哈尔滨市第一医院
骨外科
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才三十多岁腰椎就出现了退变，需要从生活、工作等多个方面入手。应改变不良习惯，比如不能久坐、久站，并且不能负重的弯腰活动，尽量控制体重减轻腰椎的压力，要增加休息的时间，加强腰背肌的锻炼，比如三点支撑、五点支撑，以及腰背肌的小燕飞训练，还有引体向上、高位下拉、山羊挺身都可以坚持。
如果已经产生症状，要佩戴腰围固定保护2-4周。经过长期的保养和治疗，腰椎退变能够得到合理的控制，不至于产生严重的神经压迫、功能障碍，影响腰椎的活动范围，影响工作和运动的能力，使患者的生活质量得到提高。
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"腰椎退变就是腰椎退行性的改变，在X线片和CT以及核磁上可以表现为腰椎的骨质增生、腰椎间隙的变窄，以及腰间盘的突出，根据具体的情况要进行恰当的治疗。如果病人仅有腰椎骨质增生，可以进行抗骨质增生药物的治疗，比如抗骨增生片或者是龟芪壮骨颗粒。如果同时伴有腰痛，还可以口服腰痛宁或者是美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗。如果腰椎退变出现腰椎间隙的变窄，CT及核磁显示有腰间盘突出，出现下肢麻木、疼痛的症状。这时要进行腰椎的牵引或者是进行口服药物的治疗，可以口服甲钴胺片、维生素B1、维生素B6。腰椎退变如果出现症状，还要进行适当的休息，同时要避免长期的弯腰持物的动作或者是长期久坐的动作。"
常克武│七台河市人民医院
2019/05/05收听(66844)
"在临床上病人发生腰椎轻度退变，其实就是病人的腰椎骨质发生了老化、退变、增生，是骨质一种正常的退行性、生理性变化，是骨骼老化的表现。在临床上如果病人发生腰椎轻度退变，但是病人没有具体症状，治疗上可以不用采取特殊治疗，可以定期观察。如果病人发生腰椎轻度退变后，同时出现一系列神经压迫症状，比如病人出现双下肢放射性疼痛，皮肤感觉减退、刺痛、肌肉麻木、无力等现象，就要采取治疗。首先要嘱咐病人硬板床平卧，同时进行腰椎牵引，还可以采用传统的中医手法进行腰部按摩，可以口服神经营养药物，比如可以口服B族维生素或者弥可保、甲钴胺片等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/20收听(97790)
腰椎退变是腰椎老化的表现，包括椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等。腰椎退变时椎间盘水分丢失，导致... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/11/01播放(67834)
腰椎退变是腰椎老化的表现，包括椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等。腰椎退变时椎间盘水分丢失，导致...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/01播放(67834)
腰椎退变是一种生理现象，通常当人体年纪大了以后，都会产生腰椎退变的情况。腰椎退变与年龄存在一定... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/22播放(35759)
腰椎退变是一种生理现象，通常当人体年纪大了以后，都会产生腰椎退变的情况。腰椎退变与年龄存在一定...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/22播放(35759)
腰椎退行性改变简称为腰椎退变，在临床中较常见，是人体自然变化的过程，人到中老年后，会出现不同程... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/07/19播放(51120)
腰椎退行性改变简称为腰椎退变，在临床中较常见，是人体自然变化的过程，人到中老年后，会出现不同程...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/07/19播放(51120)
有时，在就诊过程中，会听说腰椎退变，腰椎退变就是腰椎的退行性改变，通俗地讲，就是腰椎老化的意思... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/22播放(38760)
有时，在就诊过程中，会听说腰椎退变，腰椎退变就是腰椎的退行性改变，通俗地讲，就是腰椎老化的意思...
