腰椎间盘突出的治疗方法如下：

1、保护腰椎：避免大幅度动作，前屈、后伸动作应轻柔，以免对腰椎造成损伤。避免长时间从事重体力劳动，卧硬板床；

2、药物治疗：口服消炎镇痛药，临床常用双氯芬酸钠，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛，局部外用膏药；

3、针灸治疗、艾灸、按摩、推拿，均有一定疗效，疼痛严重者可以进行小针刀治疗，效果较好；

4、手术治疗：伴有椎管狭窄者，考虑手术治疗。