深圳市宝安区中医院
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肥胖患者调理体质较困难，需用较长时间，具体方法如下：1、治疗：内治，如中药内服等方法；外治，如针灸、埋线、拔罐，可利用穴位刺激治疗；2、自身调养：坚持运动锻炼，增加代谢速率。规范饮食，定时定量进餐，切勿暴饮暴食，使身体达到代谢平衡，多食用祛湿健脾类食物、水果，如玉米、小豆、五谷杂粮粥、山药、茯苓等。禁忌湿气类食物，如榴莲、芒果等。切勿熬夜，导致内分泌失调。
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内分泌失调可以导致肥胖，其调理要根据不同的因素，进行不同的调理。常见原因如下：1... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/21播放(27771)
内分泌失调可以导致肥胖，其调理要根据不同的因素，进行不同的调理。常见原因如下：
1...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/21播放(27771)
肥胖产生的原因是长期摄入的总热量超过人体消耗的总量，体重才会逐渐增加。所以肥胖患者要想减肥，必须控制每天总热量的摄入，增加总热量的消耗。使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻，具体要做到以下几点：1、严格控制饮食以减少总热量摄入，应当尽量减少碳水化合物摄入，提倡吃粗粮和富含纤维素的食材。尽量减少高热量、高糖、高脂肪、精加工食物，以减少热量的摄入。2、增加运动量，运动能增加热量消耗，避免体重进一步增加，也可改善同时存在的糖代谢异常。提倡以有氧运动为主，每周运动至少5次，每次大于30分钟。3、树立健康体重的理念，养成定期监测体重的习惯。
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/10收听(17498)
"瘦身减肥的方法有生活方式的调整，也可以选择减重药物来帮助处理，严重的患者还可以选择减重手术进行治疗。在生活方式上，饮食一定要控制好总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物，不要吃油腻的食物，不要选择含糖的食物，有些患者还可以选择轻断食的方法来帮助瘦身减肥。运动方面建议选择合适自己的运动，先以有氧运动为主，如果身体条件允许可以增加无氧运动。除生活方式干预，还可以选择药物帮助减重。目前可以选择的药物有奥利司他，但建议在医生指导下进行。如果有些患者已经是重度肥胖，而且合并有高血压、糖尿病等，必要的时候可以在医生指导下选用减重手术帮助减肥。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08收听(82506)
"我们建议肥胖的患者，首先到医院的内分泌科找医生来进行咨询，医生根据您的情况做详细的检查，首先判断是不是肥胖症，然后判断是不是单纯性的肥胖，还是因为某些内分泌的疾病所引起的肥胖。如果是因为内分泌的疾病，比如是皮质醇增多症所引起的，或者是其它的内分泌疾病引起的，要针对进行治疗才可以，而不能自己随便的减肥。如果判断是单纯性的肥胖，可以进行体重的管理，进行健康的生活方式的建立，比如在饮食上面要控制总热量，要控制饮食的配比。有的人肥胖，不吃东西了，也是不对的。如果整天不吃东西，短期内是能够体重骤然的下降，但是减下来的有可能是水分和肌肉，而不是脂肪。运动方面也是要进行循序渐进的，如果是体重特别重的，对于全身的关节的负荷是比较重，如果进行跑步运动也是比较伤关节的。需要循序渐进，可以每天多一点的运动量，少吃一点的东西，体重稳步的下降，这样来长期能够坚持。"
刘湘茹│南方医科大学顺德医院
2018/01/25收听(72652)
体寒肥胖的患者，可通过饮食、运动、服用适当药物或传统的中医治疗方法进行调理，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/07播放(54350)
肥胖症减肥需要改变能量的平衡状态，摄入的能量少于消耗的能量，体重才能减轻。建议病人到医院经过医... 张东铭│郑州大学第二附属医院 2023/02/13播放(51020)
肥胖症减肥需要改变能量的平衡状态，摄入的能量少于消耗的能量，体重才能减轻。建议病人到医院经过医...
