南方医科大学中西医结合医院
针推康复科
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患者采取的生产方式不同，产后身痛的锻炼方式有差异：1、自然分娩：一般建议顺产后就可以下地进行活动锻炼；2、剖腹产：术后24小时之内应卧床休息，24小时后再下床活动。建议产妇第1周内以多卧床为主，少锻炼；第2周可适当下床活动；第3-4周可在室内行走抱小孩，但避免久坐、久站、久行走或做家务等；第6周后可适当家务活动，不建议剧烈运动；第3个月后或断奶时进行消耗性运动，如打球、游泳、跳健美操等。
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"所谓产后身痛指的是产妇在坐月子期间出现的肢体，或者关节酸楚、疼痛、麻木等症状，俗称月子病。产后身痛症状的出现，与产妇产后体质虚弱，免疫功能失调，导致风邪湿邪入侵有关。根据症型，可以分为，一、风寒型，在坐月子的时候，产妇可能进食了寒凉的食物，或者居住环境是寒凉，在治疗的时候以祛风散寒为主。二、血瘀型，产后气血痴阻，恶露不净，治疗原则应当以活血化瘀为主。三、血虚型，由于在生产的时候出血过多，耗伤气血，治疗应以补气养血为主。四、肾虚型，由于产妇素体虚弱孕后加重，导致肾虚，出现腰腿疼痛症状，在治疗的时候以补肾为主。产妇在坐月子时如果出现了产后身痛的症状，建议看专业的医师辨证论治。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/03收听(23138)
产后身痛多表现为全身关节疼痛、酸楚、麻木或重着，主要因气血虚弱，或受风、寒冷、湿气等邪气入侵，... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(76374)
产后身痛多表现为全身关节疼痛、酸楚、麻木或重着，主要因气血虚弱，或受风、寒冷、湿气等邪气入侵，...
李迎真│深圳市宝安区中医院
2018/04/11播放(76374)
"产后身痛，主要考虑两个方面的原因：一个钙质的缺乏，在孕期宝宝生长发育迅速，产后还要持续给宝宝提供母乳喂养，所以，如果没有注意适当的补充钙剂，有可能导致钙缺乏以及骨质疏松，从而发生疼痛。除了钙缺乏所引起的疼痛之外，还有一个重要的因素，就是肌肉的劳损。肌肉劳损往往是在产后，没有注意适当的进行体育锻炼和身形修复所引起的。很多产后的妈妈，由于腹部的肌肉力量缺失，核心肌群力量薄弱，从而导致腰部的肌肉压力明显增大，发生慢性腰痛以及椎间盘膨出等可能。所以，产后发生身上的疼痛，要去医院就诊，由医生判断具体是什么原因所引起，进行对症处理以及治疗。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/20收听(36461)
产后身痛多由风寒、血虚、血瘀等导致。本病应以预防为主，生活中尽量避免诱因，以免引起产后身痛的后... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(54659)
产后身痛多由风寒、血虚、血瘀等导致。本病应以预防为主，生活中尽量避免诱因，以免引起产后身痛的后...
2018/04/11播放(54659)
产妇产后气血亏虚造成风寒湿邪趁虚侵入人体，导致气血不通，主要表现为疼痛、麻木甚至肢体屈伸不利等... 刘俊红│河南中医药大学第一附属医院 2018/07/03播放(98877)
产妇产后气血亏虚造成风寒湿邪趁虚侵入人体，导致气血不通，主要表现为疼痛、麻木甚至肢体屈伸不利等...
刘俊红│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/03播放(98877)
产后身痛可以去医院找专业医师按摩或在家进行自我按摩。按摩有很多种手法，包括揉法、按法、提拉法或... 汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(61815)
产后身痛可以去医院找专业医师按摩或在家进行自我按摩。按摩有很多种手法，包括揉法、按法、提拉法或...
汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/27播放(61815)
产后身痛可采用中药、针灸、推拿、药敷、穴位贴敷等方式进行调理，大多能取得较好的效果。如果还在哺... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(94095)
产后身痛可采用中药、针灸、推拿、药敷、穴位贴敷等方式进行调理，大多能取得较好的效果。如果还在哺...
