拉肚子可以吃花生吗

王薇
主任医师

北京医院

消化内科

拉肚子可以吃花生吗

2021-09-10 10:43播放 :

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视频内容

拉肚子医学称为腹泻，患者腹泻时不建议进食花生，因花生含有油分且较难消化。腹泻为急性肠炎或肠道菌群紊乱导致，此时肠道黏膜层处于充血、肿胀状态且较为脆弱，仅进食普通食物均会产生刺激，若进食花生则会增加消化道负担，可能还会加重腹泻等腹部不适症状。

此外，即使腹泻症状好转且胃口有一定恢复也需等待3-5天，恢复正常饮食后再开始少量多次摄入，因肠道黏膜有修复过程。腹泻多数由于急性黏膜炎症导致，无论是细菌性还是无菌性，此时均应注意消化道休息。若为成年人或青年人可禁食一段时间但不禁水，在胃肠道黏膜得到休息，炎症消退且恢复正常后，即可正常摄入花生。

拉肚子可以吃花生吗

"拉肚子期间建议最好不要吃花生，这个时期属于人体虚弱的状态，所以不建议人们吃一些坚硬、难以消化的食物，而且花生里面含有油量也并不低。一方面花生不易消化会导致肠胃难以得到良好的休息，以至于不容易恢复到健康的状态。另一方面食用花生可能会导致腹泻加重，不利于人体的恢复。拉肚子期间的饮食上，要尽量以柔软、清淡、易消化、有营养的饮食为主，这个时候不能吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，尤其注意胃肠的保暖，避免过度的劳累，应多注意休息。除了不建议吃花生以外，还要避免吃一些油脂量过高的坚果一类的食物，例如核桃、巴旦木等等。"

语音时长01:11''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/22收听(24597)

拉肚子可以吃花生吗

"花生除了富含油脂之外，还富含蛋白质，所以一般情况下，对于正常人来，腹泻可以吃花生，但是不建议把花生油炸着吃，可以煮着吃，炒着吃也可以。因为太过油腻的食物可能对腹泻的恢复不是太好。另外，对于特殊类的病人，有一些人对花生有过敏的情况，如果这种情况，一定禁忌食用。不管是腹泻还是正常情况下也好，都不建议大量使用，很多时很少量的花生就会造成特别敏感的人出现呼吸困难的症状。"

语音时长01:17''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/06/27收听(35366)

拉肚子可以吃花生吗

"急性腹泻俗称拉肚子，是急性肠炎的常见临床表现，在拉肚子时尽量不要吃花生，避免引起不必要的症状。急性肠炎多于夏季及秋季发生，是消化科门诊的常见病、多发病。症状发作前患者常有进食不洁饮食、不当食物以及受凉等诱因，临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。造成急性肠炎的常见病因，包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及由一些物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。花生中富含植物油以及植物蛋白质，具有很高的营养价值，但是植物蛋白质及油脂不易消化，同时也容易造成肠道内的细菌过度发酵，导致产气增加，从而加重急性腹泻的症状，因此在拉肚子时应避免食用花生等坚果类食物。出现拉肚子、腹痛、发热等急性肠炎症状时，患者首先应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的食物，如大米粥、面条、面片等，避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷等不易消化的食物。"

语音时长02:05''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/08收听(63012)

吃花生拉肚子是怎么回事

吃花生拉肚子首先要考虑花生是不是过期或者变质了，或者有点发芽或者长霉被污染了，都可能会导致感染性腹泻。对于肠道存在功能性的病变，也可能会出现上述情况，比如肠道功能紊乱，功能性的消化不良，肠易激综合征。这些人肠道对某些食物不耐受，比如高蛋白食物、糖果、啤酒、烟酒、某些干果等在食用过后就容易出现腹泻、腹痛等不适症状，所以平时尽量不要吃以上食物。还有就是有些人本身就存在慢性疾病，胃肠功能比较脆弱，比如慢性肠炎（溃疡性结肠炎、克罗恩、肠结核），糖尿病患者，还有些肿瘤恶病质的病人。

语音时长01:18''

刘序友│广州市红十字会医院

2019/06/03收听(24065)

