佛山市三水区人民医院
心血管内科
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冠心病的预防方法主要有：
1、不要吸烟，最好戒烟，如不能戒烟患者要减少抽烟；
2、食用植物油，忌食动物油；
3、尽量控制食用肉类，忌食过多油腻食物，油炸食物，腌制肉类等；
4、老年患者应少食鸡蛋，尤其是蛋黄量，鸡蛋一天一个即可，多食水果和蔬菜，减少盐的摄入；
5、改善生活方式，提倡有氧运动，适当运动有利于冠心病心绞痛和心肌梗塞，但心肌梗塞甚至心衰患者应注意运动量。
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"目前冠心病是影响身体健康和死亡的重大疾病，因此预防冠心病非常重要，具体方法如下：1、要注意天气变化，防寒保暖、防止感冒，避免感冒、咳嗽影响心肺功能。2、要合理的安排工作和作息时间，不要过度的劳累、不要熬夜、不要加班。3、三餐要有规律，避免暴饮暴食，要控制脂肪和盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果及优质蛋白质。4、戒烟限酒，因为吸烟可促进动脉收缩，加速动脉粥样硬化的发展，酗酒则易情绪激动、血压升高，这对心肌缺血都不利。5、要积极关注身体的不适表现，如头晕、头痛、心慌、胸闷等，一旦发生，要及时的检查和治疗。6、多做一些放松身心的运动，比如太极拳、慢跑、散步和广场舞等。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/21收听(86722)
"冠心病指支配心脏血管，叫做冠状动脉，发生动脉硬化以后，引起管腔狭窄，所导致心肌供血不足，所出现的一系列的这种综合征。知冠心病发生与胆固醇的水平密切相关，尤其是血中低密度脂蛋白，胆固醇水平升高后，会沉积在血管壁的表面，被氧化为氧化型的低密度脂蛋白胆固醇。然后被巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞，启动动脉硬化的发生发展过程。因此对于冠心病预防，主要从生活饮食方面要低盐、低脂，要尽量去减少胆固醇含量比较高的食物摄入，因为胆固醇含量增多，与动脉硬化的发生密切相关。多以清淡饮食，如蔬菜水果，要保持运动习惯，减轻体重可降低心脏的负担，也会降低血脂的水平。需要进行药物的治疗，尤其他汀类药物，是抑制胆固醇合成的限速酶，羟甲基戊二酸单酰辅酶还原酶，而抑制胆固醇的合成，可以降低胆固醇的水平，延缓动脉硬化的进程，他汀类药物对冠心病的治疗，起到基石的作用。其他方如动脉硬化后，会引起导致斑块形成，引起管腔狭窄，在狭窄的基础上，容易诱发血栓形成，因就抗血小板聚集的药，如阿司匹林、氯吡格雷，也是预防冠心病进一步发展的方法之一。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/12收听(39828)
预防冠心病主要是从生活习惯上着手，最重要的应该是戒烟，但是平时经常说戒烟、戒酒，把两个一起都戒... 盖鲁粤│中国人民解放军总医院 2023/08/09播放(42710)
预防冠心病主要是从生活习惯上着手，最重要的应该是戒烟，但是平时经常说戒烟、戒酒，把两个一起都戒...
盖鲁粤│中国人民解放军总医院
2023/08/09播放(42710)
"冠心病的预防方法跟平时的生活习惯、饮食习惯是密不可分的。首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜，作息要规律，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，减少高热量、高蛋白类食物的摄入。特别是一些肥胖的老年人，一定要控制体重，锻炼身体，促进体内新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，戒烟、戒酒，饮食均衡，适当的摄入一些不饱和脂肪酸，减少钠盐的摄入，增强自身抵抗力，减少感冒以及流感的发生，可以减少冠心病的发病几率。本身有高血压、糖尿病、冠心病史的患者，一定要随时进行监测，控制血压、血糖和血脂，规范的服用防治血栓类的药物，尽可能减少冠心病急性发作的发病率。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14收听(23218)
冠心病患者在确诊以后主要进行药物治疗，包括抗凝调脂的药物，并且使用ABCDE的疗法，患者应戒烟... 张明玺│武汉市中医医院 2023/03/26播放(62944)
冠心病患者在确诊以后主要进行药物治疗，包括抗凝调脂的药物，并且使用ABCDE的疗法，患者应戒烟...