张东铭│郑州大学第二附属医院
2023/02/13播放(51020)
"高血压的减肥食谱，高血压发生了肥胖，一般与饮食有关，下面介绍一下高血压减肥食谱的有关内容和注意事项：1、少吃含胆固醇较高的食物，如蛋黄和动物内脏等；2、少吃碳水化合物较多的食物，如土豆、山药、山芋、藕等，食用后减少相应的主食量；3、少吃富含饱和脂肪酸的食物，如花生、核桃、猪油、牛油、羊油、奶油、黄油等；4、少吃糖类或者含糖量高的食品，如各种糖，糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋和甜饮料等；5、少饮酒或者是不饮酒；6、少喝咖啡，因为咖啡会增加体内的胆固醇；7、不吃或少吃油炸的食品。对于高血压合并高脂血症、肥胖、糖尿病、冠心病等，都应该进行严格的饮食控制。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06收听(14918)
脾湿肥胖的调理方法具体如下：1、饮食治疗：应合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高... 陆芝兰│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/01/24播放(82876)
脾湿肥胖的调理方法具体如下：
1、饮食治疗：应合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高...
陆芝兰│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/01/24播放(82876)
若为肥胖引起儿童高血压，需结合肥胖情况治疗高血压。儿童高血压治疗主要为非药物性治疗，贯穿整个抗... 王伟群│杭州市红十字会医院 2023/08/24播放(51380)
若为肥胖引起儿童高血压，需结合肥胖情况治疗高血压。儿童高血压治疗主要为非药物性治疗，贯穿整个抗...
王伟群│杭州市红十字会医院
2023/08/24播放(51380)
"患者出现气虚型肥胖，在临床上调理的方式有以下几点：第一点，通过饮食调整，主要不要吃过于生冷、辛辣的食物，要少吃多餐，饮食清淡，有利于人体正气的恢复，有利于纠正肥胖。第二点，通过运动的方式进行纠正气虚型肥胖，运动主要选择有氧运动，运动不是特别剧烈，但是可以使人体的脾胃功能尽快的恢复，对于改善体质，祛除湿气，减轻肥胖，也有很大的好处。第三点，通过针灸、按摩等方式进行调养，常见的保健大穴，像足三里、气海穴、关元穴，都可以在睡前的进行揉按。第四点，可以通过中药方剂进行纠正气虚型肥胖像，健脾丸、归脾丸以及合理的应用参苓白术散都可以。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/18收听(59098)
对于肥胖引起的高血压，对策主要是运动、减重。研究表明体重每减轻10%，收缩压可降低6.6mmH... 林称心│海南省中医院 2023/02/17播放(54984)
对于肥胖引起的高血压，对策主要是运动、减重。研究表明体重每减轻10%，收缩压可降低6.6mmH...
林称心│海南省中医院
2023/02/17播放(54984)
肥胖症在现在社会中越来越多，原来引起的重视不够，现在越来越多的引起人们和社会的高度重视。因为肥胖会带来很多危害，所以对于肥胖的患者，我们应该给予很多的建议，我们的建议首当其冲就是在饮食上，我们要三低饮食，这也是世界卫生组织号召我们的健康饮食习惯。哪三低？主要是指低糖、低盐、低脂的三低饮食。另外，还要结合运动，也就是我们常常说的管住嘴、迈出腿、不要吃高热量的食物，平时要注意吃七分饱，不要吃的十分饱，要留三分的饿，还要运动。当然我们的运动要强调是有氧运动，如果是无氧运动，运动过大，全身乳酸中毒、腰酸背疼，第二天根本就累得没有再运动的欲望了，这样的运动可能就是心血来潮的运动，如果累了就不运动就会形成这样的一种情况，所以要有氧运动。我们希望他能够每天或者每个星期至少坚持三次，半个小时到一个小时的轻中度的运动。如果年轻人没有心肺功能疾病，我们可以持续的中度以上强度的运动，也就是我们运动要运动的有感觉，要使你的体重逐渐下降。在现实的生活当中我们碰到很多肥胖的病人，他说我也在节食，我也在运动，但是仍然没有体重下降的情况，那就是他运动的强度不够，他节食还没到位，所以他在饮食、运动上应该可以增加一定的强度来使自己的体重下降。检验你的运动有没有到位的就是你的体重是否下降，这是硬道理。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2017/10/18收听(49204)
肥胖患者最好的减肥方法是饮食与运动，管住嘴、迈开腿是最好的减肥方法。推荐肥胖患者采用限能量平衡... 付娟│武汉市第三医院 2023/01/31播放(56898)
肥胖患者最好的减肥方法是饮食与运动，管住嘴、迈开腿是最好的减肥方法。推荐肥胖患者采用限能量平衡...