2023/03/22播放(38760)
"腰椎退行性改变是随着年龄的增长以及日常生活的劳累、劳损情况都会出现的一种改变，而在退行性改变的基础之上容易出现腰肌劳损、腰椎的不稳以及腰椎间盘突出等其他相关疾病。在治疗方面单纯有退行性改变，没有其他任何症状，不需要特殊处理，平时注意避免弯腰、久坐、久站和本身腰椎的保养就可以了。要是单纯的腰肌劳损或者比较轻的腰椎间盘突出疾病，可以考虑做针灸、按摩、理疗和腰围外固定保护，多卧床休息等相应的对症治疗手段。有了退行性改变的同时还附带有其他特别严重的椎管狭窄，腰椎间盘突出压迫神经明显的有可能需要进行手术，比如椎间孔镜的微创手术或者开放的大的钉棒手术才能解决问题。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/31收听(75746)
"腰椎退变是人体一种正常生理现象，能够延迟病变，但是不能够得到根除。在治疗时通常有以下措施：1、口服盐酸氨基葡萄糖，这个药物能够有效的缓解软骨退变，预防软骨进一步磨损，预防骨质增生以及钙化的形成，避免增生和钙化对周围组织产生进一步挤压、刺激，导致关节脊柱出现明显疼痛感。2、腰椎一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致局部血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就会刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，时间长久之后会形成粘连以及钙化、增生，会产生症状以及病情加重，不利于恢复，通常觉得不适的时候应当进行暖水袋热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。3、避免腰椎过度劳累，比如长期弯腰搬抬重物，从事重体力劳动以及久蹲、久站、久坐等保持一个姿势时间过久，都会加重腰椎的疲劳，导致劳损进一步加重，时间长久之后也会引起软骨的退变、骨质增生。以上就是关于延缓腰椎退变的相关治疗措施。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/05收听(84376)
"在门诊很多患者是因为腰椎的疾病而前来就诊，在做了一系列检查之后可能拿到一个报告，上面写着腰椎退变。腰椎退变的意思是什么？就好像长皱纹、长白头发一样，属于腰椎的老化。腰椎它具体的解剖结构既包括骨头、肌肉、软组织和神经，还有一些其他的位置。这些位置如果出现了老化，它具体的表现是不一样的，最常见骨头的老化，就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘老化就表代表着可能会有一些椎间盘的膨出或突出，对于韧带可能会出现一些韧带的肥厚，或者小关节突的增生、内聚等。腰椎退变是老化的一个描述，但是它总体而言，还要根据具体的位置而有一些具体的表现。因此要判断腰椎退变严不严重，还是要结合具体位置、损伤程度或者老化程度以及产生的相关症状而进行综合分析和判断。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(51000)
"出现腰椎退行性病变，避免腰椎的剧烈活动，避免弯腰搬重物，避免长时间的坐位进行劳作，避免久站，注意腰部的保暖，避免受凉，可以使用腰围外固定，适当的限制腰椎活动，避免退变进行性加快。如果腰椎退变出现疼痛症状，可以选择局部理疗，或者是适当的按摩以及超短波治疗或中药熏洗的办法，缓解疼痛的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏消炎、镇痛。如果短时间内腰椎退行病变引起的临床症状没有任何缓解，一定要及时去正规医院选择更加合理的治疗办法，让腰椎退变的速度减慢，避免症状的加重。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31收听(68970)
"停经这个概念是说明月经停止，但是跟闭经是两码事。如果30多岁闭经，说明体内的卵巢功能下降、卵泡耗竭，出现了卵巢早衰的情况。此时需要检测体内的雌孕激素，以及抗缪勒管激素的水平，来判断体内激素水平到底达到什么样的程度。如果确定诊断是卵巢早衰，此时为了避免卵巢过度早衰，而引起的一系列围绝经期的症状，需要给予激素补充替代治疗，以减少因卵巢早衰引起的一系列并发症发生。另外一种闭经的原因，需要排除是否为子宫性闭经，也就是做完人流以后，宫腔粘连或者做宫腔镜下手术，导致宫腔重度粘连而引起的闭经。这种情况卵巢的功能正常，只是子宫内膜出现了严重的问题，导致不能来月经。需要行宫腔镜下检查来判断粘连程度，是否需要进行粘连分离术来治疗闭经。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/04/19收听(11502)
