顺产后多久可以下床

朱鹃
副主任医师

中日友好医院

妇产科

顺产后多久可以下床

2023-02-02 06:17播放 :

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视频内容

顺产后，最早2个小时可以下地活动。通常分娩后需在产房观察，阴道出血、子宫复旧情况，及患者的生命体征，像体温、脉搏、血压、血氧，如一切正常，2小时后可以返回病房。由于产妇在产程中和产后，基本处于卧床状态，容易血压偏低，建议将产妇床头摇高30-60° ，逐渐适应后，再在家人的扶持下下地活动。

孕产妇本身血液是高凝状态，及时活动，有利于减少血栓的风险性，有利于血性恶露的排出，从而帮助子宫的复旧。还可以及时排尿，减少尿潴留发生。如果产妇本身非常疲乏、会阴伤口疼痛、会阴部水肿，可以多休息，等状态好转再下地活动。

顺产后多久可以下床

顺产是指经阴道分娩，一种最常见的分娩方式。顺产对女性的会阴会造成一定伤害，而且顺产对于女性的体力也有一定消耗，但是顺产以后多久下床，并不需要等待很长的时间。如果女性顺产以后感觉身体恢复比较良好，一般1-2小时以后就可以适当下床休息，而如果感觉身体比较虚弱、没有力气的情况下，可以卧床6-8小时再下床。但是不建议卧床时间过久，否则容易引起肠胀气，增加下肢静脉血栓发生的概率，或者影响会阴恢复。一般建议顺产以后早期下床比较好，越早下床越能够促进自身恢复，对于产后哺乳也会带来一系列好处，所以顺产以后只要感觉自身情况允许，可以尽早下床。

语音时长01:13''

张露│山东省立医院

2020/07/10收听(23194)

顺产后多久可以下床

"顺产后一般3天时间就可以下床活动了，有利于恶露的排出。但是不可以多走动，大约每天多走动几次，每次走动几分钟就可以了，比如下地洗脸、吃饭就好，千万不要过多的走动。因为在顺产之后，身体还是比较的虚弱而已，要是月子期间没有调理好，就会留下病根。顺产的妈妈身体相对来说比剖腹产伤害要小，一般在产后3天就可以在室内和医院的走廊随意走动，而剖腹产的女性则需要前3天绝对的卧床休息。"

语音时长01:09''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/20收听(84772)

顺产后多久可以下床

"顺产后多久可以下床这个问题，因不同的人会有不同的答案，因为每个人的体质，恢复情况和抵抗力是不一样的，有以下几种情况：第1、对于年龄较小的女性，例如年龄在20-25岁之间的女性，并且体质较好的情况下，一般顺产后大约10-15天就可以下床活动，因为女性的年龄较小、体质较好，对营养物质的吸收也较快，体内的新陈代谢也相对会快，机体恢复得较快，所以下床时间相对较早；第2、对于年龄在25-30岁以及30岁以上的女性，体质也较好的情况下，顺产后下床的时间大概在15-20天左右，因为年龄大的女性新陈代谢慢，对创伤的抵抗力就低，所以下床时间要相对延长几天。"

语音时长01:10''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/11收听(52862)

产后多久能下床

由于怀孕和分娩，女性的身体都会发生变化，由于腹直肌的分离，会使腹部变大、下垂，还有盆底的松弛。一般在产后6-12小时就应该下地活动了。在两天以后，就可以在室内随意的走动，还可以做一些产后的保健操。如果有伤口的话，假如会阴有伤口、剖腹产有伤口，等拆线以后，伤口不疼了就可以做产后保健操了。尽早的适当运动及做产后保健操都有助于体力恢复，也能够促进排尿和排便，还可以促使肠功能的早日恢复，还可以减少静脉血栓的发生，并且能使盆地及腹部肌肉的张力恢复，避免腹部皮肤过度松弛。

语音时长01:13''

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/17收听(33576)

顺产后多久可以下床走动

"顺产之后多长时间能够下床活动，肯定是因人而异的。由于顺产相对而言切口部位的疼痛并不是很严重，而且大多数出血的状况也不是很严重，少量失血的状态下有可能会让产妇感觉到有轻度疲劳，甚至起床之后容易发生头晕不适的症状。如果在起床之后发生这样的不适症状，建议继续休息，并且一定要及时补充能量和水分。当自己可以处于半坐位以及坐位，没有头晕不适的状态下可以建议早期下床活动。适当活动，一方面可以促进子宫的收缩，促进宫腔内残血以及血性恶露尽早排除干净。另外一方面也能够通过下肢的行走来促进血液循环，防止产后血栓的形成。注意观察阴道流血量，正常情况下顺产以后阴道流血量应该逐步减少，说明子宫收缩良好，如果出血量比较多注意寻找原因。在顺产以后应该适当按摩子宫，这样能够促进子宫收缩、减少出血。顺产以后要早期下床活动，避免下肢静脉血栓的形成。建议尽早让宝宝吮吸乳头有助于早下奶，多喝一些汤类，如鱼汤、鸡疼等，注意排尿情况，避免发生尿潴留。"

语音时长01:13''

