武汉大学中南医院
骨科
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软骨损伤的恢复建议：
1、轻度损伤：可通过自身组织的修复功能而痊愈；
2、ⅡⅢ度损伤：涉及软骨破裂及软骨下骨损伤，需要专科医生进行诊疗，必要时行手术治疗；涉及膝关节或踝关节不稳定的软骨损伤，需同时进行软骨及韧带的手术，否则将影响预后；
3、其他方面：日常注意保护软骨损伤的部位，剧烈运动时应佩戴护具。
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软骨损伤恢复的大致时间范围在4-8周，要根据具体的软骨损伤程度、损伤部位、治疗方法，是保守还是手术以及手术不同的术式等各方面因素，最终确定软骨恢复的时间。比如轻度的软骨损伤，经过4周的制动休息和支持对症治疗一般都可以恢复，如果涉及到软骨的损伤相对严重，甚至需要进行手术治疗，恢复时间就需要在6周左右。再有一种情况，如果涉及到软骨损伤以后进行软骨移植修复，愈合时间往往需要8周左右。所以软骨损伤的恢复时间根据不同的病情和治疗方式在4-8周左右，软骨是特殊的结构，没有自己独立的血液循环，也就是软骨是通过关节液摄取营养，又将代谢产物直接排放到关节液中。软骨本身不可再生，软骨细胞损伤以后表层的损伤要靠深层细胞向表层游移，从而填补损伤的部位进行修复。如果损伤比较深比较严重，彻底的损伤软骨全层，会造成损伤部位不可修复，需要进行手术移植等方法进行治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(73096)
"软骨损伤的恢复时间是根据本身损伤的严重程度来综合判断。膝关节里面的半月板损伤比较轻，卧床休息配合治疗三周至一个月左右能够慢慢恢复。特别严重的涉及到半月板损伤内部的有可能需要两个月，甚至没有办法愈合。像其他关节面表面的软骨损伤，比如距骨的软骨损伤，愈合起来非常麻烦，严重的有可能需要进行手术治疗，保养三个月至半年左右才能够逐渐恢复到正常水平。更严重的会留下后遗症，比如创伤性关节炎等病变，因为本身软骨损伤的一个特点，目前软骨没有办法再生。严重的软骨缺失损伤之后只能是形成一种假性的愈合，出现后遗症。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/25收听(89392)
髌骨软骨在体育锻炼或日常生活中，容易造成损伤。损伤后如何快速恢复，需要根据病情具体分析。若为年... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/01/11播放(57254)
髌骨软骨在体育锻炼或日常生活中，容易造成损伤。损伤后如何快速恢复，需要根据病情具体分析。若为年...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/01/11播放(57254)
对于三角软骨损伤如何恢复，首先要进行石膏或者是支具固定，一般是要固定一个月左右，可以使用局部而热敷，促进局部的血液供应，加快组织的愈合。可以采用局部的非甾体类消炎药口服，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片，可以起到较好的消炎镇痛的效果。三角软骨盘要是明显的破裂，有明显症状的病人，在保守治疗效果不佳的时候，可以进行手术治疗，做三角纤维软骨修补术或者是三角纤维软骨盘切除术。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31收听(54956)
"大部分的软骨损伤，如果经过彻底的治疗，可能会在3个月之内有明显的恢复。根据软骨损伤的不同部位、不同程度，其恢复的情形主要有如下几种。1、如果出现了软骨的轻度损伤，比如出现了局部软骨的软化，或者轻度的磨损，此类损伤经过充分的治疗，大部分在4周以内有非常明显的症状缓解。当然在此期间，患者一定要遵从医生的医嘱，保持完全的制动，这样才能够保证如期的恢复，否则恢复的时间会大大延长。2、如果存在了局部软骨的严重的损伤，比如由于外力的创伤导致了局部软骨的破裂、脱落，这种情况需要进行手术治疗。恢复的周期大概需要6-8周的时间，前四周是局部产生纤维软骨，而且代偿一部分关节软骨功能的时间。后四周的时间，则是患者需要进行积极功能锻炼，以恢复到之前的关节功能的时间。3、如果存在严重的关节内部的软骨磨损，比如产生了骨性关节炎，此类患者经过积极的治疗之后，可能在3个月之内有非常明显的症状的缓解。但是如果出现了难以修复的损伤，则需要进行关节表面的假体置换。这种治疗的恢复速度要更快，有可能会在两周之内，有非常明显的关节功能的恢复。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(64096)
"软骨发生损伤无法恢复，因为软骨不可再生，软骨发生磨损或者退变不可逆。在软骨缺失后可以通过手术干预，比如软骨下骨微骨折来刺激软骨再生，但是再生的软骨都是纤维软骨，并不是原来正常的透明软骨。纤维软骨的再生的期限是需要半年时间，纤维软骨的强度和功能都要次于正常的透明软骨，纤维软骨只能替代一部分正常软骨的功能。"
2021/01/12收听(64288)
膝关节软骨损伤是现在比较流行的问题，因为软骨的作用是缓冲、润滑，这两个作用对整个膝关节的运动非... 毕擎│浙江省人民医院 2023/03/16播放(81344)
膝关节软骨损伤是现在比较流行的问题，因为软骨的作用是缓冲、润滑，这两个作用对整个膝关节的运动非...
