如何预防咽喉炎

2023-05-27 07:47播放 :

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咽喉炎的预防方法包括:1、增强自身的免疫功能,平常注意避免受寒,适当添加衣物,适当增加体育运动;2、注意不要熬夜,避免虚火上炎导致咽喉炎;3、饮食方面注意不要吃辛辣刺激的食物,戒烟、少喝酒、平时要多喝水;4、讲话时要注意避免大喊大叫,尽可能避免连续长时间的讲话。

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