首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
手机浏览
宝宝晒太阳后应避免洗澡，原因具体如下：
1、疲劳：宝宝晒完太阳后可能产生疲乏感，此时洗澡可能出现不适感，导致明显哭闹，影响情绪。可以让宝宝休息，睡醒后再考虑洗澡；
2、水分丢失：宝宝晒完太阳后丢失水分较多，此时需要给宝宝喂奶，必要时可以喂水，喂奶或喂水后应避免立即洗澡，需要休息1-2小时。喂奶睡醒后再考虑洗澡，否则可能影响消化功能，出现吐奶等情况；
3、受凉：晒完太阳后如果立即洗澡，可能影响宝宝情绪，引起哭闹现象，可能存在受凉情况，需要保持合适环境，让宝宝在舒适环境下洗澡。
分享:
对于晒太阳可以补钙，其实更准确的说法是晒太阳能促进钙的吸收。通过晒太阳，光线中的紫外线可以促进... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/28播放(56606)
对于晒太阳可以补钙，其实更准确的说法是晒太阳能促进钙的吸收。通过晒太阳，光线中的紫外线可以促进...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/28播放(56606)
晒太阳的过程不是补钙，晒太阳的过程是帮助钙的吸收。正常情况下维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮下，经过紫外线的照射以后有活性，在经过肝脏和肾脏两次羟化形成1.25-双羟D3，这时的维生素D才能够帮助肠道的钙吸收入血，并把血中的钙运送到骨骼、牙齿上进行沉积储存。如果没有紫外线的照射，也没有加用活性维生素D，肠道的钙是不能吸收入血的或者吸收的非常量少。大多数情况下建议患者，尤其是老年患者和儿童冬季要晒15分钟的阳光，晒太阳的时候不要抹防晒霜，正常情况下每天15分钟左右就可以使维生素D激活，就是这个道理。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(67800)
"太阳中的紫外线可以杀死冠状病毒，太阳所带来的热量，同样也有助于杀死冠状病毒，所以晒太阳是可以杀死冠状病毒的。当从外界回来担心衣物被冠状病毒感染的时候，就可以把衣物挂在室外，通过晒太阳的方法来起到杀灭冠状病毒的作用。当然除了晒太阳以外还有其他方法可以用来杀死冠状病毒，比如75%的酒精也就是医用酒精，用来擦拭也可以杀死冠状病毒。再比如含氯的消毒剂，同样用来杀死冠状病毒，比较常用的含氯消毒剂是84消毒液，有效成分就是次氯酸钠。"
徐京杭│北京大学第一医院
2020/04/28收听(44222)
宝宝隔着玻璃晒太阳不能补钙，宝宝通过晒太阳，太阳光照射在皮肤上能够合成天然的维生素D，而维生素... 肖娟│北京协和医院 2023/05/25播放(53548)
宝宝隔着玻璃晒太阳不能补钙，宝宝通过晒太阳，太阳光照射在皮肤上能够合成天然的维生素D，而维生素...
肖娟│北京协和医院
2023/05/25播放(53548)
穿着衣服晒太阳，对于补钙没有太大的作用。在进行日光照射，使皮肤能够合成维生素D，这种维生素D是... 纪泉│北京医院 2023/08/08播放(38717)
穿着衣服晒太阳，对于补钙没有太大的作用。在进行日光照射，使皮肤能够合成维生素D，这种维生素D是...
