成人吃的维生素C小孩可以吃吗

2023-05-08 13:58播放 :

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成人的维生素C,从原理上来说是可以给小孩吃的。维生素C属于水溶性维生素,维生素的B和C类是水溶性的维生素,维生素A、D、E、K是脂溶性维生素。

水溶性维生素的特点就是每天都要有一定的摄入量,如果摄入量过多就会跟着尿液等排出去,在体内不储存,所以每天都要吃一点,也不用吃太多。吃太多以后排出去也没有什么用,如果过多对人体可能还会有一定的影响。

脂溶性的维生素在身体里是可以储存的,如果吃多了以后,危险就是造成蓄积中毒。但是1-2天不吃,身体里储存的脂溶性维生素可以释放并发挥作用,所以这是两个维生素的特点。

成人维生素C里的成分也是维生素C,如果小孩确实需要服用维生素C的情况下,成人的维生素C小孩是可以完全服用的,没有问题,其成分对小孩的摄入没有任何影响的。

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