健脾胃最快最好的方法

2023-05-17 13:09播放 :

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健脾胃最快、最好的方法，可以通过中药加上外治疗法，包括针灸、按摩等。如果是服药，一般是服用四君子丸、香砂六君丸，或者是参苓白术丸等，有健脾益气作用的中成药或者是汤剂。

还可以用针灸的方法，比如针灸足三里穴，足三里穴也可以说是一个保健穴，有健脾、益气和胃、延年益寿的作用。所以对脾气虚弱的人群，可以用针灸、按摩，或是艾灸的方法，刺激足三里穴。

足三里穴在犊鼻穴，也就是外膝眼下三寸，可以找找针灸书或者网上查查外膝眼的位置，以及膝下三寸，如何取穴。长期揉按此部位，或者用艾灸的方法将其加温，在穴位上一寸用艾绒灸，每天灸上十分钟，有健脾益气的作用。

健脾胃的方法

"胃的作用是受纳腐熟水谷。消化不良，主要见食欲不振、恶心呕吐。胃强健才能消化正常，平时饮食不规律，经常吃冷饮会损伤脾胃引起上述症状，只要改变饮食习惯，脾胃功能会逐渐恢复，可吃干姜泡水健运脾胃。平时好吃油腻食物会导致脾胃消化不良，容易积食而致食欲不振、腹胀、打嗝，可用山楂泡水喝，消食化积，积消胃自健从而可以缓解症状。平时思虑暗耗阴血，会导致肝气郁结伤脾胃，可以吃逍遥丸疏肝养血则脾胃自健。总之要根据损伤脾胃的原因，分别治疗。"

语音时长01:14''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/07/01收听(35300)

宝宝健脾胃的方法

"宝宝健脾胃有很多办法，没有哪种办法最好，只有哪种办法最适合，大致情况如下：1、中成药调理：宝宝的脾胃功能不好，一般表现为不想吃东西，容易出现呕吐、腹泻的情况，同时身体比较消瘦、睡眠不安稳，中医对调整宝宝脾胃的效果比较好，可以吃调整脾胃的中成药，比如神曲消食口服液、醒脾养儿颗粒、小儿扶脾颗粒等，很多种类型都可以，里面的成分差不多，效果类似。2、小儿推拿：同时配合挑疳积、刺四缝等类型的中医操作，建议到比较专业的医院就诊，请专业的中医师治疗，效果更明显、更确切，避免出现副作用。3、调整饮食：在给宝宝治疗的同时，父母也要注意避免宝宝吃太多的零食，避免吃油腻、辛辣的食物，睡觉前不要吃太多的东西，避免损伤脾胃。"

语音时长01:46''

刘酉根│醴陵市中医院

2023/03/23收听(6487)

健脾胃最好的几个方法

"脾胃虚弱可以选择补脾养胃的食物，可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效，脾胃虚弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾开胃、生津止渴的作用，可用于食欲不振、热病、口渴等。山药有健脾益气、养阴之功效，也可用于脾胃虚弱的患者。在日常生活中要养成良好的生活习惯，少吃多餐，每餐不易过饱，不要暴饮暴食，养成按时就餐的习惯，不要吃辛辣、刺激、油炸、烟熏的食物，不吃过酸、过冷等刺激强的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡，多吃蔬菜和粗纤维的食物。"

语音时长01:12''

刘序友│广州市红十字会医院

2019/05/06收听(82022)

小儿健脾胃推拿的方法

"小儿健脾胃推拿的方法，主要是通过穴位的点压、针对于穴位进行揉按，这样进行推拿。具体方法：可以点按外劳宫穴、四横纹；揉板门穴，这些都可以健脾胃。另外也可以针对于腹部做分腹阴阳的手法，进行练习，进行健脾和胃、理气消食。临床中也可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针揉按，同时也可以捏脊，这种方法应用非常常见，对于健脾胃效果也很理想。另外也可以针对惊吓，通过捏脊进行辅助治疗。另外揉中脘穴、足三里，也可以推七节骨等等，这些按摩手法最好在专业人士的指导下合理应用。"

