甲状腺炎的饮食注意事项

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甲状腺炎分为慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本氏病）、亚急性甲状腺炎、急性甲状腺炎几类，饮食注意事项如下：

1、桥本氏病：饮食无特殊要求；

2、急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎：需忌食辛辣刺激性食物；多喝水，建议每日饮水量超过2500ml；忌食海产品，如海带、紫菜等含碘量丰富的食品；忌食过咸、生冷、油腻食物；多吃含钙、含钾丰富的食品；少吃粗糙坚硬的食物。


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甲状腺炎饮食注意事项

"如果是出现了甲状腺炎的情况，首先是建议平时饮食要清淡，避免吃过于辛辣刺激的食物。如果不伴有甲状腺功能亢进的情况，在饮食方面一般也不需要特殊的注意，平时注意均衡营养就可以。一定要按时定量进食，切忌暴饮暴食，不能饮用含有酒精成分的饮品。如果有甲状腺功能亢进的情况，需要注意多吃高蛋白，高热量的食物，以满足机体高代谢的需要。平时含蛋白丰富的食物包括豆类，肉类，奶类，禽类等，高热量的食物包括各种面食，甜食，有助于及时补充体内能量的消耗。平时在饮食当中要注意控制含碘食物的摄入，不能摄入不足，但也不能吃得太多。"

语音时长01:15''

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甲状腺炎对饮食有什么要求

"对甲状腺炎患者的饮食有以下的要求：第一、少食多餐，忌食辛辣的食物，忌烟酒。第二、增加碳水化合物和优质蛋白质的摄入量，所谓碳水化合物就是所吃的主食，蛋白质指的是吃的鱼、肉、蛋类的食物。第三、补充水分，每天饮水2500ml左右，忌饮咖啡、浓茶等饮料。第四、禁食海带、紫菜、海鱼和海蜇等含碘相对较高的食物。第五、多食含钙、钾丰富的食物，例如小白菜、香蕉，以及钙奶等。"

语音时长01:30''

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语音时长01:09''

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"甲状腺的患者吃什么比较好，跟疾病的病因有关系，如果因为外伤或者是其它原因，导致甲状腺细胞经过破坏不够了，就需要补充一点原料。如果是摄入碘太多引起的，就得少吃一些碘。所以患者要到医院去就诊，确诊是哪种原因引起的甲状腺炎，甲状腺炎处于哪个时期。甲状腺炎期间维生素的摄入很重要。甲状腺炎特别是甲亢期则需要摄入高热量、低脂肪的食物。"

语音时长01:16''

李颖│南方医科大学顺德医院

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桥本氏甲状腺炎饮食

"当身体患有桥本氏甲状腺炎，适当饮食的调整，会对身体的恢复有良好的调理作用。我们通过以下几点对患有桥本氏甲状腺炎的患者饮食进行指导，饮食重点主要是通过高纤维的蔬菜饮食方面进行调理，比如多食新鲜的蔬菜、水果、粗粮等食物，比如芹菜、白菜、空心菜等；粗粮中的黄豆、绿豆、燕麦；水果中的花生、大豆都含有丰富的维生素，有益患者病情的恢复，而且对身体有良好的调整功效。但如果身体同时出现了甲状腺肿可以控制含碘食物的摄入量。在甲状腺炎患者同时还要进行丰富营养的饮食，配合矿物质的补充，比如含维生素和钙类的物质，可以适当增加动物肝脏以及身体注意休息，进行综合调理。"

语音时长01:48''

王海丰│朝阳市第二医院

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语音时长01:12''

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"桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，一般表现为甲状腺轻度肿大，主要由精神因素、过度劳累、其他应激反应、饮食结构不合理等原因造成。所以患者在饮食方面要做到规律合理，避免暴饮暴食，多吃各种新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量多吃鱼类和富含维生素的食物，不要喝生冷饮料，少饮酒，合理膳食，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对治疗以及预防此病很有帮助。另外患者要保持乐观的情绪，避免长期精神紧张、焦虑。"

语音时长01:07''

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