张明玺│武汉市中医医院
2023/03/26播放(62944)
"预防冠心病的有效方法有以下几个方面：1、改善饮食习惯：平时应当要清淡饮食，一次进食不应过饱，要戒烟限酒。对于伴有超重或肥胖者，应减少每日进食的总热量，减少胆固醇的摄入。对于合并高血压或心力衰竭者，应该同时限制食盐。不少学者认为本病的预防措施应该从儿童期开始，即使是儿童，也不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，避免摄入过量的脂肪，防止发胖。2、减轻压力：调整日常生活与工作量，以减轻精神负担。3、适当运动：要保持适当的体力活动，以不发生疼痛症状为度，一般也不需要经常卧床休息。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖和调节血脂代谢、预防动脉粥样硬化、冠心病的发作都有积极的作用。体力活动应该根据身体的情况、体力活动的情况和心脏的功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。"
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/07/01收听(57902)
"冠心病是一种渐进性的疾病，它的病理变化主要是与冠状动脉的粥样硬化形成有关。所以预防冠心病，应该从生活习惯、饮食以及运动等多方面着手。药物的预防也十分重要的。冠心病在药物的预防中主要可以选择复方丹参滴丸，具有抗血小板聚集的作用，又具有降胆固醇、甘油三酯等作用，还可以降低血液黏稠度、改善全身和心脏的微循环。平时可以服用阿司匹林加辛伐他汀，这两种药物可以抗血小板聚集，预防斑块形成的。除了药物还要注意以下几点：第一、控制体重。一定要多运动，平时饭量7-8分饱就可以，不要吃得太饱。第二、避免情绪激动、用力解大便等。最后，冠心病病人需要每年定期的检查身体，了解心肌缺血状况，根据情况看是否需要进一步的治疗。"
谢婷│重庆市第三人民医院
2018/04/25收听(82128)
冠心病的二级预防是指治疗措施。一级预防是纯预防，预防危险因素，包括生活上的戒烟、限酒、饮食注意... 孙小红│山西省中医院 2023/01/14播放(92992)
冠心病的二级预防是指治疗措施。一级预防是纯预防，预防危险因素，包括生活上的戒烟、限酒、饮食注意...
孙小红│山西省中医院
2023/01/14播放(92992)
"冠心病的二级预防方法可以总结为ABCDE，A代表建议患者需要服用普利类或者沙坦类的药物，同时建议患者还要服用阿司匹林这类抗动脉硬化、抗血小板的药物。B代表患者还应当结合服用β受体阻滞剂，代表性药物有比索洛尔、美托洛尔等，除此之外还要注意控制好患者的血压以及体重。C代表要建议患者戒烟、降脂治疗，降脂药物首选的为他汀类降脂药物。D代表建议患者要控制好血糖，同时要进行合理的饮食。E建议患者要管理好情绪，适当的进行运动，除此之外还要进行相关的冠心病的教育。做到ABCDE这几项才可以将冠心病的病情控制平稳，才能够更好的预防疾病的进展。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/18收听(49266)
冠心病的二级预防的方法，现在总结出来主要是5个方面，并且标了顺序ABCDE，具体如下： 罗桂芹│银川市第二人民医院 2023/08/19播放(63760)
冠心病的二级预防的方法，现在总结出来主要是5个方面，并且标了顺序ABCDE，具体如下：
罗桂芹│银川市第二人民医院
2023/08/19播放(63760)
冠心病的二级预防主要包括药物方法和生活方式的改善，在临床上常用ABCDE的原则，每个字母都代表... 赵芳│武汉大学中南医院 2023/03/27播放(95756)
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赵芳│武汉大学中南医院
2023/03/27播放(95756)
有病但是有危险因素的患者，比如患者有糖尿病、高血压，但是没有发作冠心病，叫冠心病的一级预防。假... 荆艳艳│烟台毓璜顶医院 2023/10/23播放(78546)
有病但是有危险因素的患者，比如患者有糖尿病、高血压，但是没有发作冠心病，叫冠心病的一级预防。假...
荆艳艳│烟台毓璜顶医院
2023/10/23播放(78546)
冠心病的二级预防实际上就是患冠心病后的治疗。可以总结为A、B、C、D、E五点，具体如下： 胡志强│山西省心血管病医院 2023/05/12播放(89988)
冠心病的二级预防实际上就是患冠心病后的治疗。可以总结为A、B、C、D、E五点，具体如下：
胡志强│山西省心血管病医院
2023/05/12播放(89988)
冠心病的预防需从以下几方面进行：1、维持健康的生活方式：适当运动，低盐、低脂饮食... 黄铮│广州医科大学附属第一医院 2023/08/11播放(58724)
冠心病的预防需从以下几方面进行：
1、维持健康的生活方式：适当运动，低盐、低脂饮食...