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/27收听(20000)

小儿健脾胃食疗方法

"宝宝积食时可能会损伤脾胃，表现为厌食、便秘、腹泻、免疫力低等，此时需要进行饮食疗法以及适当配合药物及物理治疗。饮食可以给宝宝喂些山楂水，妈妈可以将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟之后，根据宝宝口味，加些冰糖给宝宝适量服用；给宝宝做一些山药粥，山药有调补脾胃、滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益；给宝宝做些白萝卜粥，白萝卜有顺气、健胃的作用，对于调节小儿消化不良、健脾胃有疗效，妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备些白萝卜粥。"

语音时长01:18''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/10/14收听(96240)

儿童健脾胃最好的三个方法

"儿童健脾胃最好的三个方法：一、药物的方法，可以给儿童选用异功散，因为异功散是由儿科医学家钱乙创制的方剂，非常适合儿童的体质特点，异功散的成分主要包括人参、白术、茯苓、陈皮等。二、推拿的方法，可以给儿童按揉足三里，运用补脾经等推拿手法来保健脾胃。三、膏方的治疗手段，因为儿童脾胃功能不好，应用膏方可以缓缓调整儿童脏腑功能，尤其适合儿童脾胃虚弱的情况，膏方的口感比较好，滋补作用也非常强。"

语音时长01:24''

司振阳│南京市中医院

2020/01/13收听(40040)

小儿健脾胃食疗方法

"小儿健脾胃食疗方法：1、主张吃容易消化、松软、含适当纤维素的食物，比如南瓜粥、红薯，少量鱼肉、虾仁，尽量避免吃大量肉类、油腻食物。2、食物品种多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，可以增加食欲。3、还要注意合理的饮食习惯，要培养孩子细嚼慢咽的习惯，避免一次吃太多食物，少量多次的吃有助于脾胃消化功能的恢复。另外，每天吃完以后要安排合适的运动，比如每晚吃完饭以后可以户外散步半小时到一小时。还可以在饭后帮助进行适当的按摩，比如顺时针按摩下腹部，有助于脾胃功能的恢复，也有助于促进消化。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/23收听(37912)

01:43

健脾胃的穴位

脾胃虚弱是临床中非常常见的情况，健脾胃的穴位有健脾的，也有健胃的。但是脾胃是互为表里的两个脏腑...

逯俭│北京中医药大学东直门医院

2024/06/27播放(919)

01:56

健脾胃的食物

健脾胃食物主要是五谷类，五谷为养，所以不能不吃主食，一定要吃主食，如米饭、粥等。

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李卫青│深圳市罗湖区人民医院

2023/06/27播放(72042)

健脾胃的药有哪些

"健脾胃的药物比较多，常用的中药有山药、红枣、茯苓、党参、太子参、炒麦芽、山楂、炒稻芽、炒谷芽、神曲、鸡内金等这些中药，健脾胃效果都很不错，健脾胃的中成药主要有健胃消食片、参苓健脾胃颗粒、保和丸等，都能够健脾胃。除了中药和中成药之外，西药也有一些可以健脾胃助消化，比如我们经常用到的西药复方嗜酸乳杆菌片，这些西药还是不错的。"

语音时长01:15''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/07/25收听(11824)

01:41

健脾胃的食物

健脾胃的食物是一个笼统的概念。中医最讲辨证，脾胃有问题还是要辨证，比如胃寒、胃阴虚、胃热还是脾...