程娇影│中日友好医院

2020/05/11收听(64034)

顺产后多久可以下床走动

其实产后尽早活动是有利于身体恢复的，包括促进子宫收缩，帮助恶露的排出，促进肠蠕动，减少便秘的发生，另外防止尿储留、血栓等等疾病。对于剖宫产的人，尽早的活动可以防止肠粘连，促进伤口的愈合，下地活动的时间，并没有明确的界定，要根据个人的情况来定。有一些产妇生的时候很顺利，时间比较短，消耗也比较少，再加上平时体能比较好，产后两个小时，从产房回到病房就可以试着下地解小便，这些都是可以的。如果这个产妇生的过程中，时间比较长，消耗比较多，再加上吃不好、休息不好，身体就比较虚弱，这样的产妇就要根据自己的情况，可以适当延缓下地的时间。但是，在没下地之前，可以适当的做床上的运动，比如翻身、活动四肢，让自己的肌力逐渐的恢复，如果觉得自己还可以了，就可以在床上先坐起来，在床边站一站，觉得没有头晕、乏力这些症状的话，就可以适当的走动一下了。第一次下地的时候，一定要旁边有陪护的人，以防跌倒。对于剖宫产的人，一般来讲是在产后24小时建议下地活动，如果有特殊的情况，可以根据医生的建议适当的延长下地活动的时间。

语音时长02:15''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/19收听(12892)

顺产后多久可以下床走动

"一般顺产3天就可以下床活动。月子期间还是要少走动，多躺着会比较好，在生完宝宝的时候，体力透支太多，要是在月子期间没有调理好，就会留下病根，就是所谓的月子病。顺产妈妈相对身体伤害较小，一般在产后的6-12小时，就可以下床轻微的活动，产后第2天可以在室内、走廊随意的走动，但是钳产的妈妈则需要适当的推迟活动时间。剖腹产的妈妈要在产后6个小时内绝对的卧床休息，6个小时之后可以在床上做简单的活动，第2天可以在床上坐起，身体条件允许，可以起床在室内轻微的活动，以促进肠蠕动尽早的排气。"

语音时长01:32''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/02收听(16274)

顺产后多久可以下床走动

"顺产后多久可以下床走动？顺产是自然的生理过程，不像剖宫产有手术瘢痕，可能疼痛会比较重。顺产如果没有侧切，就跟来一次月经差不多，会有大概1-2周的阴道出血，其他不会有特别明显的感觉，其实第二天就可以下床自如的活动，甚至是顺产当天也可以下床上厕所。但是顺产当天除了上厕所之外，还是多在床上休息，因为顺产对女性的体力消耗特别大，所以当天最好是多休息，第二天就可以适当下床活动。但是，如果有侧切口，还是建议在床上多躺一躺、趴一趴，因为侧切部位随着老是下床活动之后有可能会充血，充血之后侧切口的位置可能会有胀痛和不舒服的感觉，所以还是多在床上休息。"

语音时长01:27''

周丹│北京医院

2020/04/20收听(42554)

顺产后多久可以下床走动

"顺产女性在三天后可以下床活动，有利于恶露的排出。由于顺产对女性的伤害较小，可以在产后十二小时左右下床轻微活动，在产后两天病房内慢慢走动，在产后三天可以下床去走廊活动。但要注意每次运动时间不可过多，控制在十分钟左右即可，可以慢慢的增加。因为女性在生产后身体还是比较虚弱，如果在月子期间没有将身体调理好，会留下并发症。在下床活动时要注意保暖，多穿衣服，如果身体虚弱建议家人进行搀扶。除此之外，在床上可以进行收缩肛门的动作，能够帮助女性产后子宫的恢复，而且要让宝宝尽早吸奶以及勤吸奶，有利于乳汁的分泌。"

语音时长01:08''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/02/28收听(97654)

剖腹产后多久可以下床

"正常情况下，剖宫产术后6个小时可以在床上做适当活动，以防止肠粘连和促进胃肠道功能的恢复。术后12小时，最晚24小时就可以下床做实用性的运动和轻体力的活动。手术以后为了促进切口的愈合，避免肠道粘连，应该尽早活动。早活动有利于身体的康复，同时也会促进子宫复旧和恶露的排出。手术以后一般情况下在12-24小时之间就可以下床活动，鼓励早活动早运动。对于剖宫产手术，因为它是一种手术助产的方式，手术创伤对于女性的生理康复需要过程。手术以后要注意感染性疾病的防治，注意观察伤口的愈合情况。同时要注意休息，避免过度劳累，要加强营养，排气后可以多吃蛋白质以及富含维生素矿物质的食物，有助于身体的康复。剖宫产术后半小时可以母乳接触，开始最初的母乳喂养活动。产妇产后饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。适当活动及做产后康复锻炼。计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施。"

语音时长01:54''

王少为│北京医院

2020/06/19收听(73076)

