郑州大学附属郑州中心医院
医疗美容科
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皮肤美白、祛皱的方法主要包括以下几种：
1、调整日常饮食：患者可以多食用富含维生素C的食物和水果，如苹果、橙子、葡萄、柚子、猕猴桃、番茄、圣女果、草莓等，有利于日常皮肤美白，同时抗皱功效也比较明显；
2、注意防晒：紫外线可能使皮肤晒黑，加速皮肤老化产生皱纹，因此注意防晒也是使患者保持皮肤美白，以及年轻化面容的有效方式；
3、日常保养：如患者使用适合自身肤质的面霜、面部精华，进行常规日常皮肤护理，也可以选择品质较好的医用面膜或具有美白、抗皱功效的面膜，对皮肤起到比较好的保养作用；
4、医疗美容：患者可以到正规医院，请专业医生对患者进行激光美容治疗，如光子嫩肤，在美白、祛皱方面的功效比较理想。患者还可以注射水光针，将营养物质注入到真皮层内，也可以达到美白、祛皱的美容功效。患者到正规医院请专业医生进行操作，可以达到较理想的美容效果。
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卢丙仑│西安市中心医院
2019/10/22阅读(4633)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方... 郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/18播放(47798)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。
1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方...
郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/18播放(47798)
"皮肤美白方法有以下几种：第一、目前常用的有化学剥脱，常称叫果酸嫩肤，可以使用不同浓度的果酸刷在面部，5分钟后用碱性的中和液中和掉。一般3-4周做一次，通过几次就可以把皮肤的一部分色素淡化带走，也可以针对出油多或有白头粉刺问题解决。第二、针对脸上的暗沉、色素或者有斑的问题，常用激光以及光子治疗。光子叫强脉冲光，是非激光，激光用纳秒或者皮秒的激光来爆破皮肤里面的色素，让色素代谢使视觉上看的白一些。但这些都是治疗方法，基础还是保湿和防晒，尤其是防晒很重要。因为皮肤的颜色和遗传、种族有关系，所以如果不是祛除斑，只是美白的情况，这些机器和方法还是很有限的。但是防晒的性价比要更高，如果不注意防晒，黑和老化的问题经过一段时间都会很明显。所以，防晒是基础，其他的是辅助。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/26收听(46558)
"美白皮肤的方法有很多，主要分为外在的预防和内在的调理，外在的预防主要包括以下几个方面：应尽量避免暴晒紫外线的照射，如果确实因为工作的需要，可适当的涂抹防晒霜，同时应当尽量减少时间；使用容易保湿补水的润肤乳，可注意加强面部的按摩，促进血液循环有利于皮肤的血液供应，可使用鲜奶面膜或者其他类型美白效果较好的面膜；在内在的调理方面，可使用中药来调节内分泌的紊乱，应尽量多吃含维生素C维生素B维生素E比较高的食物，不要吃过于辛辣刺激、油炸的食物，尽量不要过度的劳累熬夜，不要过度的情绪波动。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14收听(17694)
皮肤美白就是要尽量避免接触可能会导致皮肤变黑的因素，首先饮食上要注意，动物肝脏、虾、豆类、核桃、黑芝麻等富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接的增加参与黑色素生成的物质的数量和活性，使皮肤变黑。胡萝卜、菠菜等酸性食物会促进皮肤色斑的形成，所以要想美白皮肤，尽量少吃上述食物。其次皮肤发黑可能与皮肤长期暴露在紫外线下，使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。因此，日常生活中一定要做好防晒工作，给皮肤涂上防晒霜。还有一部分人有不规律的生活作息习惯，不仅不利于身体健康，还会让皮肤变黑。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20收听(92582)
皮肤有最白底色，即上臂内侧的皮肤，此处为机体能达到的最白的程度，常见美白皮肤的方法如下： 朱怡│北京大学人民医院 2023/09/18播放(57524)
皮肤有最白底色，即上臂内侧的皮肤，此处为机体能达到的最白的程度，常见美白皮肤的方法如下：
朱怡│北京大学人民医院
2023/09/18播放(57524)