隋晶│清华大学第一附属医院

2023/09/14播放(93704)

02:26

健脾胃的食物有哪些

健脾胃食物选择，要有一个原则，即实则泻之，虚则补之，热则寒之，寒则热之。健脾胃，要把健脾和健胃...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/05/07播放(69476)

健脾胃的中成药有哪些

"健脾胃的中成药具体如下：一、人参健脾丸，功能主治：健脾益气，和胃止泻，用于脾胃虚弱引起的饮食不化、倒饱嘈杂、恶心、呕吐、腹痛、便溏、不思饮食、体弱倦怠。二、人参归脾丸，功能主治：益气补血，健脾养心，用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黄，月经量少、色淡。现代可用于治疗神经衰弱，贫血，再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，功能性子宫出血等。三、补中益气丸，功能主治：补中益气、升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷、体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、补脾益肠丸，功能主治：温肾暖脾、补中益气、健脾和胃、涩肠固泄、生肌止血的功效，达到胃肠两调的目的，临床用于治疗各型慢性肠炎，如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎等。五、附子理中丸，功能主治：温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等。"

语音时长01:48''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/11收听(20138)

01:47

健脾胃的中药有哪些

临床常选用健脾胃的中药包括党参、白术、黄芪、扁豆、怀山药等。党参功效类似于人参，但较人参功效弱...

李庆敏│郴州市第一人民医院

2023/07/11播放(93272)

健脾胃的中药有哪些

健脾胃的中药有很多常见的有黄芪、麦芽、白术、山楂，还有肉豆蔻、山药以及神曲等，这些都可以帮助调节脾胃使脾胃的运化功能恢复正常。在临床上对于健脾胃以中成药为主，比较常见的有参苓白术散，还有人参健脾丸、归脾丸、启脾丸、大山楂丸、理中丸等。这些中成药在医生的辨证下合理的应用，对于治疗脾胃虚弱所导致的相关症状像失眠、心慌，还有周身乏力以及女性出现的月经量少、月经不正常等都可以进行很好的调治。对于健脾胃的中药在应用过程中除了运动配合之外，最好饮食上也要有所节制。

语音时长01:20''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/31收听(64128)

什么水果健脾胃

"健脾胃的水果可以吃西瓜、苹果、龙眼、鲜枣等，需要健脾胃的原因可能是脾胃出现虚寒的情况，脾胃虚寒会导致脾胃功能下降，引起胃肠道消化不良、胃口差或者便秘等症状。西瓜具有清热解暑、去湿利尿的功效。苹果是具有非常丰富的营养价值，里面含的营养物质较多，其中的胶质和微量元素铬能够保持血糖的稳定，还能有效的降低胆固醇，常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，减少肺部污染。龙眼也是很好的健脾胃水果，属于温性，具有补虚长智、补心安神的功效对于体质虚弱的人来说，有辅助疗效。红枣是补血效果非常好的水果，具有补益脾胃、滋养阴血的功效，不仅可以调理脾胃，对于体质虚弱者也有良好的调理作用。"

语音时长01:25''

江雪梅│海南省人民医院

2020/03/12收听(88750)

01:38

怎样健脾胃最有效

健脾胃最有效的就是要健脾益气，因为脾最常见的就是虚证。实则阳明、虚则太阴，太阴是指的足太阴脾经...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/23播放(33990)

健脾胃的茶有哪些

"健脾胃的茶具有健胃消食，减轻体重的作用。可以适当的加入中草药，增加健脾胃的效果。比较有效的养胃茶包括大麦茶，普洱茶，红茶，丁香茶等。大麦茶具有宽中益气，消渴除热的功效。主要用于胃阴不足，胃火亢盛等症。红茶保护胃黏膜，对于慢性胃炎的保养还是有好处的。其次还可以用山楂，莱菔子，麦芽等健胃消食的中药做茶，对于食积腹胀，消化不良或者脾胃虚弱的患者，效果还是比较理想的。可以养脾健胃，消除胃胀气。用于食积腹痛，厌食油腻，恶心呕吐等症的治疗。"

语音时长01:17''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/03/20收听(71472)

02:08

健脾胃的药物有哪些

脾胃虚弱的治疗法则主要是健脾益气、助运化湿，常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、薏仁、炒麦芽、...

潘小平│湖南中医药大学第二附属医院

2023/10/19播放(73168)

01:36

健脾胃吃什么最好

健脾胃要

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/12播放(73172)