毕擎│浙江省人民医院
2023/03/16播放(81344)
软骨损伤的恢复时间主要根据患者损伤的严重程度综合判断，不可一概而论。若为轻微的急性期软骨受伤，伤后需给予一定的制动、固定，一般4-6周可以恢复。若为严重的...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11阅读(3616)
肘关节的软骨损伤恢复需要6-8周，但很多软骨的挫伤不需要治疗，可以让患者及时返回生活和学习、工... 薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院 2023/05/20播放(83742)
肘关节的软骨损伤恢复需要6-8周，但很多软骨的挫伤不需要治疗，可以让患者及时返回生活和学习、工...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2023/05/20播放(83742)
"软骨发生损伤的情况，没有办法自我进行恢复，因为自身软骨细胞增殖不可能修复好创面。如果只是小面积的发生了软骨损伤，基本上可以给予手术的治疗措施，比如关节镜下微骨折术，这样可以刺激软骨的修复。但是对于大面积软骨损伤比较严重的，一般是给予软骨细胞移植、软骨骨移植等方法进行修复。如果是老年人出现这种情况，一般给予人工关节置换、关节融合术。软骨出现损伤的情况以后，最好严格卧床休息，得到有效的治疗以后，也不要参加剧烈的活动，以免再次发生损伤。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/04收听(40712)
"软骨损伤通常见于扭伤，剧烈活动时过度摩擦而导致软骨的血液供应减少，出现的一类运动性关节内损伤性疾病，常常伴有韧带的损伤，出现此类情况时，可以选择休息患肢制动，抬高患肢配合局部外擦活血止痛软膏，同时配合局部热敷，疼痛症状严重时，可以选择口服药物进行治疗，也可以同时做针灸推拿理疗。如果是上肢关节的软骨损伤，除了上述治疗方法外，另外需要悬吊上肢，避免提重物的治疗，对于关节内软骨损伤严重患者，此时单纯性药物及对症治疗并不能有效改善，往往是需要经关节镜下对软骨进行修复，才能达到彻底性治疗，治疗后在平时的活动过程中要避免剧烈运动，同时配合好关节保护。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/19收听(51866)
髌骨软骨损伤也叫髌骨软骨炎，髌骨和股骨构成髌股关节，髌骨表面覆盖了一层软骨，软骨因为各种原因导... 徐海林│北京大学人民医院 2023/09/17播放(89222)
髌骨软骨损伤也叫髌骨软骨炎，髌骨和股骨构成髌股关节，髌骨表面覆盖了一层软骨，软骨因为各种原因导...