"三十多岁骨质疏松的治疗先要明确引起骨质疏松的原因以及程度，根据原因和程度采用合理的治疗方法。三十多岁骨质疏松引起的常见原因有熬夜、吸烟、大量饮酒，缺乏体育运动及日光照射，长期服用碳酸饮料以及激素类药物，食物中缺乏钙剂等不良生活习惯，还有些是基础类的疾病如内分泌疾病、遗传性结缔组织病、原发性甲状腺机能亢进等。三十多岁的骨质疏松如果没有基础疾病，一般程度比较轻，针对以上原因首选营养及体育疗法，抗骨质疏松的药物在程度比较重的时候才考虑使用。改变不良的生活习惯，戒烟限酒，加强体育运动，避免服用激素类药物及碳酸饮料，多晒太阳，多食用含钙高的食物如牛奶、奶制品、鱼类、豆类、芝麻等。骨质疏松症状比较重或伴有基础疾病，需要到正规医院接受原发病的治疗。"
赵以瑜│日照市中医医院
2019/12/05收听(12710)
"在临床上，病人的腰椎退变是指腰椎骨骼发生老化、增生，出现骨质增生，是骨骼老化的一种表现。病人腰椎骨质出现增生后，可以导致很多种病症的发生，最常见的是导致腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，病人可以表现为间歇性跛行，双下肢出现放射性疼痛，皮肤感觉减退、刺痛，二便异常，双足拇趾背伸肌力减弱，或者出现病理反射。所以，病人发生腰椎退变后出现这些临床症状，要及时到医院就诊，经过医生检查和辅助检查，可以做出明确诊断，然后再根据具体病症，采取正确的对症治疗，能够尽快的缓解由于腰椎退变所产生的临床症状。"
2019/04/15收听(44246)
腰椎退变是一种骨科的常见病。由于久坐办公，缺乏正常的体育运动，腰椎疾病也相应增多。脊椎分为颈椎... 王全明│江南大学附属医院 2023/01/11播放(79596)
腰椎退变是一种骨科的常见病。由于久坐办公，缺乏正常的体育运动，腰椎疾病也相应增多。脊椎分为颈椎...
王全明│江南大学附属医院
2023/01/11播放(79596)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/06播放(36096)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见...
2023/05/06播放(36096)
腰椎退变可以先进行保守治疗，当保守治疗无效时，则可以考虑采用手术治疗。腰椎退变是腰椎老化的表现... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/13播放(26659)
腰椎退变可以先进行保守治疗，当保守治疗无效时，则可以考虑采用手术治疗。腰椎退变是腰椎老化的表现...
2023/03/13播放(26659)
腰椎退变，主要发生在腰椎活动最多的... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/25播放(38301)
腰椎退变，主要发生在腰椎活动最多的...
2023/03/25播放(38301)
"腰椎退变指腰椎骨质在长时间的急、慢性损伤作用下，产生骨质和韧带退变，包括骨质增生，韧带肥厚和钙化。当产生腰椎退变后要根据具体的退变部位决定治疗方案，如果是腰椎前缘或者外侧缘骨质增生导致腰部疼痛，只需要适当避免腰部运动，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗、抗骨质增生治疗即可。如果是椎管内的骨质增生并且伴有椎管内韧带的肥厚、钙化，最终形成腰椎管狭窄后需要做手术才能治疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/21收听(21658)
"腰椎退变就是腰部肌肉和韧带的力量缺乏，而导致腰椎在活动的过程中出现边缘的摩擦，导致相应的增生，不但椎体椎缘增生，而且会有椎板以及椎管内增生。椎缘增生可引起腰部疼痛，可以采取理疗、热敷、针灸、按摩的方式缓解腰背部的疼痛。另外增加腰背肌的功能练习能减轻腰部疼痛。椎管内增生会引起相应的症状，比如脊髓和神经根的压迫症状，会出现相应肢体的疼痛和麻木等。如果病情变化严重需要手术治疗，因为非手术治疗将无法达到椎管内的减压效果。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/10收听(61018)
腰椎一旦出现了退变、出现了增生，一旦韧带出现了骨化以及钙化、椎间隙变窄，关节突关节磨损以后，想... 李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/02/04播放(95430)
腰椎一旦出现了退变、出现了增生，一旦韧带出现了骨化以及钙化、椎间隙变窄，关节突关节磨损以后，想...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/02/04播放(95430)
湖北省中西医结合医院 温暖
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