中日友好医院
针灸科
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针灸治疗失眠采取辨证论治的方法选取穴位，总体治则是宁心安神、清心除烦，结合病变脏腑的不同，选取相应不同的穴位组合。治疗失眠最常用的穴位是神门、内关、百会、安眠穴。针灸治疗失眠疗法中，除了常规针刺外，皮肤针法、耳针法等也常用于失眠的针灸治疗。
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"针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者他的主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析的话，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾腧穴、足三里穴，如果失眠属于肝气瘀滞，他平时的思虑比较多，情绪不畅，可以用肝腧穴、太冲穴，解郁的期门穴，如果它是中老年人，尤其是更年期以后，属于心肾不交的上热下寒，可以用心俞穴、肾腧穴、太溪穴，滋补肾阴为主。在讲到耳穴的时候，耳针也可以进行治疗失眠，而且耳穴耳针治疗失眠是临床上比较容易操作，患者也容易接受的一种疗法，如果是用耳穴来治疗失眠的话，可以取神门、心、皮脂下、神经衰弱区等等。"
周培娟│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/25收听(74458)
中医学多认为失眠多由于阳盛阴衰、阴阳失衡、气血失和所致，所以治疗失眠旨在调节人体气血阴阳平衡。... 李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院 2023/01/10播放(65846)
中医学多认为失眠多由于阳盛阴衰、阴阳失衡、气血失和所致，所以治疗失眠旨在调节人体气血阴阳平衡。...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/10播放(65846)
每个患者失眠的病因不一样，主要选择的穴位是神门、神庭、百会、四神聪、安眠穴、内关穴，足部可以选... 贾希瑞│山西省中医院 2023/01/03播放(87872)
每个患者失眠的病因不一样，主要选择的穴位是神门、神庭、百会、四神聪、安眠穴、内关穴，足部可以选...
贾希瑞│山西省中医院
2023/01/03播放(87872)
治疗失眠症一般都是在辨证论治基础之上进行选穴，主要采用治疗原则是宁心安神。穴位选择基本上是百会... 陈益丹│浙江医院 2023/09/14播放(92732)
治疗失眠症一般都是在辨证论治基础之上进行选穴，主要采用治疗原则是宁心安神。穴位选择基本上是百会...
陈益丹│浙江医院
2023/09/14播放(92732)
"针灸治疗失眠的腧穴非常多，比如督脉上的腧穴，神庭、印堂、百会、风府、哑门、大椎都可以。膀胱经上的腧穴，比如心腧、肝腧、脾腧、肾腧也可以调睡眠。心包经的大陵、三阴交，脾经的三阴交，心经的内关、神门，这些都是调睡眠的腧穴。同时，腹部也有腧穴对失眠有很好的疗效，比如中脘，气虚、失眠的病人取气海、关元、滑肉门、太乙，都是对失眠有疗效的腧穴。但是具体怎么配合，首先还是要根据病症辨证进行配伍，这是一个非常复杂的系统。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26收听(51402)
"失眠做针灸要进行辨证论治，按照体质，比如脾胃不足，可以刺激中脘、足三里。心神不安，可以用内关穴、神门穴，根据不同的体质的需要，选定穴位配合。比如失眠、入睡困难，临床当中，11-1点是胆经上面的子时，配合胆经上的穴位，如果是3点钟容易醒，可能会配合肝经上的穴位。3-5点钟会醒，可能会选择肺经上面的穴位，因为中医讲究子、丑、寅、卯、申、巳、午、未，不同的时间段，不同的经络流注的点不一样。临床中治疗，如果老是入睡困难，可能会考虑胆经方面，针灸的时候也同样会思考这个问题，找源方面，根据经络面，根据每一个病人是什么情况，症状体现在哪些方面，是以入睡困难为主，还是以容易醒为主，什么时候醒，临床上，有的病人固定三点钟醒，固定五点钟，所以在失眠治疗这一块，中医理论，第一个，有效，第二个，有时候很有意思。"
唐百冬│湖南省交通医院
2018/02/01收听(77170)
针灸治疗失眠可以选好多穴位，在中医里面失眠叫不寐。包括入睡困难，或醒后不能再睡等情况。常用穴位... 王树国│山西省针灸医院 2023/11/17播放(69196)
针灸治疗失眠可以选好多穴位，在中医里面失眠叫不寐。包括入睡困难，或醒后不能再睡等情况。常用穴位...
