深圳市宝安区中医院
运动康复科
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膝关节炎的危害是疼痛造成的行走困难，影响日常生活能力，给家人造成负担。膝关节炎的预防，首先日常生活中尽量少上下楼梯，避免过度远距离的步行。体重超标的患者，应注意清淡饮食，控制体重。其次尽量穿软底的有弹性的鞋，减少关节面与半月板之间的损伤。参加户外活动之前做好准备活动。天气变化时，注意保暖，防止膝关节受凉。
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膝关节炎预防措施包括：1、避免外伤：避免剧烈活动引起损伤；2、防寒... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/11/26播放(81276)
膝关节炎预防措施包括：
1、避免外伤：避免剧烈活动引起损伤；
2、防寒...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/11/26播放(81276)
"预防膝关节炎的注意事项：一、避免肥胖加重膝关节的负担。一旦超重就要积极减肥，控制体重。二、注意走路和劳动的姿势。不要扭着身体走路和干活，避免长时间下蹲。因为下蹲时，膝关节的负重是自身体重的3到6倍，工作时下蹲最好改为低坐位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。三、参加体育锻炼时，做好准备活动。轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后，再参加剧烈运动。四、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖。必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。五、膝关节骨性关节炎的患者，尽量减少上下楼梯、登山、久站、提重物等，避免膝关节的负荷过大而加重病情。六、饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物。如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼、虾等，既能补充蛋白质、钙质，还能防止骨质疏松。\r"
陈剑│中日友好医院
2017/08/25收听(26156)
膝关节炎预防方法如下：1、严格控制体重，减轻膝关节的负荷；2、长时... 李田珂│深圳市宝安区中医院 2023/08/08播放(64670)
膝关节炎预防方法如下：
1、严格控制体重，减轻膝关节的负荷；
2、长时...
李田珂│深圳市宝安区中医院
2023/08/08播放(64670)
预防膝关节骨性关节炎要从日常生活做起，主要避免膝关节长时间处于一种姿势，更不要盲目行膝关节反复... 杨曼│河南省直第三人民医院 2023/06/11播放(86826)
预防膝关节骨性关节炎要从日常生活做起，主要避免膝关节长时间处于一种姿势，更不要盲目行膝关节反复...
杨曼│河南省直第三人民医院
2023/06/11播放(86826)
"首先要控制体重，尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。其次注意走路和劳动的姿势，避免长时间下蹲，下蹲时膝关节的负重是自身体重的3—6倍，工作时下蹲可改为低坐位，比方坐小板凳，长时间坐着和站着也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。再者就是尽量要穿厚底而有弹性的软底鞋，减少膝关节所受的冲击力和关节的磨损。在参加体育锻炼的时候，要做好准备活动，轻缓的舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后，再增加剧烈运动，必要时护膝保护。膝关节要保暖，遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，所以在天气寒冷时应注意保暖，必要时要戴上护膝，防止膝关节受凉。再有就是尽量减少上下楼梯、登山、久站、提重物、避免膝关节负荷过大而加重病情。适当的股四头肌功能锻炼，可以增加关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩。"
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/09/05收听(40556)
"膝关节炎可以导致膝关节疼痛、活动受限，严重会导致膝关节的畸形；膝关节内会造成改变，造成了患者下肢力线的改变，并且会影响到髋关节及踝关节的病变，造成下肢的残疾，影响患者行走；还可能因为行走困难或者突然交锁，造成摔倒，以致发生骨折。因为老年人膝关节炎的比例比较高，所以老年人导致骨折以后，他会带来很大的心理的负担，加上家庭的负担，及其它的一些并发症。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17收听(98336)
预防膝关节炎应注意以下几点:1、严格控制体重，肥胖对膝关节的损伤是最大的； 吴建临│临汾市中心医院 2023/04/26播放(58244)
预防膝关节炎应注意以下几点:
1、严格控制体重，肥胖对膝关节的损伤是最大的；
吴建临│临汾市中心医院
2023/04/26播放(58244)
膝关节炎医学术语为膝骨关节炎，治疗和预防非常重要，并且其大部分都是退行性骨关节炎，即与年龄相关... 纪泉│北京医院 2023/09/27播放(84954)
膝关节炎医学术语为膝骨关节炎，治疗和预防非常重要，并且其大部分都是退行性骨关节炎，即与年龄相关...
