首都医科大学附属北京同仁医院
泌尿外科
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长期手淫后，通常1个月左右可以恢复。如果手淫本身频度较低，对男性身体没有较大伤害。通常过度手淫可造成前列腺充血、精囊炎等，治疗周期约1个月。另外手淫带来的危害，更多是在手淫之后的心理压力，部分男孩可能产生罪恶感、内疚感。所以建议适度控制，有利于减轻心理负担。
另外长期手淫如果比较频繁而且经常射精，精液数量甚至质量都可能受到影响而出现改变。整个精子发生、发展过程，从睾丸运送到附睾约需1个月时间。如果控制好手淫频度，精液也会逐渐恢复正常浓度，精子数量和活动度都会有相应改善。
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过度长期手淫的病人需要积极锻炼身体，通过积极、健康的体育锻炼可以减少频繁手淫现象，通过性教育也... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/02/01播放(93422)
过度长期手淫的病人需要积极锻炼身体，通过积极、健康的体育锻炼可以减少频繁手淫现象，通过性教育也...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/01播放(93422)
16岁长期手淫随时可以恢复，无论16岁或其他年龄，手淫对人体影响并非特别严重，甚至一定程度规律... 方冬│北京大学第一医院 2023/01/29播放(93372)
16岁长期手淫随时可以恢复，无论16岁或其他年龄，手淫对人体影响并非特别严重，甚至一定程度规律...
方冬│北京大学第一医院
2023/01/29播放(93372)
长期过度手淫，会造成睾酮水平相对降低，会出现性欲降低、晨勃减少、 阴茎勃起不坚、早泄、阳痿症状。当戒掉手淫后，多数青少年会恢复正常晨勃。通常在半年到一年左右，通过规律的生活，避免看黄色图片或视频，正常交往女性朋友，通过正常的生活，往往会达到自然恢复的目的。长期过度手淫通常不会对海绵体、阴茎造成损伤，都是一过性的功能性的损害。所以当戒掉手淫后，在半年到一年左右，多数会恢复正常的性功能。
2020/04/28收听(77756)
"手淫也称自慰，是一种正常的生理现象。手淫多用于描述男性长时间频繁的手淫，可以对机体造成不良的影响，对男性的性功能障碍也可能产生不利的作用，因此要避免长时间频繁的手淫。在临床上可以通过心理疏导以及转移患者的注意力、生活方式的调节，以及必要时采用药物来进行控制。药物的选择通常可以选用改善患者性功能以及改善因手淫引起早泄的药物，如PDE5抑制剂、5-羟色胺再摄取抑制剂等等，一些镇静安神、缓解疲劳的药物也可以应用，中成药物也具有一定的疗效，临床上也可以根据患者具体的情况进行选用。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/11收听(49584)
长期频繁手淫完全可以恢复，手淫本身对身体危害并不大。从另一个层面而言，手淫反而是男性探索自我及... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/01/10播放(60774)
长期频繁手淫完全可以恢复，手淫本身对身体危害并不大。从另一个层面而言，手淫反而是男性探索自我及...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/10播放(60774)
一般戒除手淫之后大约1-2个月的时间可以恢复，如果在日常生活中偶尔手淫一次，一般对身体的危害不大，但是如果频繁的手淫，就有可能对身体构成一定的危害。频繁手淫有可能会导致患者出现以下情况，比如肾虚、过度劳累、精神萎靡、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、阳痿、早泄等情况，还有可能对手淫产生依赖性。所以在日常生活中建议要戒除频繁手淫，这个过程需要有比较强大的毅力和自信心，另外，可以给自己制定监督和惩罚，帮助戒除手淫。
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/03/28收听(19776)
手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿早泄。长期频繁的手淫最终会导致五脏皆虚，即神经衰弱、浑身难受。常见的症状有腰酸背痛、疲倦乏力、多眠易困、头昏头痛。如果是年轻患者身体亏空不严重，一般戒掉手淫半个月左右就能感觉精神、体力、精力等等有所好转，各方面身体状态都会变好，2-3个月基本上就能恢复的差不多。实际情况比较严重的身体恢复的时间就会更长，可能半年左右甚至需要更长时间。平时可以吃食物来补肾，比如韭菜、葱、动物肾脏等都可以补肾壮阳，特别是韭菜本身就是壮阳菜，对恢复肾功能很有好处。平时还要加强身体锻炼，戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/30收听(20494)
