郑州大学第五附属医院
眼科
手机浏览
成年人和儿童使用电视、电脑等电子产品时采用不同方法，青少年近视发展过程中，电子产品因素不足50%，因此儿童并非不能接触电子产品。建议儿童或成人使用电视、电脑、手机时，观看电视不超过30分钟，间隙时间可休息、远眺或更换注视距离和姿势。观看较近的电子产品时，需注意其位置，不可在移动环境下观看，对视觉发育非常不利，尤其对儿童伤害更大。
分享:
"看电视的时候首先要注意距离，同时要注意时间，还要注意姿势，首先距离的问题，要求看电视的时候，距离最好是电视对角线的3倍的距离，这样是比较合适的距离。时间最好是40分钟左右，中间要触及一个远眺时间往远处看，这样让眼睛充分的放松。还有一个姿势的问题，最好不要斜躺着，或者躺在沙发上看电视。要注意光线的问题，不能在太暗的房间里看电视，如果环境太暗的时候，最好在电视旁边放一盏灯，这样保持光线柔和一点，不容易引起视觉疲劳，眼酸、眼胀。"
周利晓│郑州大学第五附属医院
2018/06/11收听(39070)
看电视建议保持3m以上的距离，距离越远越好，但受到家里客厅的限制。电视在3-4m外，看远方眼睛... 倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院 2023/02/17播放(54492)
看电视建议保持3m以上的距离，距离越远越好，但受到家里客厅的限制。电视在3-4m外，看远方眼睛...
倪海龙│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/17播放(54492)
"小孩子看电视的最佳距离在4-5米左右，为什么要这么远的距离呢？这是因为八岁前的小孩子处于远视的状态，如果距离电视太近，小孩子在看电视时，如果想看清楚电视的画面，就必须动用调节，使眼睛一直在处于调节状态，从而眼睛会始终非常疲劳，诱导眼睛过早进入近视状态。所以如果小孩子距离电视过近，会很容易发展成近视眼。此外小孩子看电视时除在距离上有要求，看电视时间也要注意，建议小孩子看电视时，每看半个小时左右休息10分钟，往远处看以放松眼睛，有助于孩子的视力发育，不要让小孩子持续性看电视超过半个小时，否则很容易发展成近视。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/07收听(79524)
"看电视的距离建议在四米以上。因为看电视的距离如果太近，双眼处于调节状态，眼睛的睫状肌会痉挛，久而久之容易诱发导致近视的发生。另外，看电视除了距离上有要求，在时间上也有要求。长时间看电视，持续超过半个小时就应该休息5-10分钟。休息眼睛的方式很多，包括闭眼休息、做眼保健操，以及眺望远方。因为人的眼睛在眺望五米以外的物体时，眼睛处于调节状态，睫状肌处于放松状态，眼睛可以得到真正意义上的休息。"
李月华│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/07/20收听(44132)
颈椎、腰椎的椎间盘突出与坐姿关系较大，颈椎病患者坐在电脑前时，视线应正对显示器，避免过久低头，... 程少丹│光华中西医结合医院 2023/01/09播放(58622)
颈椎、腰椎的椎间盘突出与坐姿关系较大，颈椎病患者坐在电脑前时，视线应正对显示器，避免过久低头，...
程少丹│光华中西医结合医院
2023/01/09播放(58622)
孕妇在怀孕之后，只要没有先兆流产，没有其他特殊的不适，是可以上班的。现在很多工作都是坐在办公室里面使用电脑的，电脑一般不会对胎儿造成影响，也不会增加胎儿发育异常的概率。同时，日常生活中绝大部分的电器都不会影响宝宝，比如正常的使用手机、电脑、冰箱、电视等等。在怀孕的时候，不建议长时间坐着，如果是坐在电脑前面上班的孕妇，建议坐1个小时左右就要起来活动一下，要让身体和眼睛都适当的休息一下，另外使用电脑的时间是不适合过长的，避免过度的劳累。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01收听(16466)
"在看电视的时候，最好能够在开灯的状态下看，可以避免电视中的光线对眼睛带来辐射或者导致眼部疲劳的发生，如果在看电视的情况下，是一个相对暗的环境，很容易引起眼部疲劳，而且如果是儿童或者青少年，很容易导致近视发生。在看电视时，除了光线要适中以外，还要保持正确的阅读距离，通常情况下在看电视时，阅读的距离至少维持在四米以外，这样才能对眼睛起到保护作用，看电视的时间一般建议不要连续超过一个小时，每一小时要休息十分钟左右，休息的时候可以尽量向远处望或者外出，这样能够减轻眼部的疲劳症状，避免屈光不正的发生。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/13收听(10262)
一般看电视的距离是在客厅2-3m，以看电视比较舒适为原则，电视大小不同，距离也不相同。看电视距... 杜秀娟│山东中医药大学附属眼科医院 2023/09/12播放(69674)
一般看电视的距离是在客厅2-3m，以看电视比较舒适为原则，电视大小不同，距离也不相同。看电视距...
