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血糖高不能吃什么
2023-04-28 00:28:36播放:-
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血糖高不能吃什么
02:05
视频内容
血糖高的患者建议不食用含糖高或升糖速度快的食物,主要包括:
1、米粥:大米经过糊化后从大分子变成小分子,消化吸收速度加快,餐后血糖升高加快,对血糖控制不利;
2、高糖水果;
3、油炸、油煎的食物,可适当食用无糖凉拌菜;
4、少食坚果。
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血糖高的患者建议不食用含糖高或升糖速度快的食物,主要包括:
1、米粥:大米经过糊化后从大分子变成小分子,消化吸收速度加快,餐后血糖升高加快,对血糖控制不利;
2、高糖水果;
3、油炸、油煎的食物,可适当食用无糖凉拌菜;
4、少食坚果。