黄铮│广州医科大学附属第一医院
2023/08/11播放(58724)
冠心病的独立危险因素，学术研究至少有12项以上，与百姓密切相关的有高血压、高血脂、高血糖、遗传... 董鹏│航空总医院 2023/01/29播放(63856)
冠心病的独立危险因素，学术研究至少有12项以上，与百姓密切相关的有高血压、高血脂、高血糖、遗传...
董鹏│航空总医院
2023/01/29播放(63856)
冠心病的预防措施如下：1、养成良好的生活习惯：清淡饮食、适当运动、心理平衡、戒烟... 陈岭│上海市瑞金康复医院 2023/05/15播放(50008)
冠心病的预防措施如下：
1、养成良好的生活习惯：清淡饮食、适当运动、心理平衡、戒烟...
陈岭│上海市瑞金康复医院
2023/05/15播放(50008)
"冠心病的预防主要是危险因素的预防，吸烟、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、少运动，这些都是不利于心血管健康的危险因素，要在这些方面进行预防。药物的预防，有了冠心病以后要预防它的进展和发生事件，叫二级预防，要吃冠心病的二级预防药物，即抗血栓的药物、降血脂的药物、β受体阻滞剂、ACEI类这些药物。已经发生了心脏事件，心衰、心梗以后药物的处理。康复也是很重要的，即要适量地做康复训练，来减少不良预后发生的可能性。"
黎文生│南方医科大学顺德医院
2018/04/25收听(69056)
"预防这个题目非常大，简单说两部分。第一、病人自己能做的就是保持比较健康的生活方式，什么是健康的生活方式？一个良好的生活起居习惯，不会熬夜，早睡早起。第二，饮食要清淡，不要过饱，不要暴饮暴食。第三，不要抽烟，可以少量喝酒。还有一定要保持适量的运动，适量运动按照目前的指南推荐是每个星期至少要活动五次，每一次大概中等量的运动度要超过30分钟。何为中等度的运动量，有比较多的条件限制。简单来说，用最快的步数来快速行走30分钟，就是中等运动量，这是非常重要的。但是在经验里，这个运动量还不是足够。以我个人经验，建议运动量要更大，但大到什么程度，要结合本身的冠心病严重程度来判断。如果是没有症状的冠心病，或者劳累型的，但是是稳定型的冠心病，运动量可以加大。但是一旦有心衰，运动量不能盲目加大。比较简单判断方法是什么？第一是某个运动量运动完之后，不觉得的太乏力，不会觉得特别累，就是我们认为合适的量。在这个基础上自己慢慢再摸索，往上提升运动量。对疾病的整个康复还有预后，会获得更加多的好处。这是患者自己能做的事情。第二，预防是涉及到专业性的治疗的问题，医生会根据合并的动脉粥样硬化的易患因素，比如三高，高血压、高血脂、高血糖，做出相应的处理。其它还有减肥，都要做出相应的处理。第三，还有药物的问题，规范药物的治疗也是预防冠心病的出现，或者得了冠心病要预防快速恶化。"
李军│珠海市人民医院
2018/05/17收听(88758)
"如何预防冠心病？很多内科毛病的治疗，其实都分两方面，一个是生活方式要做好调整，另外一个就是用药物防治。生活方式的调整，主要是饮食适当的清淡，多加运动，这些都是适合高血压、冠心病、糖尿病的。其次也是非常重要的就是药物的防治，因为冠心病有一些危险因素，首先是针对这些危险因素用好药，把血压、血糖、血脂给控制好。对于冠心病的本身，也要用一些药物，因为冠心病的发生发展，主要是冠状动脉内粥样斑块、形成血管狭窄、供血不足或者斑块的破裂出血，形成血栓把血管给堵塞了。所以针对冠心病的防治主要是要控制血管斑块，防止血栓形成。所以第一个就是他汀的使用，他汀的使用可以使粥样斑块得到最大程度的遏制，把低密度脂蛋白控制好。第二个就是要用阿司匹林，如果没有禁忌症，冠心病的病人都应该使用上阿司匹林或者另外的抗血小板药物，这样会最大的减少急性的冠脉事件。"
孙东升│浙江省人民医院
2018/06/26收听(85814)
冠心病患者预防主要是危险因素，如吸烟、控制血压、血糖管理、生活习惯的控制，以及尽量合理饮食，低... 刘正旺│海南省中医院 2023/06/14播放(69144)
冠心病患者预防主要是危险因素，如吸烟、控制血压、血糖管理、生活习惯的控制，以及尽量合理饮食，低...
刘正旺│海南省中医院
2023/06/14播放(69144)
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