2018/04/11播放(94095)
"产后的身痛它是发生在产褥期，比如有一些产妇在产褥期的时候没有注意自己的身体，它会导致产后身痛的这种疾病。但是它的预后是根据你的病程，如果你在产褥期间你就发现了，而且及时的就诊，可能它的恢复的效果就比较好，疗效就比较佳。但是如果你这种产后的身痛，病程越长，可能疗效就会比较慢一些。如何治疗呢？通常我们会要求患者保暖，然后用针灸，像中药的熏针，这一块可能都会达到比较好的效果。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/25收听(37905)
"产后身痛，它还是根据病程，你的病程越短，你的效果就越好。我们中医说产后病分皮，也分脏腑，在你的病程短的时候，可能只是在一些皮下组织，我们用中医的这种理疗，像针灸、像中药，中药的口服，中药的熏针效果就非常好，甚至能达到痊愈的这个目的。但如果你产后身痛的病程比较长，甚至是产后几年，在临床上我们像这类的患者也很常见，可能它的疗效就会比较欠缺一点，它治疗的病程也更加会长一点。"
2017/11/24收听(50992)
"产后身痛，我们中医的话一般第一点是针灸。产后身痛一般都会表现为像四肢的关节、颈肩部，甚至是腰部的这种疼痛，所以针灸它达到一个很好的效果。还有我们会配合着温针，像艾条的熏针。还有一个就是中药的熏洗，中药的熏洗一般用一些温里的中药让患者达到一个温经散寒、行气止痛这样的效果。还有一些就是口服中药的一些调理，对患者产后身痛的效果也是比较好的。"
2017/11/24收听(36696)
产后身痛俗称月子病，即月子时候受风寒、产后失血过多等原因引起的一种疾病，该疾病在中医上常见证型... 汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(96117)
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2018/03/27播放(96117)
生产后身痛症状不同，所选择科室有差异：1、妇科：产后身痛属于妇科范畴；2、... 汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(90601)
生产后身痛症状不同，所选择科室有差异：1、妇科：产后身痛属于妇科范畴；2、...
2018/03/27播放(90601)
依据患者体质、年龄、病情决定产后身痛的恢复时间和恢复效果。早期产生关节疼痛、酸楚、背部怕风等症... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(71442)
依据患者体质、年龄、病情决定产后身痛的恢复时间和恢复效果。早期产生关节疼痛、酸楚、背部怕风等症...
2018/04/11播放(71442)
中医治疗产后身痛有明显的优势，临床效果也比较确切，通过针刺、艾灸、药敷等中医治疗手段可以达到较... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(97144)
中医治疗产后身痛有明显的优势，临床效果也比较确切，通过针刺、艾灸、药敷等中医治疗手段可以达到较...
2018/04/11播放(97144)
产后身痛应及时治疗，一般越早治疗效果越好。例如产妇在月子里受凉，出现肩疼等症状时，如果当时采取... 汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(67515)
产后身痛应及时治疗，一般越早治疗效果越好。例如产妇在月子里受凉，出现肩疼等症状时，如果当时采取...
2018/03/27播放(67515)
"产后身痛顾名思义它是发生在产褥期，一般通常我们建议患者在产褥期内，在42天之内如果有这种症状的话，患者可以到医院及时的就诊，这种情况患者的疗效也会比较佳。它分为哪些呢？一个就是针灸的治疗，可能针灸的治疗会更好一些，因为它是没有任何的副作用，尤其是在产褥期，甚至是哺乳期这些情况，针灸的效果会更好一点。其次的话它可以用一种中药的熏针。中药的熏针的目的是为了什么呢？因为产褥期的妇女她的全身的气血亏虚，我们需要用熏针而达到一个温经散寒的目的。患者身痛的症状也可以表现就是病程越短，可能你的疗效会越好。"
2017/11/24收听(50409)
产后身痛多因风寒或血虚等造成全身酸痛、关节麻木等症状，应加强营养调理，增强体质。同时也要注意一... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(88652)
产后身痛多因风寒或血虚等造成全身酸痛、关节麻木等症状，应加强营养调理，增强体质。同时也要注意一...
2018/04/11播放(88652)
羊汤在老百姓看来有一定补阳的作用，饮用后有一定的温阳、补肾、补血的功效。产后身痛其实可以喝羊汤... 汪崇琦│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(75762)
羊汤在老百姓看来有一定补阳的作用，饮用后有一定的温阳、补肾、补血的功效。产后身痛其实可以喝羊汤...
2018/03/27播放(75762)
产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛等症状时，应及时到医院就诊。一般应检查抗“O”等项目，排... 李迎真│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(78057)
产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛等症状时，应及时到医院就诊。一般应检查抗“O”等项目，排...
2018/04/11播放(78057)
很多产后的妇女在生完孩子以后出现腰痛、肘关节疼痛和膝盖疼，感觉浑身游走性的疼痛，很痛苦。到外面... 杜美容│唐山市妇幼保健院 2018/10/30播放(55155)
很多产后的妇女在生完孩子以后出现腰痛、肘关节疼痛和膝盖疼，感觉浑身游走性的疼痛，很痛苦。到外面...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2018/10/30播放(55155)
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