甘油三酯3.5mmol/L不严重，是一种中等程度甘油三酯增高的现象。甘油三酯的正常值应该＜1.7mmol/L，3.5mmol/L应该是中等程度的增高，如果＞5.0mmol/L，一般都是严重的高甘油三酯血症。
甘油三酯高的患者，要饮食方面多加注意，饮食主要是避免高脂肪食物，像肉类、牛肉、猪肉、羊肉都要避免，包括炒菜时，要少加植物油。另外主食也不要吃太饱，因为吃的馒头、米饭，在体内也可以转化为甘油三酯。
此外甘油三酯高不要喝酒，啤酒、白酒在体内也可以让甘油三酯升高。还要多运动，运动可以让甘油三酯降低，可以燃烧掉多余的甘油三酯。
甘油三酯高，如中等程度高，甚至于严重高的患者，可以到医院找医生处方药物，来降低甘油三酯。