皮肤美白的方法很多，比如可以通过服用某些药物排除体内毒素，比如常使用的排毒养颜胶囊，也可以通过积极运动促进身体代谢，提高身体免疫力，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，避免吃辛辣的食物，也有一定的作用。如果经济条件较好也可以注射美白针，治疗效果比较好只是价格比较昂贵。如果面部皮肤不好，可以使用纯天然植物做面膜，有助于促进面部皮肤代谢，也可以起到一定的作用。维生素E有抗氧化、衰老的作用，皮肤不好也可以在医生指导下适量服用维生素E。
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/24收听(21002)
"美白皮肤的方法有很多种，需要根据不同的皮肤类型选择相应的美白方法，如果是长时间受到太阳光的照射而引起的皮肤变黑，要考虑是一种正常的生理表现，和皮肤内的黑色素紫外线刺激增加有关。可以通过使用防晒霜、打遮阳伞等方法来减少日光照射，同时注意使用美白的护肤品，也可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，过一段时间会慢慢改善。如果是由于精神紧张或者是疾病导致内分泌紊乱等原因引起的黄褐斑，可以考虑使用祛斑的药物进行治疗，比如可以使用氢醌乳膏或者是维生素E乳膏外涂。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/05/30收听(75482)
2019/09/19阅读(3785)
"祛皱有效的方法，包括肉毒素注射、局部填充、埋线手术等，具体如下：1、肉毒素注射：轻度的皱纹可以用微整的方法，用含有肉毒素水光针进行局部的注射，通过一个疗程几次的注射，就能达到比较好的祛皱效果。如果皱纹相对比较深，也可以用肉毒素精准的注射，达到减少皱纹的作用。2、局部填充：如果皱纹比较深，像额纹、皱眉纹比较深，除了用肉毒素除皱，还可以用局部填充的治疗，像玻尿酸、胶原蛋白的局部填充，使凹陷的部位填充起来，达到丰满和年轻化的作用。3、埋线手术：祛皱也可以用埋线手术的方法，例如双向倒刺线皮下埋置，可以使面部提升，也能达到祛皱的作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/01收听(19060)
祛皱方法取决于皱纹程度、部位、形成原因，但无论 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2023/09/04播放(53948)
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/09/04播放(53948)
"祛斑美白的方法，如下：一、通过做光子嫩肤治疗，光子嫩肤祛斑一般做三次后可以看到改善效果。如果面部斑点比较多，以及纹路也多，做的次数也会多些。通过光子嫩肤治疗，脸部会逐渐变光滑、美白、毛孔缩小、恢复肌肤弹性。二、可以通过使用具有祛斑功效的医学护肤品和面膜，淡化掉脸上的斑。三、可以通过使用水杨酸或者果酸换肤等，进行祛斑美白治疗。四、多吃富含维生素C、维生素E的食物，进行淡斑治疗。五、平时应养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。六、在治疗期间避免阳光照射，外出的时候需要做好防晒，避免复发。"
贺镜宇│中国人民解放军第303医院
2021/04/12收听(53194)
"美白雀斑有很多种方法，需补充营养，营养对肌肤很重要，要多喝水，多喝汤，多吃水果。平时使用美白面膜，既可滋润肌肤也可以美白肌肤淡化雀斑。平时勤涂防晒产品，日晒是斑点的罪魁祸首，皮肤上的斑点主要是长期不注意防晒保护的结果。每天坚持吃一片维生素C，可以提升肤色明亮度。每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，其中的维生素C可以抑制皮肤内络氨酸酶的活性，有减少黑色素在形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，同时要保证充足的睡眠。另外要注意休息，多喝水，保持良好的情绪，不要熬夜。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/24收听(69568)
美白祛皱纹方法包括医疗美容和日常护肤，主要内容如下：一、医疗美容：... 张楠│郑州大学附属郑州中心医院 2023/02/01播放(84124)
美白祛皱纹方法包括医疗美容和日常护肤，主要内容如下：
一、医疗美容：
...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/01播放(84124)
美白祛斑的方法包括药物治疗（熊果苷、甘草提取物、中成药膏）、局部治疗（美白针、果酸治疗、美容激... 陈周│北京大学人民医院 2023/01/26播放(68002)
美白祛斑的方法包括药物治疗（熊果苷、甘草提取物、中成药膏）、局部治疗（美白针、果酸治疗、美容激...