纪泉│北京医院
2023/08/08播放(38717)
晒太阳的主要目的不是补钙，是补充维生素D。 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/30播放(56570)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/30播放(56570)
"首先日晒的作用并不是直接补钙，而是阳光中的紫外线可以促进皮肤维生素D3的合成，维生素D3在肝脏、肾脏中转化为1,25-二羟维生素D3，这种成分可以促进肠道黏膜对钙磷的吸收，提高血钙、血磷的浓度，有利于骨骼发育和骨质疏松的预防。所以缺乏日晒，可能会造成低钙血症、佝偻病、骨质疏松。不过并不是所有的紫外线都可以促进维生素D3的合成，能够促进维生素D3合成的只有中波紫外线，也就是UVB，这种波长的紫外线穿透能力较弱，玻璃可以阻挡80%以上的中波紫外线。所以隔着玻璃晒太阳，产生维生素D3的效果非常差，一般还是建议适当做户外运动，直接接受日晒。对于长期不能接受日晒的人可以服用维生素D3，而老年人和肾功能不全的患者往往需要服用1,25-二羟维生素D3。"
赵建群│济南市中医医院
2019/08/13收听(52108)
隔着玻璃晒太阳不能有效补钙，晒太阳补钙的原理是紫外线调节皮肤内的维生素D3，使之转化成维生素D，可以促进钙的有效吸收，起到补钙的作用。紫外线分成UVA、UVB、UVC，就是长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线性。其中能够调节皮肤的维生素D3，转化成维生素D的是中波紫外线，穿透能力非常弱，经过玻璃以后就被滤过掉了，不能穿透玻璃。所以隔着玻璃晒太阳就吸收不了UVB，就不会调节维生素D合成和补钙的作用，要想通过晒太阳补钙，要到室外去。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/25收听(29354)
"宝宝出生以后，一般生理性黄疸比较多见，但是有的时候黄疸比较高又达不到住院照蓝光的程度，黄疸消退延迟，可以晒太阳来协助退黄。晒太阳要选择上午10点钟以后或者是下午3-4点钟的时候进行，逐渐打开孩子的衣服、包被，首先晒四肢，然后前胸、后背。晒太阳的时候要注意眼部要用眼罩保护，会阴处要用纸尿裤保护，防止晒伤。一般来说，间断给予光疗，每天要进行两个小时左右才能达到退黄的效果。另外，在晒太阳的时候要注意孩子的精神情况，如果精神差、呕吐、皮疹、腹泻，需要及时的停止晒太阳，必要的时候就医。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/09收听(16066)
正常退黄办法首选光疗，光疗常用蓝光，还可用绿光。因为太阳光里含有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七... 高爱梅│山西省人民医院 2023/04/17播放(82238)
正常退黄办法首选光疗，光疗常用蓝光，还可用绿光。因为太阳光里含有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七...
高爱梅│山西省人民医院
2023/04/17播放(82238)
"孩子有黄疸的时候做日光照射的意义不大，对孩子黄疸的消退没有太大的作用，应到医院检查，确认病因并给予蓝光照射。对于黄疸可以用蓝光照射的方式帮助退黄，即需要在医疗机构做正规的照射，有专门的蓝光灯。虽然在太阳光里面也有蓝光波长的光，如果孩子用日光照射，理论上对退黄有一定效果。但是晒太阳或者用蓝光照射有一定疗效的问题，疗效和孩子皮肤裸露的程度以及照光的时间等都有关系。如果孩子在家中隔着玻璃晒太阳，玻璃会影响日光照射的效果。所以在家晒太阳没有太大作用，起不到退黄的作用或没有明显的效果。如果把孩子带到户外去晒太阳，绝大部分情况下不太可能把孩子完全脱光，裸露在环境中去晒，所以本身效果就打折扣。对于小月龄孩子不能让太阳直晒，如果带孩子去外面晒太阳要有一定的遮挡，否则对孩子皮肤不好，也会影响晒太阳对黄疸的消退效果。如果孩子黄疸比较严重，用晒太阳的方式去退黄没有意义，要带孩子去医院做正规检查，确认诱因并且进行蓝光照射。如果让患儿晒太阳，注意不要让患儿着凉，注意保护眼睛和面部，时刻注意孩子的皮肤情况。如果皮肤发红则立刻停止晒阳，注意变换位置，以免晒伤。晒太阳后不应立即给宝宝洗澡，晒完太阳的宝宝更需要补充水分。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/11收听(77778)
不推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄。 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/05/05播放(75468)
2023/05/05播放(75468)