杜秀娟│山东中医药大学附属眼科医院
2023/09/12播放(69674)
看电视出现头晕的症状，可能是看电视的时间太长，一个姿势太久以后，导致患者的视觉疲劳、大脑疲劳，还有颈部的不舒适，这些情况都会导致患者有头晕、头昏沉的表现。经常坐着不活动，空气流通不好，大脑也会处于缺血、缺氧的状态，也会有头晕的表现，建议患者看电视的时间不要过长，可以多起来活动活动，呼吸新鲜的空气。不要维持一个姿势看电视，因为可能会导致椎动脉受压，出现颈性的眩晕，患者头晕的程度会比较重，给患者带来很多的痛苦，建议患者看电视的时间一定不要太长，要劳逸结合。平时在饮食上要多吃清淡的饮食，少吃辛辣、刺激性的食物。如果头晕的比较严重，一定要测血压明确是否是血压波动、升高引起的，如果通过休息头晕不能缓解，一定要及时的就诊医院的神经内科进行检查治疗。
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/10收听(62032)
通常情况下，建议1岁之前不要让宝宝看电视，因为幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少看电视以及电子产品，包括电脑、手机等，小婴儿的时期更不能看电视。此外，1岁以前绝对禁止看电视，甚至从镜子里面看电视也不行，因为这个时期小婴儿的眼睛，各部位的发育很不完善，电视的色彩多，变幻快，对小婴儿的视力有极大的影响。另外，电视的声音如果成人刚刚好，但是对小婴儿来说就偏大了，容易极大的影响宝宝的听力，电视发出的是一种机械声音，如果听的多了，小孩对平常人的声音就不敏感了，会影响今后和爸爸妈妈的交流，所以还是不看为好，尤其是在孩子学说话的时期。如果让孩子过多沉迷于电视、电子产品、电脑、手机等，不利于语言发育，有可能会形成自闭症等行为障碍。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/01收听(46858)
"一般情况下不要给婴儿看电视以及一些电子产品，对于小婴儿来说，各个感觉器官都是在飞速发展的过程，像看电视主要有可能影响视觉的发育。新生儿一般在15-20cm距离能够看得比较的清晰，慢慢一个月以后可以凝视光源，头眼协调，3-4个月的孩子可以随着物体做水平的转动，6-7个月的时候可以改变体位，做一些协调运动，而且能够看一些下落的物体，开始对颜色比较敏感。一直到8-9个月的时候就能够看一些小物体了，出现一些深度的感觉。一岁半左右能够辨别各种形状，所以在这个视觉发育的关键时期，尤其是一岁以前，这时候应该还是要让孩子减少比较频繁变化的光线的刺激，所以还是不要给婴儿看电视。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/10/30收听(74666)
"坐月子期间可以看电视，但不宜看的时间过长。看电视可以调节心情，有助于缓解坐月子期间的劳累、疲劳和心情烦躁，尤其要看喜剧、综艺类节目，让人高兴的节目，也不宜看时间过长。坐月子期间仍然属于高凝阶段，如果持久的坐着，一个姿势不动，会增加血栓形成的概率。而且一直看电视，电视也有辐射，会对皮肤不好，长时间看完电视之后一定要洗干净皮肤。"
赵晓东│北京医院
2019/09/22收听(63342)
儿童看电视的危害是有很多的，主要是有以下几种：首先，儿童长时间坐在电视机前面会导致颈椎病，现在越来越多的颈椎病年轻化、低龄化，颈椎病又可以出现很多的并发症。其次，儿童长时间看电视会严重影响视力发育，看电视的时候眼睛处于调节状态，很容易导致近视、散光这些问题，相继会导致斜视等一系列视功能问题。此外，儿童长时间呆在房间里看电视而不出去运动，会导致儿童的抵抗力下降，可能会导致体格差，经常感冒、生病，直接影响儿童的身心健康发育，主要对视力的影响非常严重。
2019/07/11收听(41108)