拉肚子能吃花生吗

"腹泻患者可以少量食用花生，但不可以吃油炸的花生，避免腹泻症状的加重。拉肚子是腹泻的别名，腹泻只是一个表现，而不是一个疾病，很多种疾病都可以导致腹泻。腹泻按照发病机制，可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同发病机制的腹泻，临床表现不尽相同，它治疗和预后也不同。但是不同发病机制导致腹泻的患者，饮食要求有相似之处，慢性腹泻的患者在急性发作期时，不建议进食难以消化的食物，不建议禁食辛辣刺激性大的食物，不建议进食过多的生冷食物，包括水果。拉肚子的患者可以少量进食花生，但不建议进食过多的油炸花生，花生会增加胃肠道的负担，可以少量摄入，但不建议大量摄入。拉肚子的时候主要是注意饮食，清淡流质饮食为主。一定注意检测患者体温，当腹泻量大的时候也要注意输液补液，防止脱水。"

语音时长01:16''

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/09收听(20121)

拉肚子能吃花生吗

"导致腹泻的因素有很多，例如受风受凉所导致的肠胃痉挛或者饮食不当，食用腐烂变质食物所导致的病毒、细菌感染，这些都是可能引起腹泻的。如果出现腹泻症状，注意多吃温热易消化的食物，例如热汤类，首先如细挂面、面片汤、混沌汤、疙瘩汤等，这些热汤类的食物也可以补充体内水分，预防脱水症状的出现。药物可以吃点蒙脱石散、思密达，同时视加上消炎药。平时注意保暖，避免受风和受凉，规律作息，合理饮食，可以适量的吃花生，花生是养胃的食物，是可以适量服用的。"

语音时长01:25''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/17收听(41098)

花生不能和什么一起吃

"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黄瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一种属寒凉性食物，花生本身也是属于性寒食物，两者一起吃容易导致肠胃不适，可能会出现拉肚子、腹痛等现象。二、花生跟蕨菜一起吃的危害，蕨菜也是性寒的食物，脾胃虚弱的人同时吃两种寒性食物会更容易脾胃虚寒。另外，蕨菜是与花生相克的食物，蕨菜会降低人体对花生营养物质的吸收。三、花生跟黄瓜一起吃的危害，黄瓜也是性寒的食物，和花生一起吃容易拉肚子。花生是一种具有滋补作用的食物，不仅富含蛋白质、钙、铁等营养成分，还具有补气养血的作用，但是在食用过程中切记要注意饮食禁忌，否则不但会降低花生的营养成分的吸收，还可能损伤身体健康。"

语音时长01:19''

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(96166)

子宫肌瘤可以吃花生吗

"子宫肌瘤是由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，其中含有少量的纤维机体组织，是妇科临床常见病、多发病，多见中年以及更年期的女性。对于子宫肌瘤，还是辨证施治的方法，总的治疗原则是一样的，肌瘤属于邪盛刺激，由痹、热、寒、湿纠缠而成，瘤不易消，所以攻法就是治疗的一个方法。子宫肌瘤患者吃一些花生，对于女性的内分泌还有雌激素，并没有什么影响，而子宫肌瘤的发生就是因为雌激素和内分泌的紊乱所引起，所以女性患有子宫肌瘤是可以吃花生的，吃花生对于子宫肌瘤并没有什么影响，患者也不用担心。"

语音时长01:17''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/28收听(38884)

咳嗽可以吃花生吗

"咳嗽的时候尽量不要吃花生，主要有以下的几个原因：1、花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗；2、花生属于不太好消化的食物，咳嗽生病期间人体的消化能力也比较弱，抵抗力肯定比较弱。如果反复的咳嗽、刺激，会导致患者胃部的排空能力比较差，这样容易出现消化不良，也可能导致患者出现胃部不适感；3、花生属于坚果类的食物，患者在咳嗽期间，如果吃花生，特别容易掉入气管内以及支气管内，成为气管异物或者支气管异物，甚至包括花生进入肺内成为异物，导致肺炎的出现，这种病在小孩中特别多见。"

语音时长01:22''

石彬│北部战区总医院

2019/06/03收听(30425)