纪泉│北京医院
2023/09/27播放(84954)
一般老年性关节炎的分级主要是根据影像学的证据，通过医生评估这个关节炎的严重程度，比如软骨有没有... 伍泽鑫│惠州市中医医院 2023/01/10播放(90678)
一般老年性关节炎的分级主要是根据影像学的证据，通过医生评估这个关节炎的严重程度，比如软骨有没有...
伍泽鑫│惠州市中医医院
2023/01/10播放(90678)
退行性膝关节炎实际上最大的问题是带来疼痛、不适。患者在轻微活动以后，可能出现疼痛的感觉，是渐进... 李慧武│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/06/20播放(59256)
退行性膝关节炎实际上最大的问题是带来疼痛、不适。患者在轻微活动以后，可能出现疼痛的感觉，是渐进...
李慧武│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/20播放(59256)
"退行性膝关节炎在人群中发病率非常高，根据我们的调查，一般在60岁以上的中老年人中，大概有60%的人会出现膝关节的疼痛，膝关节骨关节炎，70岁以上可能有70%，80岁以上会可能会有80%这样的比例出现膝关节骨关节炎。不同阶段，膝关节的骨关节炎，对大家造成的危害是不一样的。早中期可能会产生疼痛，对身体造成不悦感。但是到了中晚期，能够影响患者的活动、娱乐。到了最晚期，因为严重的疼痛，膝关节的畸形，患者可能最后只能坐在轮椅上，不能参加任何的社交和工作、娱乐活动。"
符培亮│上海长征医院
2018/04/19收听(91020)
膝关节炎比较笼统，有骨性关节炎、风湿和类风湿性关节炎、创伤性关节炎，还有病毒和细菌感染性关节炎... 李辉│中日友好医院 2023/02/08播放(78694)
膝关节炎比较笼统，有骨性关节炎、风湿和类风湿性关节炎、创伤性关节炎，还有病毒和细菌感染性关节炎...
李辉│中日友好医院
2023/02/08播放(78694)
"在临床上，膝关节炎的治疗，主要指膝关节骨性关节炎的治疗。膝关节骨性关节炎是一种骨质增生、退变、老化的关节疾病，有原发性和继发性。在治疗上，可以首选应用非药物治疗，可以采取物理治疗，比如进行局部的针刺、艾灸等物理疗法，以改善局部的血液循环，还可以增强膝关节的股四头肌、小腿肌肉的训练，以增强膝关节的稳定性。同时，要嘱咐病人控制体重，以减轻膝关节的负重。另外，还可以应用药物治疗，可以应用抗骨质增生类的药物，比如口服金龙丸等。如果经过上述治疗效果不明显，下一步治疗可以通过手术治疗。手术治疗可以通过关节镜或者关节软骨修复术、截骨术、人工关节置换术等多种方法，治疗膝关节骨性关节炎。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/18收听(70706)
膝关节炎主要指的是骨性关节炎，对于骨性关节炎，通常强调的是阶梯治疗，即根据不同的病情，不同的发... 李慧武│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/08/24播放(57540)
膝关节炎主要指的是骨性关节炎，对于骨性关节炎，通常强调的是阶梯治疗，即根据不同的病情，不同的发...