王树国│山西省针灸医院
2023/11/17播放(69196)
针灸治疗失眠的穴位，主穴一般会选神门、三阴交、百会、四神聪；副穴，有心脾两虚的加心俞、厥阴俞、... 张秀英│银川市中医医院 2023/03/07播放(70534)
针灸治疗失眠的穴位，主穴一般会选神门、三阴交、百会、四神聪；副穴，有心脾两虚的加心俞、厥阴俞、...
张秀英│银川市中医医院
2023/03/07播放(70534)
针灸治疗失眠的取穴可以分为局部取穴、远端取穴以及配合辨证取穴。局部取穴主要是选择头部的穴位，比... 郭娜│山西省中医院 2023/09/18播放(94224)
针灸治疗失眠的取穴可以分为局部取穴、远端取穴以及配合辨证取穴。局部取穴主要是选择头部的穴位，比...
郭娜│山西省中医院
2023/09/18播放(94224)
人体全身据古书记载有360多个穴位，穴位选择精确、准确和精当直接关系针灸治疗效果。针灸处方在中... 王波│三亚市中医院 2023/04/08播放(74132)
人体全身据古书记载有360多个穴位，穴位选择精确、准确和精当直接关系针灸治疗效果。针灸处方在中...
王波│三亚市中医院
2023/04/08播放(74132)
"针灸穴位个数随着时代的推移有略微的变化。通常最认可的是2006年世界卫生组织主办的针灸腧穴定位的国际标准，以361个穴位制定国际标准，所以通常针灸的穴位有361个。这是14经的穴位，包括任脉、督脉和一侧肢体的加上对侧肢体的翻一倍，所以针灸穴位有多少的时候，一般会说361个穴位。361个穴位是14经的穴位，还包括经外奇穴。经外奇穴的数量不太确认，有的教科书上认的多而有的稍微少，与教材有关系。"
焦乃军│河南省中医院
2019/04/06收听(44766)
"通过穴位的按摩或者艾灸，可以辅助治疗失眠，对失眠症有一定的益处。失眠症中医辨证多为肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚，心胆气虚等证型。按摩太冲穴，可以清肝泻火、疏肝解郁，治疗肝火失眠；按摩涌泉穴、太溪穴，可以滋肾阴、补肾气，治疗阴虚火旺型失眠；按摩神门穴，可以补心益气、安神定志，治疗心脾两虚型失眠；按摩印堂穴，有安神定志的效果，可以治疗心胆气虚型失眠；按摩足三里、百会穴，可以使全身经脉通畅，调理肠胃，对于各种类型的失眠都有好处。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/20收听(90252)
"治疗失眠有很多穴位，比如印堂穴，印堂穴位于头部两侧眉毛的中间，失眠的患者定期按摩，每次按摩2-3分钟，可以起到促进睡眠的作用。太阳穴位于头部的两侧，眉毛后方的凹陷处，按摩太阳穴可以舒缓头部肌肉的紧张，让大脑放松，可以起到安神的作用。率谷穴位于两侧耳尖的上方，按摩此穴也能缓解头部的疲劳，发挥镇静、安神的作用。安眠穴、内关穴、神门穴、三阴交等穴位进行按摩时，都可以起到治疗失眠的作用。按摩穴位时可以从上往下开始，从按摩印堂穴开始，用中指的指肚按摩，每次按摩两分钟，然后是太阳穴、率谷穴、安眠穴等逐次进行按摩，每个部位都以两分钟为主，长期坚持可以明显改善睡眠。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(41422)
失眠可以按以下几个穴位：1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中... 鹿小燕│中日友好医院 2023/05/13播放(87848)
失眠可以按以下几个穴位：
1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中...
