这种也要根据引起颞下颌关节功能紊乱的原因来看。如果一开始症状不是很严重，如果引起的原因只是精神紧张或者焦虑，或者咬合的习惯，导致的功能紊乱。

通过一些科普教育、宣传，然后跟患者讲明怎么样去调理，保持比较好的心态，做一些精神方面的辅助。另外还有一个就是改变咬合习惯，避免咬硬东西，这些症状比较轻的还是能够慢慢地自愈的。

但是也不排除有一些情况，在早期的临床症状不是很严重的情况下，也有可能慢慢就会转到比较严重的那种情况下，那这种情况下就可能要根据你的不同的症状来做相应的治疗了。