2023/08/24播放(57540)
膝关节炎在临床上有很多种分类。比如风湿性膝关节炎、结核性膝关节炎、创伤性膝关节炎和骨性膝关节炎等种类，但是最常见的还是骨性膝关节炎。其发病原因是膝关节部位的骨骼老化、增生、退变，然后受直接外力或者慢性劳损、着凉等诱因导致骨性关节炎发作，病人会感觉膝关节部位疼痛、肿胀、活动受限。在具体治疗上，首先要嘱咐病人减少活动量，膝关节部位注意保暖，不要着凉。在膝关节部位给予热敷处理，比如可以进行理疗仪治疗或者微波仪治疗，还可以外敷活血化瘀的膏药或者外涂扶他林喷剂等治疗。如果病人膝关节疼痛肿胀较严重，可以进行膝关节腔冲洗，或者注入玻璃酸钠，以营养软骨，减少对滑膜刺激、减少关节液渗出。同时还要嘱咐病人，加强下肢肌肉锻炼，增加膝关节稳定性，可以有效的预防或缓解骨性关节的临床症状。
2019/04/28收听(98848)
膝关节炎的治疗方法有几个方面：在症状不太严重的情况下，可以通过保守治疗的办法，保守治疗的办法有热敷、理疗、保温、保暖等等，主要还有休息，通过这些方法一般的关节炎可以缓解。如果通过热敷、理疗、休息这些办法仍不能达到治疗目的的话，可以再通过局部关节腔内注射药物的方法，再严重的膝关节炎可能需要手术。老年患者常常因为膝关节的磨损而导致走路疼痛、不能远行，这样的话就需要做各种各样的手术了。比较常见的手术就是膝关节表面置换术，这种方法可以极大的改善患者的症状，能够让老年患者继续旅游、远行，跟家人在一起，极大的提高生活质量。
张世谦│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/18收听(60570)
膝关节炎检查方法如下：1、X光片检查：观察膝关节炎骨质增生，关节间隙变窄等； 卞彩茹│深圳市宝安区中医院 2023/12/26播放(61006)
膝关节炎检查方法如下：1、X光片检查：观察膝关节炎骨质增生，关节间隙变窄等；
卞彩茹│深圳市宝安区中医院
2023/12/26播放(61006)
"膝关节炎中最常见的关节炎是骨性关节炎，主要常见中老年人群，以软骨退变为主，并出现关节间隙狭窄、骨赘形成。现在的治疗原则是分阶段治疗，早期的骨性关节炎主要是保守治疗为主。急性期发作时，如体重偏胖者，需要减轻体重，同时需减少负重行走，减少上、下楼梯，少爬山，注意保暖等。疼痛明显时，需要口服非甾体类药物治疗，如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等，一般均可缓解。缓解期时，可口服硫酸葡萄糖胶囊促进软骨修复，减少复发的机率。如是中晚期骨性关节炎，经过一段时间规范保守治疗后无效，则需要手术治疗，如关节镜清理术或者关节置换等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/04收听(70168)
阶梯治疗是治疗膝关节炎最好的方法，即使用由轻到重逐步提升的治疗方法，方法主要有以下几种： 郭常安│复旦大学附属中山医院 2023/01/17播放(66284)
阶梯治疗是治疗膝关节炎最好的方法，即使用由轻到重逐步提升的治疗方法，方法主要有以下几种：
郭常安│复旦大学附属中山医院
2023/01/17播放(66284)
膝关节炎最好的治疗方法中比较主流的观点是采用阶梯治疗办法，出现膝关节关节炎以后从保守治疗开始。首先是减少活动，局部进行冷敷或者是热敷，需要看具体的情况来决定。然后使用非甾体类抗炎药，控制膝关节内的炎症反应，也可使用脱水消肿的药物减轻关节的肿胀。还有中药的治疗方法，比如营养骨质的或者是健骨的药物。如果这些方法效果不好还可选择关节腔内注射玻璃酸钠，或者注射封闭达到治疗的目的。如果依然没有效果，也可使用关节镜进行微创的手术治疗。关节镜治疗以后如果效果仍然不好，可选择进行单髁置换，或者是胫骨高位截骨来矫正内翻的畸形达到治疗的目的，所有治疗都不好使时还可选择进行全膝关节置换。
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/08收听(48118)
暨大附属第一医院 查振刚
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河南省中医院 史栋梁
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西安交大附属二院 王栋
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北京宣武医院 冯明利
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