体检一般指的是常规体检，一般在体检的前一天，就应该清淡饮食。其实不仅前一天，在体检的前几天就应该清淡饮食。
在体检的前一天晚上，在清淡饮食的基础上，一些饮料，比如咖啡、茶叶，含酒精的饮料都不要再喝。当然，也不能抽烟喝酒，还要有一个充足的睡眠。
第二天起来在体检之前，早餐不能够食用。还要避免晨练，少喝水或尽量不喝水。由于有些人早晨起来需要吃药，所以可以适量的水，＜200ml的水服药，在平和的心态下体检。
只有这种情况下的体检，具有一定的客观性，才能更加真实地反映人体的功能和状态。所以在体检之前，都应该按照医院的或者体检机构的要求做。
要求空腹就要空腹，要求清肠就要清肠。比如有的检查，第二天要做胃肠镜。如果胃肠镜就要求，需要提前一天清肠，不仅是清淡饮食，而且还要服用泻药把肠道清洗干净。