痔疮可以吃花生吗

"有痔疮可以适量食用花生，但由于花生属于坚果类，是干性以及坚硬的食物，不建议过量食用。过量食用会出现肛门局部肠道湿热下注的症状，导致肛周局部黏膜皮肤充血。尤其是过量食用质地较坚硬或干燥的食物，容易引发大便干燥。而大便干燥时，会不由自主的过度用力排便，使肛门局部皮肤黏膜进一步充血扩张、水肿，甚至出现大便出血和疼痛，从而加重痔疮的病情。痔疮患者的饮食，主要以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜和水果以及粥类，每天保证足量的饮水量，可以保证大便不干燥。急性发作期间，还可适当使用痔疮膏进行药物治疗。"

语音时长01:33''

钟伟│沈阳市中西医结合医院

2019/08/07收听(18341)

糖尿病可以吃花生吗

"花生是一种常见的坚果类食物，大家都比较喜欢吃，是因为口感比较好，当中含有很多丰富的物质，具有一定的保健作用。花生含有比较丰富的维生素和蛋白质，具有健脑、抗衰老、美容的功效，对于糖尿病病人来讲，食用花生是否合适，花生实际上对于血糖的影响还是比较小的，因此也被认为是糖尿病患者比较好的食物，有研究发现花生还有一定预防糖尿病的功效。如果在一顿饭当中把红肉换成花生，糖尿病的患病风险会下降20％，进食化生以后会延缓碳水化物的吸收，使血糖不会升高的过快。同时花生是一种高纤维的食物，富含饱和脂肪酸，对于血管的健康，对于预防冠心病、脑动脉硬化，包括便秘都十分有好处。但是糖尿病患者吃花生的时候，还有一定注意的情况，虽然可以吃，但是不能多吃，因为花生本身是高热量的食物，100克花生含有脂肪大概25.4克，热卡达到了300卡。所以糖尿病人如果吃花生过量或者吃油炸、炒的花生，热量就非常多了，摄入过多的热量就会转化成血糖，导致血糖升高。所以，在进食花生的同时，应该减少相等热量主食的摄入。花生可以吃，但是要保证一定限度、个数，比如吃5-10个是没有问题的。同时花生尽量用水煮的更好一点，尽量别吃油炸的花生米，油炸的花生米含热量太高，会导致肥胖，对血糖的控制不利。"

语音时长02:23''

杨伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/29收听(85252)

胆囊息肉可以吃花生吗

胆囊息肉的患者可以吃花生，但是建议要少吃。胆囊息肉患者平时的饮食就是注重以低脂肪、低胆固醇的食物为主，而花生中所含的油脂较高、脂肪含量高，所以建议胆囊息肉的患者要少吃花生。平时也要多吃新鲜的蔬菜、水果，积极的运动锻炼，多饮水，促进胆汁的排出与稀释。平时要定期去复查肝胆彩超，每半年到一年检查一次，主要是评估息肉的大小及其增长速度。如果息肉超过1cm或者增长速度过快，建议手术治疗，以预防后期癌变的风险。

语音时长01:17''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/05/09收听(82464)

甲亢可以吃花生吗

"甲亢患者可以吃花生，甲亢患者在饮食上主要是要减少碘的摄入。因为甲亢患者体内的甲状腺激素合成和分泌都是高水平的状态，所以要减少甲状腺激素的合成原料，也就是碘。甲状腺激素主要是由碘元素，以及甲状腺滤泡上皮细胞当中酪氨酸络合而成。甲亢患者吃花生对病情并不会有太大的影响，花生当中主要成分是脂肪，所以在吃的时候主要是控制好数量，以免导致总热卡超标。总热卡超标，对人体会带来代谢和肥胖的问题。同时，有些甲亢患者在餐后的时候，由于吸收过快，确实容易出现餐后血糖水平偏高，进食过多的花生则容易影响血糖情况。甲亢患者可以适量吃花生，主要是控制好数量。甲亢患者在营养上要注意均衡，尽量吃清淡、容易消化的食物。"

语音时长01:10''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/21收听(16273)

