血糖高的患者建议不食用含糖高或升糖速度快的食物，主要包括：

1、米粥：大米经过糊化后从大分子变成小分子，消化吸收速度加快，餐后血糖升高加快，对血糖控制不利；

2、高糖水果；

3、油炸、油煎的食物，可适当食用无糖凉拌菜；

4、少食坚果。