性功能障碍吃什么好

2023-10-25 14:01播放 :

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性功能障碍,通常建议多食优质蛋白含量高的食物,主要包括鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等,优质蛋白能够提供人体必需的氨基酸。多服用维生素和微量元素含量高的食物,例如:维生素A、维生素E,能改善体质,延缓衰老,提高性功能,增强生精能力。适量进食脂肪类食物,脂肪性食物会促进人体雌激素的分泌,提高性欲和性生活的质量。

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