肾小球肾炎可以吃花生吗

"肾小球肾炎患者可以吃花生，但是不宜多吃，下面具体进行分析，肾小球肾炎患者可以吃花生的理由主要如下：1、对肾脏无损伤：花生是一种食品，据现代药理研究，花生对肾脏没有损害，所以肾小球肾炎患者可以吃花生。2、富含营养：花生中含有多种维生素及微量元素，并含有较高的热量和能量，而肾小球肾炎患者由于饮食状态较差，这时体质较差，吃花生可以补充肾炎患者体内所缺乏的微量元素及维生素，并提供必需的热量和能量，所以肾炎患者可以吃花生。因为花生属于坚果类食物，如果多吃可以加重胃肠道的负担，而肾炎患者由于脾胃功能较差，吃多了花生会影响消化功能，所以不宜多吃。"

语音时长01:22''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/06/28收听(71635)

肾结石花生可以吃吗

"肾结石患者是可以吃花生的，肾结石患者是需要限制草酸盐的摄入。花生里面是不含有草酸盐成分的，所以肾结石患者是可以吃花生的，花生中含有的油脂过多所以也不能过多食用。因为吃多了油脂摄入过多就会容易引起高脂血症，只要不过量吃就不会引起肾结石或高脂血症。肾结石患者要少吃吃豆制品、菠菜以及喝啤酒，这些食物都有可能会引起结石的形成。结石患者应该多喝水、多排尿，保证每天的饮水量在1500-2000ml左右，这样有利于尿液冲刷尿路、排出肾脏中小的结石。饮食上也应该清淡饮食，多补充维生素的摄入，避免吃辛辣、刺激性食物。"

语音时长01:12''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/01/27收听(23660)

血脂高可以吃花生吗

"血脂高的人建议低盐、低脂饮食，花生还是可以吃的，但是血脂高一定要少吃，不能多吃。血脂高在平时的日常生活中，一定要以控制饮食和运动锻炼为主，平时不能吃的太饱，不能摄入过多的脂肪酸和胆固醇，会导致血脂增高，增加冠心病的风险。比如花生、瓜子等坚果类食物含有较高的热量和脂肪，一定要少吃。日常生活中的饮食一定要以蔬菜、杂粮为主，可以多吃黄瓜、洋葱、苦瓜，也可以吃瘦肉、牛奶、鸡蛋，一定不要吸烟、喝酒，要养成规律运动的好习惯，因为这是控制血脂最低成本的做法。如果血脂不能控制在正常范围内，可以通过药物降低血脂。虽然花生有美味和药学效果，以及保健的价值，但一定不可以多吃。"

语音时长01:15''

赵玉│哈尔滨市第一医院

2019/08/19收听(41706)

鼻咽癌可以吃花生吗

"鼻咽癌是可以吃花生的，但是服用的剂量一定要控制，不要吃得过多，因为花生本身比较坚硬一些，而且油性也是比较大的，如果吃过多，很容易会导致机体消化不良，尤其是一些煎炸类的花生更是如此，对于鼻咽癌也是没有什么太大的益处的。鼻咽癌的患者从饮食上最好还是选择富含高营养、清淡、易消化的食物，比如多吃粥类、汤类，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量不要吃辛辣、刺激或者是热性容易上火的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等。可以选择一些山楂来食用，不仅有利于消炎，而且也有助于消化。"

语音时长01:17''

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/11/28收听(24455)

面瘫可以吃花生吗

"面瘫的患者可以吃花生，无论是中枢性面瘫，还是周围性面瘫，患者都可以吃花生。花生营养比较丰富，含有很多人体所需要的氨基酸、不饱和酸，还含有卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。所以可以促进人体新陈代谢，可以起到抗衰老、抑制的作用，所以面瘫患者多吃花生对身体有益处。如果患者是中枢性面瘫，饮食的主要原则是低盐、低脂饮食，营养要均衡搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果。适当摄入优质蛋白，还有谷类物质可以满足身体的需要。如果是周围性面瘫，患者在此期间，饮食上没有特殊禁忌，只要不吃辛辣、刺激性食物就可以。在此期间多吃新鲜的蔬菜和水果，富含B族维生素的食物，对营养面神经有好处。"

语音时长01:18''

杨立平│大庆市中医医院

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语音时长01:18''

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