鹿小燕│中日友好医院
2023/05/13播放(87848)
"治疗失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下几对：第一对是百会穴配四神聪。这五个穴位位于巅顶，在大脑中动脉的头皮投影区内，具有升阳举陷、健脑安神之效，能够增加脑部供血，促进脑代谢。第二对是心俞穴配脾俞穴。这两个穴位属于背俞穴，是心脾之气血输注于背部的通道，具有补益心脾、养心生血之效。第三对是神门穴配内关穴。神门穴是手少阴心经的原穴，内关穴是手厥阴心包经的络穴，两穴相配伍能够宁心安神、理气宽胸。第四对是申脉穴配照海穴。这两个穴位是阴跷脉和阳跷脉的穴位，具有司眼睑之开合的疗效，能够双向调节睡眠。第五对是涌泉穴配太冲穴。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，太冲穴是足厥阴肝经的原穴，两穴相配具有滋补肝肾、疏肝益精之效。第六对是印堂穴、安眠穴。这两个穴位属于经外奇穴，具有镇静安眠之效。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/11收听(90572)
中医中常用于改善失眠的穴位为安眠穴，主要在耳后乳突部位进行按摩，可以有效改善睡眠。同时可以按压... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/16播放(74298)
中医中常用于改善失眠的穴位为安眠穴，主要在耳后乳突部位进行按摩，可以有效改善睡眠。同时可以按压...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/16播放(74298)
失眠患者进行按摩的时候，可以参考的穴位有百会、涌泉、太溪、神门、太冲、内关等穴位。 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/22播放(49671)
失眠患者进行按摩的时候，可以参考的穴位有百会、涌泉、太溪、神门、太冲、内关等穴位。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/22播放(49671)
失眠属于神经系统疾病之一。失眠有原发性失眠，找不到任何原因，还有继发性失眠，是继发于情绪、疾病等因素而引起的失眠，甚至包括环境等都可以引起失眠。不是每个人失眠都可以通过穴位按摩来解决。有一部分失眠患者，穴位按摩有意义。在耳后有失眠穴，也叫安眠穴，可以在图表上找到此穴位，外耳道内有穴位可以催眠，通常会用脱脂棉球放在外耳道孔来刺激穴位，达到治疗失眠的目的。另外，在手上和脚上也分别有失眠穴，都可以进行按摩来治疗失眠。失眠，首先应该明确病因，然后再决定是否通过穴位按摩来进行治疗。
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/07/05收听(65264)
"按摩穴位可以治疗失眠，作为一种放松，辅助治疗失眠症是有一定的作用的。这些穴位一般都集中在头面部，患者自己不太容易操作，应该请其他人，专业人员、护理人员或者经过培训的其他人操作。患者一般来讲平卧，闭上眼睛，脸朝上，操作者坐在患者的头部，用轻柔的手法按摩太阳、百会、风池等穴位。手法一定要轻柔，刺激太重反而会兴奋，加重失眠。用轻柔的手法按摩这些穴位，可以起到安神、放松，诱导患者进入睡眠状态，有一定的作用。但是这仅仅是一个辅助的作用，真正的失眠患者还应该配合其他方面的治疗，比如药物的治疗，克服紧张情绪的心理疏导，还有其他的如理疗等，这仅仅是其中的一个方法。"
2020/06/25收听(49348)
针灸治疗失眠的起效时间因人而异，很多患者针刺1-2次能起到明显效果。部分患者已经连续服用安眠药... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/25播放(37140)
针灸治疗失眠的起效时间因人而异，很多患者针刺1-2次能起到明显效果。部分患者已经连续服用安眠药...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/25播放(37140)
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常德市第一中医院 李佳平
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