下雨天风湿痛怎么办
2023-11-15 18:19:05播放:93251
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下雨天风湿痛怎么办
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视频内容
下雨天的风湿痛,要做好以下保健工作:
1、要避风寒、避风湿,风湿病的预防调护中最重要的就是避免受风、受寒、受湿。如果是下雨天,天气特别凉,应避免外出。如必须外出,则应保护好关节。如保护不好,则最容易感受风、寒、湿、邪,从而诱发风湿病,即使以前没有患病史都可能诱发,所以最重要的是防护;
2、中医有曰“正气存内,邪不可干”,提示平时要调理好正气,可以通过吃利湿的米仁,或者健脾的食物,将正气调整好,以准备好应对风雨的能力。另外,中医还有曰“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人”,意思是风雨寒热遇到较强体质的时候,则无法伤害。
所以一方面要做好防护,尽量减少风寒湿的侵袭,另一方面要锻炼自己面对风寒湿的抵御能力。
下雨天风湿痛是常见表现,风湿痛分两种情况,一种是单纯的关节痛,另一种是出现关节肿,这两种完全不同。单纯关节痛而没有关节肿,大多不会有炎症指标的升高,称为关节痛。如果是关节在下雨天出现肿胀的情况,则提示多半伴有炎症,应检查判断炎症升高的原因,排查有无具体的风湿病。如果有具体的风湿病,应给予针对性治疗。
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