在儿童群体中，可能10%的儿童都存在铁缺乏。铁缺乏会出现非常多的问题，最严重的是缺铁性贫血。缺铁性贫血的表现非常多，如面色苍白、免疫功能低下、反复肺炎、反复腹泻，严重者则出现淋巴结肿大、肝脾肿大。铁不仅在造血功能有作用，对儿童的学习能力、记忆功能都有非常强的作用。

因此，要重视铁的补充。对于早产儿，要求常规补铁，对于足月的患儿通过食物进行补充，绿叶菜和一些肉类的含铁量比较高。如果出现面色苍白或者出现食欲低下，要及时到医院检查，看有没有出现缺铁的症状。

微量元素包括很多，比方铁、锌、钙等微量元素，最常见的是缺铁。可能大部分人认为现在生活水平已经非常好，铁缺乏已远离我们，但实际不是这样，包括外国人也缺铁，国外的生活条件已经好了很多年了，但他们的铁缺乏依然人数依然很多。