"对于婴儿多大可以看电视这个问题，一般情况下对于两岁内的孩子不推荐孩子进行屏幕接触，也就是说两岁内的孩子最好不要看电视，也不要玩手机、平板、电脑等，不是特别推荐，去看屏幕，让孩子接触屏幕，对孩子的视力可能有一定的影响。如果让孩子去接触这些屏幕，比如家长认为看动画片或者有益智的游戏等，对孩子的发育有好处，实际上并没有好处。如果让孩子去被动的去看电视，去被动的接受信息，包括玩游戏等，其实对孩子的智能发育并没有太大的好处，所以一般对于两岁以内的孩子不推荐孩子进行屏幕接触。对于大一点的孩子，如果进行屏幕接触也要注意问题，首先每次最好不要超过15分钟，或者最长不要超过20分钟，15-20分钟左右孩子就不要再看了，要注意去看别处缓解。另外，一天一般总的接触屏幕的时间不要超过一小时，当然，随着孩子长大标准可能有一定的改变，但是总体来说还是尽量减少孩子屏幕接触，以免对他的视力和智能发育有影响。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/11收听(32588)
2岁以内的宝宝，建议不要看电视。而对于2岁以上的宝宝，也尽量不要看电视。若家中无人看管或宝宝特... 张欣│北京大学第一医院 2023/11/14播放(57930)
2岁以内的宝宝，建议不要看电视。而对于2岁以上的宝宝，也尽量不要看电视。若家中无人看管或宝宝特...
张欣│北京大学第一医院
2023/11/14播放(57930)
施爱群│中日友好医院 2023/01/20播放(96148)
施爱群│中日友好医院
2023/01/20播放(96148)
宝宝看电视一般来说没有特别大的危害，可能... 邸悦│上海市儿童医院 2023/12/01播放(31143)
宝宝看电视一般来说没有特别大的危害，可能...
邸悦│上海市儿童医院
2023/12/01播放(31143)
观看电视时需要避免处于较黑暗环境中，可以打开一盏小灯，同时需避免屋内明暗对比度较大、屏幕亮度过... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/22播放(56214)
观看电视时需要避免处于较黑暗环境中，可以打开一盏小灯，同时需避免屋内明暗对比度较大、屏幕亮度过...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/22播放(56214)
"有些人一看电视时间超过十几分钟就会逐渐逐渐出现了流泪，甚至闭眼这些症状，像这些主要原因考虑以下几点：1、视疲劳：常见于中老年人，因为调节力下降，如果长时间盯着电子产品，眼部就会产生疲劳、不适的症状，出现了流泪，甚至畏光、视物不清症状；2、眼部慢性炎症：本身对光等就比较敏感，如果看电子产品，特别是颜色丰富，图画条要比较快的就会对眼产生刺激，也会引起眼部的红、肿、流泪、畏光等症状。总之，电视流眼泪还是眼部有了异常导致。"
汪德海│淮北市人民医院
2021/06/15收听(31454)
"看电视会不会近视，可能还要看电视离人的距离、电视屏幕的大小、电视上字体的大小、电视的亮度，还有其他的一些因素来判断。一般建议看电视时，在三米以上观看，因为三米的时候看电视上的物体需要用调节，也就是1\/3，即33度左右，使用的调节并不太多，眼睛不太容易疲劳。屏幕的大小，屏幕越小，且字体越小，眼睛就会越费力。当电视的屏幕越大，且字体越大的时候，看起来就会省劲一些，而且不容易近视。电视大到一定程度，距离也会拉长，通常在五米以上，眼睛就更不容易近视。另外，还有看电视的时候亮度不能太高，不能在黑暗中去看，这样亮度对眼睛会引起疲劳。这些因素都可以引起近视的发展，所以看电视一般建议屏幕越大越好，距离最少三米，五米更理想，调到适宜的亮度就可以。注意的时间，通常不要超过半个小时。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/11收听(46326)
中日医院 施爱群
播放次数：5.57万
北京协和医院 罗岩
播放次数：6.94万
上海长海医院 秦海峰
播放次数：3.88万
上海第六人民医院 李晖
播放次数：7.4万