手淫次数过多要分年龄或者身体体质，恢复周期因人而异，如一些青壮年因手淫次数过多或者手淫次数过多... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2023/05/24播放(75464)
手淫次数过多要分年龄或者身体体质，恢复周期因人而异，如一些青壮年因手淫次数过多或者手淫次数过多...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/05/24播放(75464)
手淫过度大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手淫过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。首先需要戒除过度的手淫，因为手淫过度属于诱发因素，如果手淫过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。其次建议平时养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食并且适当增加营养。另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。另外平时建议要加强锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。
2019/05/07收听(87048)
"手淫戒掉之后，年轻人一般半年到一年左右都能缓解。但是如果已经是超过30岁左右的男性，手淫导致的阳痿、早泄或者性功能的障碍或者前列腺炎这些症状一般都很难缓解。手淫一般最容易导致阳痿、早泄，还有它会让你变得胆小，有社交的恐惧症，和人交流变得紧张，而且很容易导致脸色无神、变得萎缩，什么事也不想做、出现黑眼圈、手脚冰凉，所以年轻人尽量不要手淫。如果手淫一定尽快戒掉，等待缓解。"
王雪颖│锦州市中心医院
2018/05/15收听(82072)
"过度手淫导致身体状况变差，阳痿早泄，必须有一个恢复的过程。从思想上重视要减少手淫，每周一次手淫就足够，平时应该多做户外运动，比如打球、跑步、游泳等。平时应该合理的加强营养，合理的营养包括多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，适当的补充蛋白质、脂类，只有加强营养，身体状况才会有效的恢复。平时不要一个人独处，应该多做自己感兴趣的事，这样可以转移自己的注意力，减轻精神上的负担，这样就会逐步恢复。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/06/03收听(72794)
适当手淫，有助于释放压力，而过度手淫，就会对我们的身体健康造成损害，比如身体虚弱、性生活不和谐、早泄等。身体虚弱在临床工作中，发现反复手淫者，一次一次的性兴奋、...
2022/03/25阅读(4699)
"目前认为手淫是标准的性行为方式之一，和性交具有同样的生理反应，适度手淫不会对身体造成伤害，还有利于男性焕发出更大的工作热情和精力。所以手淫不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责情绪，并因此出现想象出来的疾病，或将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。但是有小部分男性手淫十分频繁，病理性的频繁手淫可以使男性经常处于疲乏、精神不振、精力不足、注意力不集中、全身酸软等不佳状态。其中许多不适与男性的心理紧张有关，属于手淫有害论的错误认识的心理作用在做怪。只有在极特殊情况下，手淫而且是频繁手淫才可能对男性性功能产生不良影响，主要两方面影响：一、可以诱发不射精，因为手淫对性器官的刺激非常强烈，长期频繁手淫可以使射精的阈值升高。对于婚后有手淫行为过度的，夫妻间性行为是一个严峻的考验。二、可以造成男性盆腔的慢性充血状态，容易诱发慢性前列腺炎，表现为会阴下腹部坠胀、疼痛和排尿异常。但不需要过度担心，在停止手淫以及婚后适当减少性生活以后，症状会逐步好转。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(96642)
长期过度手淫不利于生殖器的健康，也不利于身心发育，可以采取以下几种方法戒除：1、... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/06播放(69258)
长期过度手淫不利于生殖器的健康，也不利于身心发育，可以采取以下几种方法戒除：
1、...
