腰椎间盘突出的防治有非常好的作用。下面简单介绍几种腰部肌肉功能锻炼的运动：一、五点支撑法，即两下肢伸直，两脚后跟、两肘以及头枕部着地，将腰弓起，坚持5秒钟，反复做10次；二、飞燕式俯卧式，即取俯卧位，两下肢及上肢向上伸直，并连头同时抬起，坚持5秒钟，反复做10次；三、后伸式站立，即双手叉腰，做腰部后伸，反复做10次。以上运动每天做2-3组，每次坚持10-20分钟。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/11收听(60882)
郑大一附院 王仕奎
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山东交通医院 王祥香
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浙江省儿童医院 吴德华
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