陈周│北京大学人民医院
2023/01/26播放(68002)
"快速祛斑美白的方式有以下几种：一、可以口服中药内调，面部出现的色素沉着，很大部分和激素分泌不均衡有关系，这时可以看中医，中医内调会有很大的作用。二、激光治疗，可以采用二氧化碳激光或者调Q激光，利用光电热的原理局部的粉碎色素细胞，从而使色素、斑块瓦解，从而达到祛除色素沉着、美白的作用。三、可以局部导入美白精华液或者优白素类的产品，可以达到局部的美白作用。无论是激光打掉或者高频导入精华液都需要高强度的防晒，避免祛斑的过程中再形成新的斑块，外出一定要戴帽子、撑伞、涂防晒霜。"
2019/09/30收听(43878)
"祛斑美白的方法有很多，包括平时生活中所用的小窍门。临床上经常使用的药物治疗、果酸换肤治疗、等离子治疗、激光治疗等等，可以根据具体的情况，选择相应的方法来进行改善。对于症状相对比较轻的色斑，考虑平时自行使用方法来改善症状，比如可以使用柠檬、白醋进行祛斑。对于症状明显的色斑，还是需要在医生的指导下选择药物，比如可以选择氢醌乳膏，能够促进色素的脱失。平时还需要注意在饮食当中大量的摄入维生素C，有助于色斑的消退和美白。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27收听(84564)
"美白祛斑的方法有很多，主要有以下几种。第一、激光治疗，利用二氧化碳激光物理原理一定的波长激光可以穿透表皮，使黑色素颗粒快速的破碎分解，然后被体内的吞噬细胞吞噬排出体外，从而达到祛斑的作用。祛斑之后一定要注意防晒，因为祛斑之后激光会留一定的色素沉着。每天出门半小时之前要涂防晒霜，出门一定要戴帽子、戴口罩、撑伞。第二、可以口服药物进行治疗，比如妥塞敏等，可以使局部扩张血管儿增加血液循环，从而能够使局部色斑的地方细胞新陈代谢加强就起到祛除色斑的作用，但是药物的使用一定要遵照临床医生医嘱使用。"
2019/11/21收听(18272)
美白祛斑方法的话有很多，最安全的有一些中成药膏是可以美白祛斑的。还有一些西药的话像熊果苷的一些东西，甘草提炼物会有美白祛斑的作用。除了药物以外还有一些治疗手段，比方说有果酸治疗，还有一些美容激光都可以美白祛斑。美白祛斑方法首先要强调防晒，如果防晒做得不好的话，祛完斑以后马上就会复发。美白祛斑的方法还有一些是美白针，也是有一定的好处的。此外的话面膜也会有一定的祛斑的效果。
2017/07/10收听(79950)
美白祛斑：1、可以吃一些银耳、燕窝、百合等食物。2、可以用西红柿和玫瑰打成汁一起饮用可以起到美白的效果。3、薏仁米也可以起到美白的作用。除了吃还可以用薏仁水做成面膜敷脸，可以起到美白保湿的作用。4、可以用珍珠粉和蛋清一起搅拌敷于面部。5、可以用锅将牛奶煮开，将面部向下悬空于牛奶锅的上方，用牛奶的蒸气熏蒸脸部。温暖的蒸汽可以使脸部的毛孔打开充分的吸收牛奶中的营养成分，起到美白的效果。6、还可以用珍珠粉，牛奶和蜂蜜一起搅拌均匀，做成面膜用于面部同样可以起到很好的美白效果。
2019/03/16收听(98360)
湖北省中西医结合医院 温暖
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