吃茵栀黄和照蓝光其实都是对新生儿黄疸比较常用的一种治疗方式，实际上也谈不上伤害。但确实两种方式都有一定的副作用，总体而言照蓝光副作用较小。

一般是对病理性黄疸的孩子才做退黄处理，因为生理黄疸并不需要用药。对孩子也没有太大影响。吃茵栀黄主要作用是疏肝利胆，让孩子多排便，从而达到退黄的效果。照蓝光主要是分解孩子皮肤表层的胆红素，让它转化成能够随尿排出的形式，帮助孩子退黄。

总体从效果上来讲，如果孩子是高胆红素血症，胆红素水平非常高的情况下更推荐给孩子照蓝光。照蓝光的副作用一般包括发热、腹泻、长皮疹等，这些都是一过性。一般只要蓝光照射停止，马上这些副作用就会消失，对孩子并没有太大的影响。

也有些家长会采用口服药的形式，给孩子吃茵栀黄，但是很多吃茵栀黄的孩子可能会出现腹泻的问题。而且很多孩子即使停药之后腹泻仍然会持续，并且可能会拉得比较厉害，再继发乳糖不耐受、出现尿布皮炎等。

实际上目前全世界范围内都更推荐用照蓝光的方式帮助孩子退黄，因为照蓝光效果更确认，而且能够更快地达到退黄效果，同时相对来说副作用也比较小，都是一过性，而口服药实际上并不太推荐。