2023/06/06播放(69258)
"长期手淫会导致性生活质量下降，并且生殖器容易反复充血而形成炎症。长期手淫会导致神经中枢过于兴奋，长期神经中枢兴奋会导致疲劳，因此会产生阳痿、早泄等性功能障碍疾病。手淫的频率跟真实性生活的频率是不一样的，长期高频率转移到性生活低频率就会导致快感消失，甚至出现不射精的情况，对以后生育也有很大的影响。手淫还会导致性器官反复充血，因此容易引发前列腺炎、精囊炎等多种泌尿、生殖系统疾病。建议男性手淫要适度，适当手淫可能会缓解压力，但长期、过度手淫容易引发一系列生殖疾病和性功能障碍。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/05收听(48644)
首先需要明确的是，偶尔的手淫并不会对身体造成危害，即便是长期的习惯，如果手淫不频繁，对身体也没有太大影响，不必有过多的精神压力。但是如果频繁的长期的手淫，确实有可能会产生几方面影响，第一、精神心理压力，造成焦虑、紧张、自责、内疚等。第二、频繁的快速射精，可能会诱发早泄。第三、射精中枢过度疲劳，会使兴奋性下降，有人会引起勃起不好或者射精困难，再有反复的手淫可能会造成前列腺反复充血，引起慢性前列腺炎。因此了解了这些危害，就要从精神好意识上树立其戒除的信心，要多进行体育锻炼，保证足够的睡眠，不能长时间熬夜。要避免接触色情内容的书籍、影像制品等，避免单独相处过长的时间，尽量将兴趣和注意力转移到其他健康的爱好中。饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，少吃辛辣、刺激性的食物，如果出现肾虚的症状，则需要遵医嘱，应用药物进行调理和治疗。
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26收听(26192)
"手淫具体是否存在危害与手淫的时间长短没有明确的相关性，主要根据手淫的频率、手淫过程中的动作幅度，以及患者的精神状态等进行判断。如果患者是规律的手淫，频率不高、动作不激烈，对身体没有坏处，有可能对身体产生一定的好处，比如缓解盆腔疼痛，降低前列腺炎发生概率等。如果动作幅度比较大，频率比较高，有可能出现泌尿生殖系统炎症、性功能障碍以及肾虚等一系列表现，比如腰膝酸软、疲乏、无力、注意力不集中、精神萎靡等。所以具体情况要具体分析，不能一概而论。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/03收听(26018)
"停止手淫，肾虚不一定能够恢复。现代医学并没有肾虚的概念，传统观念认为的肾虚，可能会有头晕、乏力、腰膝酸软、失眠多梦、胸闷气短等症状。这些症状并不存在实质性的器质性病变，主要以功能障碍为主。这种肾虚症状，大多数是因为长期焦虑、抑郁，导致的躯体症状。所以，停止手淫以后，心理状态不一定能够恢复，肾虚的症状也就会不一定能够缓解。如果是因为手淫造成的心理冲突，停止手淫后，这种心理冲突可能会逐渐缓解，肾虚症状也可能会逐渐好转。"
周琪│马鞍山市人民医院
2018/10/23收听(60684)
手淫主要指在青春期之后，利用双手来模拟性活动，促使精液排出体外，达到性高潮，满足性需求的一种自慰方式。手淫如果是规律的，动作不激烈，对身体存在好处，一般情况下每周进行一次手淫对身体没害。如果手淫过于频繁或者动作过于激烈，有可能形成身体的不适，有可能形成性功能方面的相关问题，容易出现腰膝酸软、疲乏、无力、精神萎靡、阳痿、早泄、遗精、滑精、尿频、尿急等，所以控制手淫的频率非常重要。
2020/11/02收听(31498)
手淫多久一次好？答案是因人而异。手淫的最佳频次取决于个人性欲望的强烈程度，一般来说，只要没有引起生理不适或心理依赖的手淫次数，都是正常的。若手淫行为明显对日常的...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11阅读(3544)
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