剖腹产后多久可以下床

"剖宫产是指通过手术的方法切开子宫，娩出胎儿。剖宫产以后女性往往仍然处于麻醉的状态，而且腹壁刀口疼痛明显，再加上子宫收缩这些因素的共同作用下，会造成女性下床困难。但是剖腹产以后仍然建议产妇早期下床活动，这样有助于促进胃肠道蠕动，避免肠粘连和下肢静脉血栓。一般来说，剖腹产以后如果女性身体状态情况允许，应该在12小时左右下床活动。当然，如果疼痛感很明显、下床困难，这种情况下可以将下床的时间放在手术以后24小时，也就是手术以后一天。除非有特殊情况无法下床，否则在剖腹产以后一天必须要下床活动，这样能够在很大程度上避免一些手术并发症的发生，促进女性身体迅速恢复。"

语音时长01:14''

张露│山东省立医院

2020/08/24收听(99252)

剖腹产后多久可以下床

"一般剖腹产以后第2天，医生就会建议患者稍微的下地活动。因为尽快的下地活动，可以促进恶露排出，对子宫恢复会有帮助，还能够预防肠粘连等情况的发生。如果身体允许，伤口不是很痛，就可以在术后的第2天下地适当活动。为了避免给伤口造成很大的刺激和牵扯性，患者需要慢慢下床，下床之后不要走太远，可以在床边来回走动，大概几分钟的时间，需要上床休息，休息1-2个小时以后，可以再次下床活动，每天坚持活动2-3次。"

语音时长01:17''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/16收听(80794)

引产后多久可以下床活动

"做完引产胎儿排出之后一般6个小时就可以下床活动，适量的下床走动有利于宫腔内残存胎脂、胎膜或者淤血的排出，能够促进血液循环，但是不要活动的时间太长，尽量不要劳累过度，避免影响到身体的健康。在这期间需要注意保暖避免受凉，还需要注意休息，如果出现出血量增多的，应该及时做B超检查排除残存量的大小。如果宫腔内残留物质比较多，会导致出血量增多，还需要通过清宫才能够缓解症状。做完引产之后应该注意不要吃辛辣刺激性和太油腻的食物，以清淡饮食为主，1个星期之后再适量的增强营养。"

语音时长01:13''

王建英│宿迁市人民医院

2019/11/28收听(82534)

01:41

剖腹产后多久可以下床活动

剖腹产术后常规6小时就可以下床活动，因为剖腹产手术通常采取连续硬膜外麻醉或者腰硬联合麻醉，麻醉...

范翠芳│武汉大学人民医院

2023/08/01播放(27758)

剖腹产后下床溜达一般溜达多久

"剖宫产后因为手术麻醉的原因，一般需要在床上平卧位休息几个小时。24小时后可以下床活动，溜达的时间根据身体的感觉适当把握、灵活掌握，这样对女性的身体和心理都有极好的作用，以不疲劳为原则。当然，平卧的过程中产妇也可以在床上适当活动，这样有助于促进身体的血液循环，避免褥疮以及静脉血栓的形成。在床上平卧活动后，麻醉苏醒之后可以半卧位，试着适当下床活动，下床活动、溜达的时间在术后24小时左右，这个时候也可以进食了。剖宫产后运动导致肚子伤口疼痛的时候要及时停止运动，去医院看医生。不要急于减肥以及过早进行锻炼、运动，反而导致伤口崩裂，影响产后恢复。在身体恢复的差不多时进行适度的运动，结合调整饮食和作息，忌生、冷、硬、炸、腻的食物，保证每天休息8小时。在医生的建议下进行一些运动，定期检查身体的恢复情况，心态要培养好，照顾孩子也是很容易消耗精力的。"

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/11收听(91904)

02:34

剖腹产后怎样去下床

剖宫产后医生都会告诉孕产妇尽早地活动，尽早地下床来促进产后的康复。孕产妇做了手术经历了麻醉，腹...

赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/29播放(44860)

剖腹产后几天可以下床

"产妇在剖宫产之后，一般一天左右就可以下床了，医生鼓励产妇尽早在剖宫产后下床活动，这样更有利于产妇胃肠功能的恢复。剖宫产之后六小时之内需要去枕平卧，为了减少麻醉的副反应，六小时之后就可以在床上适当的进行翻身、改变体位等。早活动有助于促进胃肠功能的恢复，帮助胃肠蠕动以及减少肠粘连的发生。如果女性耐受能力好，可以尽早下床活动，第一次下床活动疼痛感较明显，所以需要有家人的帮扶。一般24小时左右，基本上都可以下床，除非病情较重的产妇。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/06/07收听(14484)

剖腹产后几天可以下床

"现在建议剖宫产术后早下床、多下床活动，剖宫产术后6-12个小时就需要下床，下床活动越早、活动越多对妈妈越有利。有利于更早地排气、有利于妈妈体力的恢复，也有利于预防血栓形成等手术并发症。既往剖腹产后常常在床上躺好几天，这种情况是非常危险的，容易导致血栓形成，血栓形成后甚至有生命危险。而且下床晚胃肠蠕动的慢，排气就会相应推迟，排气推迟后病人会有腹胀不适，而且进食也会比较晚，体力恢复就会推迟，会造成一系列不好的情况。"

语音时长01:22''

赵晓东│北京医院

2019/08/24收听(21178)

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