付娟│武汉市第三医院
2023/01/31播放(56898)
肥胖是高血压发病的原因之一，所以肥胖的患者高血压的发病率明显升高，而且肥胖的类型与高血压的发生更为密切，腹型肥胖的人最容易发生高血压。肥胖的患者容易发生胰岛素抵抗，由于胰岛素抵抗导致继发性高胰岛素血症，从而会导致肾脏水钠重吸收增强、交感神经兴奋性增加、动脉弹性下降等，进而使血压升高。对于肥胖的人需要积极的控制体重，以预防高血压的形成，而对于肥胖伴有高血压的患者需要增加运动，把体重控制在正常范围，可以使血压有一定程度的下降，而降压药物也能取得更好的疗效。
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/25收听(11592)
肥胖是引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最常见的原因之一，治疗方法是减肥。减肥需要系统进行，如调整生... 习昕│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/28播放(60972)
肥胖是引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最常见的原因之一，治疗方法是减肥。减肥需要系统进行，如调整生...
习昕│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/28播放(60972)
患有多囊卵巢综合征的女性中，大约50%以上的女性会有肥胖，体重指数明显增高>25，并且这种肥胖常呈腹部肥胖型。肥胖与体内的胰岛素抵抗、高胰岛素血症以及雄激素明显升高有一定关系。在此情况下首要的治疗是运动控制体重，同时可以应用二甲双胍降低对胰岛素的抵抗，治疗后卵巢功能会有逐渐的恢复的过程，会诱发排卵，也会进入正常的月经周期，从而会相应的提高妊娠成功率。
胡颜霞│郑州人民医院
2020/03/25收听(13490)
肥胖的高血压患者没有特定的药物治疗，在患者选择降压药物时，需要参考是否合并其他疾病，患者可以选... 张妮│北京医院 2023/08/20播放(99448)
肥胖的高血压患者没有特定的药物治疗，在患者选择降压药物时，需要参考是否合并其他疾病，患者可以选...
张妮│北京医院
2023/08/20播放(99448)
建议肥胖患者三低饮食，即低糖、低盐、低脂饮食，并结合有氧运动。肥胖患者饮食忌高热量食物，达到七... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/07/14播放(66970)
建议肥胖患者三低饮食，即低糖、低盐、低脂饮食，并结合有氧运动。肥胖患者饮食忌高热量食物，达到七...
2023/07/14播放(66970)
肥胖患者的脑卒中概率较正常人高出许多，这与肥胖导致患者会出现高血压、高血脂、高血糖分不开。因此... 周丽华│山西中医药大学附属医院 2023/07/03播放(53068)
肥胖患者的脑卒中概率较正常人高出许多，这与肥胖导致患者会出现高血压、高血脂、高血糖分不开。因此...
周丽华│山西中医药大学附属医院
2023/07/03播放(53068)
"肥胖患者出现爱打呼噜的症状表现，原因如下：1、因为肥胖会导致患者整个上呼吸道都容易变得狭窄，导致鼻腔呼吸通气阻力明显增大，患者就会出现明显的鼻塞症状，在晚间睡眠时这种对呼吸通气的阻力更为明显，这就会进一步导致打呼噜症状的产生，还可能会出现长时间持续张口呼吸的表现，甚至进一步导致间断憋气症状的产生。2、部分患者还可能合并存在有一定程度的鼻腔、鼻窦炎症，以及感染性的疾病状况，也可能会有鼻中隔偏曲或者腺样体肥大、扁桃体肿大等等病情状况，这都可能会导致打呼噜症状的发生。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/06/02收听(41726)
仁济医院 赵恩昊
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