"给婴儿晒太阳可以有效的降低体内的胆红素的水平，从而降低皮肤、巩膜的黄染程度，给婴儿晒黄疸以晒四肢的部位是最为恰当的，因为四肢的皮肤暴露相对来说最为方便，并且效果也是不错的。给婴儿晒过黄疸以后体内的胆红素会有所下降，从而皮肤、巩膜的黄染会慢慢的减轻，但是给婴儿晒黄疸的时间不宜过长，尤其是在炎热的夏天，以免引起皮肤的晒伤，并且给婴儿晒太阳以风和日丽的时候为好。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/10收听(46510)
"宝宝晒黄疸谈不上了去晒哪个部位，因为哪个部位都不推荐给孩子晒太阳，有黄疸时大部分只是生理性黄疸，对生理性黄疸来说并不需要特别的处理，如晒太阳、吃药等，相对来说副作用可能会更大，而对于生理性黄疸来说，并没有特别的必要去做各种方式去退黄，等待它自行消退就可以。如果孩子属于病理性黄疸，要及时积极的退黄处理，但是晒太阳虽然在理论上来讲有一定退黄的作用，可是新生儿皮肤娇嫩，所以不能阳光直晒，而且也不可能脱光衣服全身裸露的去阳光直晒，这个几乎不可能，所以晒太阳去退黄的目的，实际上就会大打折扣，如果有遮挡的去晒，作用就大打折扣了，所以对于病理性黄疸来说比较危险，容易让孩子继发胆红素脑病这样症状严重的并发症，所以对于宝宝有黄疸时，不推荐给孩子晒太阳，可以说任何情况下不推荐，尤其是脱光了给孩子晒，有可能引起日晒伤或者有些不良的光源，对孩子皮肤也会影响比较大，所以还需要正规带孩子去医院做蓝光照射，谈不上晒哪个部位的问题。"
2020/12/29收听(47704)
"艾灸这种治疗结束之后，不能够立即进行洗澡，至少要12小时以后才能够考虑通过冲凉等方式来进行洗澡应用。在临床上、艾灸对于身体的补益是很大的，主要是通过热传导的方式，对于人体的穴位进行温煦、刺激、调整人体的经络、以及相关脏腑的功能。进行艾灸之后，快速地进行洗澡，很容易造成的人体外受寒邪、湿邪、风邪等一些相关的外邪，在人体虚弱的过程中，感染一些外邪就会出现相关的疾病和症状，比如说容易诱发风湿性的关节炎、还有痛风、以及出现身体的相关感染、这些都会出现。所以在临床上，艾灸之后，不能够快速的应用温水、热水、凉水、进行洗澡，应该间隔一段时间之后再考虑个人的清洁卫生问题。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/02收听(97834)
一般刚针灸完不建议洗澡，因为刚针刺完之后身上的针孔还没有闭合，一般针刺后大概约2个小时针孔才能... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(32758)
一般刚针灸完不建议洗澡，因为刚针刺完之后身上的针孔还没有闭合，一般针刺后大概约2个小时针孔才能...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05播放(32758)
通常人体运动过后，不建议立即洗澡，应经过一段时间休息后再洗澡。运动过后人体心率会加快，血压也会... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/05/19播放(52354)
通常人体运动过后，不建议立即洗澡，应经过一段时间休息后再洗澡。运动过后人体心率会加快，血压也会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/19播放(52354)
建议完成艾灸以后，6个小时后再洗澡，艾灸可以使人体的毛孔张开，气血循环加速。艾灸部位的皮肤温度... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/09/07播放(99522)
建议完成艾灸以后，6个小时后再洗澡，艾灸可以使人体的毛孔张开，气血循环加速。艾灸部位的皮肤温度...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/09/07播放(99522)
艾灸和洗澡没有明确限制。一般并不限制艾灸之后病人洗澡，但是艾灸之后会产生非常舒适的温热感，建议... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/30播放(79500)
艾灸和洗澡没有明确限制。一般并不限制艾灸之后病人洗澡，但是艾灸之后会产生非常舒适的温热感，建议...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/30播放(79500)
"针灸完可以洗澡，因为针灸对身体的创伤非常小，针灸在起针以后的4-6个小时，或者间隔半天的时间，洗澡完全没有问题。因为针灸针的直径常用的是0.35mm或者0.4mm，针孔很小。针刺过后，身体皮肤会很快愈合。皮肤好的人看不到针刺过的痕迹，皮肤不太好的人可以看见小红点，这些小红点过几天以后完全可以消失。所以针灸以后对身体创伤非常小，完全没有副作用。针灸以后也可以当天洗澡，这个完全没有问题。"
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2019/06/17收听(13570)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