2023/09/17播放(89222)
肘关节软骨损伤，根据损伤的范围和时间进行不同的治疗，多数可以恢复。如果只是一块小软骨的损伤脱落... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/14播放(26778)
肘关节软骨损伤，根据损伤的范围和时间进行不同的治疗，多数可以恢复。如果只是一块小软骨的损伤脱落...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/14播放(26778)
"对于膝盖软骨损伤的患者，一般需要6个月左右的时间才能恢复，但也要根据患者的具体情况进行判断。膝关节中有很多软骨，软骨就像陶瓷一样摩擦非常小，有助于膝关节在活动过程中减少摩擦、磨损，有利于光滑的关节运动。膝关节软骨一旦损伤，软骨修复非常困难，因为软骨的血运很差，靠滑液滋养本身。软骨损伤之后需要制动，减少运动，减少再次损伤，能够让软骨得到不断的修复。软骨细胞的代谢非常缓慢，可以适当保护关节软骨，患者可以进行热敷、理疗，积极进行股四头肌的功能锻炼，有助于避免软骨的进一步损伤，避免发展成膝关节骨关节炎。建议患者在膝盖软骨损伤后注意休息，禁止剧烈活动。同时注意饮食营养均衡，避免患处负重，定期复查，做好复健。"
纪泉│北京医院
2020/05/24收听(61324)
"膝盖软骨损伤本身不能够完全自我修复，也就是膝盖里面的软骨修复能力没有，所谓的修复是软骨下骨形成的替代，形成纤维性软骨的替代，从这个角度，一般恢复时间大概在三个月到半年。膝盖软骨损伤诊断主要是从核磁共振上和关节镜下，有一些出现典型的剥脱性软骨炎，有的会出现广泛的软骨坏死，同时伴有骨骼下囊性变。软骨剥脱一般是由创伤所引起，这种情况恢复起来相对比较快一些。如果同时伴有软骨下骨的损伤、囊性变的出现，在原位上修复软骨不可能。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18收听(19926)
关节软骨是不可再生的，一旦发生损伤是没有办法恢复的。但是膝关节软骨损伤，若是轻度磨损，并不会引起明显症状。在膝关节软骨损伤后我们要进行关节的保护，尽量要避免长时间的运动、负重行走、登山、远足，这样可以减少对软骨的损害，同时可以使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节软骨。还可以使用玻璃酸钠关节腔内注射，这个就可以起到了润滑关节的作用，减少软骨之间的摩擦力，从而使软骨受损的几率降低。
2020/09/15收听(85432)
膝盖软骨损伤通常很难恢复，软骨组织与其它组织略有不同，自我恢复能力和再生能力相对比较薄弱。 孙业青│上海市同济医院 2023/12/20播放(89012)
膝盖软骨损伤通常很难恢复，软骨组织与其它组织略有不同，自我恢复能力和再生能力相对比较薄弱。
孙业青│上海市同济医院
2023/12/20播放(89012)
软骨损伤后，会造成关节炎加重，可以采取以下措施，促进恢复：1、适当休息： 纪泉│北京医院 2023/06/07播放(31950)
软骨损伤后，会造成关节炎加重，可以采取以下措施，促进恢复：
1、适当休息： 纪泉│北京医院 2023/06/07播放(31950)
2023/06/07播放(31950)
"软骨损伤主要是依据损伤的程度来决定的，单纯的软骨挫伤不需要特别的处理，只需要足够的休息，或者是局部的外固定即可。软骨损伤同时伴有软骨下骨折需要手术，或者是外固定促进骨折愈合。如果是软骨的剥脱，剥脱的软骨掉落到关节腔内需要手术，关节镜把它祛除，以免产生以后的交锁。如果软骨造成退行性的软骨剥脱，形成骨关节炎，会形成炎症造成疼痛，可以行关节腔内玻璃酸钠注射，可以经关节腔内臭氧治疗，可以行关节镜清理减轻炎症的发生，以防进一步的加重关节炎的症状。"
2021/01/06收听(76002)
软骨是关节内骨头表面较特别的结构，只有2-4mm厚，弹性好，触摸像硬橡皮，表面光滑。软骨表面摩... 郭秦炜│北京大学第三医院 2023/01/14播放(78070)
软骨是关节内骨头表面较特别的结构，只有2-4mm厚，弹性好，触摸像硬橡皮，表面光滑。软骨表面摩...
郭秦炜│北京大学第三医院
2023/01/14播放(78070)
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