乳腺增生的饮食乳腺增生吃什么食物好_有来医生

祝东升
主任医师

北京中医药大学东方医院

乳腺科

乳腺增生吃什么食物好

2023-08-16 22:27播放 :

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视频内容

乳腺增生的食物治疗作用不明显，需具体分析:对于肝郁气滞型患者，对情绪的调整和舒缓比注意饮食更重要；对于冲任失调或肾阳不足的患者，应避免寒凉的食物，包括本身寒凉、带有寒凉性质的食物，还有食用时较寒凉的食物，如冰镇的饮料、冷饮、啤酒等，应多食用有温肾补阳作用食物。

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"精神以及饮食因素都会导致乳腺增生，现代的女性由于工作压力大，饮食习惯不好等，所以乳腺增生症状会非常的严重。比如有的人生活极其不规律，一般晚上愿意吃夜宵、喝茶、喝咖啡等，这些对乳腺增生都会有一定的影响。乳腺增生不能吃什么食物？首先，尽量要少吃辛辣，油腻等刺激性的食物，辣椒以及大料、花椒等，也会增加乳腺增生的症状。第二、就是尽量不要饮酒，不要喝咖啡，尽量在夜间的时候要少饮浓茶等。第三、就是不要吃富含雌激素的食物，比如蛤蟆油、蜂王浆等。这些都是含有丰富的雌激素，对乳腺增生可能也会有一定的影响，还有现在一些素食的鸡肉、牛肉等，也含有丰富的雌激素，这类食品也尽量不要去使用。"

语音时长01:31''

张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/03/20收听(73694)

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乳腺增生吃什么食物好

"一般认为生活习惯直接影响我们的身体健康，所以乳腺增生患者在用食疗方法的时候要特别的慎重。患者要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，患者应缓解压力，改变生活习惯。在食疗的时候，应该注意以下的几点：第一、要经常吃豆及豆制品，比如每天吃一个苹果，若有条件的可榨汁，绿茶要常喝，常用枸杞子熬粥，经常吃山楂等等。第二、多吃白萝卜。第三、清体内垃圾的食品，比如海带、木耳、菌类、动物血等要多吃。海带、肉皮冻每日都可以吃，可以起到软坚化瘀的作用。要常吃坚果，比如榛子、杏仁、开心果、无花果等等。西兰花可在体内产生抗体，抵抗病毒的入侵，最好是多吃。西红柿也要多吃，特别是熟的西红柿。再有就是注意蒸米饭的时候，一定要把米淘干净，否则会有致癌成分残留，咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不要吃。"

语音时长01:36''

张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/03/14收听(38480)

乳腺增生不能吃什么食物

"得了乳腺增生不能吃什么？第一、乳腺增生不能乱吃药。一些止疼药，含有激素的保健品，如蜂胶、鱼翅，都会导致雌激素水平增高，增生愈发严重。第二、乳腺增生最好不要吃蜂王浆。蜂王浆对人体有补充雌激素的作用，容易造成乳腺增生严重。第三、少吃肉类，如牛肉、猪肉、羊肉都要少吃。肉类含有大量的胆固醇，会使人体分泌更多的荷尔蒙，导致乳腺增生严重。第四、乳腺增生不能喝酒、咖啡。很多女性因为工作需要，喝酒应酬，每天会喝咖啡提神，这些都是不好的习惯。酒和咖啡对身体都有刺激作用，会导致雌激素水平增高，增加身体负担。第五、乳腺增生禁止吃刺激性食物，如辣椒、蒜、姜、芥末等。这些对身体的刺激比较大，容易影响内分泌。第六、乳腺增生不能吃油炸类食品，如油条、薯条、炸鸡腿等。这些食物油脂高，同时盐分也高，过量吸收盐和油脂，会使乳腺增生更加严重。"

语音时长01:36''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/06/28收听(46926)

乳腺增生吃什么食物好？

对于患有乳腺增生的女性，临床上也常碰到这样的问题，我吃什么好或者不吃什么好。对于乳腺增生的这个食物的治疗，我们还是要具体人具体分析，对于肝郁气滞型的这些乳腺增生，其实饮食都是比较次要的，往往对情绪的调整和情绪的一个舒缓比饮食更加重要。相反来讲，对于那些冲任失调或者肾阳不足的病人，应该注意避免食用哪些食物？这里给大家一个建议，就是避免那些寒凉的，这寒凉是两个含义，一个是本身这个食物，它带有寒凉的一个性质，第二就是指本身食物使用的时候比较寒凉，比如说从冰箱拿出来的冰镇的饮料、冷饮、冰镇啤酒等等这些东西，那希望把这些寒凉的食物尽量避免，多吃一些有温肾补阳的这个作用的一些食物会更好一些。但是总体来讲，食物的治疗对乳腺增生的作用不是很明显，这个只能是稍加注意避免一些不该的食用的食物更为重要。

语音时长01:15''

祝东升│北京中医药大学东方医院

2017/12/05收听(51646)

乳腺增生吃什么食物好

"乳腺增生症在女性人群当中的发病率非常高，通常表现为与月经周期相关的乳房疼痛和增生性肿块。症状在月经来临之前明显加重，在月经过后症状减轻或者消失。乳腺疼痛通常为刺痛，胀痛，闷痛，有的可以表现为剧痛。乳腺增生症的发生与体内的雌激素水平异常有关系，与生活习惯，饮食习惯也有一定的关系，因此，建议平时要注意规律生活，避免辛辣、刺激的食物，比如咖啡，需要远离烟酒，同时避免使用含有外源性雌激素的食物和药物。"

语音时长01:17''

曾剑锋│福建医科大学附属第二医院

2018/06/23收听(80282)

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：

马立新│北京中医药大学东直门医院

2023/12/23播放(64794)

乳腺增生忌吃什么食物

"乳腺增生又称乳腺囊性增生症或者小叶增生症，是青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因目前认为与雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关性，其典型的临床表现为随着月经周期到来，出现乳腺胀痛不适或者隐痛不适，甚至有乳腺肿块的形成，月经周期过后出现胀痛症状缓解或消失，乳腺肿块也可以缓解或消失。由于绝大多数的乳腺增生症无需手术治疗，主要采用放松心情、疏肝理气，同时避免进食辛辣刺激性以及油腻性的食物，或者是雌激素含量丰富的食物，在日常生活中，乳腺增生症患者尽量不要吃的食物包括辣椒、油条、煎饼等油炸类食品，尽量少吃燕窝、牛奶等雌激素含量丰富的食物。"

语音时长01:12''

包文中│合肥市第二人民医院

2019/07/31收听(22740)

乳腺增生结节吃什么食物好

"乳腺增生属于良性的疾病，与体内激素水平紊乱有关，雌激素升高以后能够导致乳腺出现增生样改变，表现在月经之前乳房出现针扎样疼痛，在月经结束以后，疼痛一般可以自行缓解。乳腺增生诊断明确之后，需要饮食做一些调理，可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果建议吃温热的，主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、龙眼、荔枝等等都是可以的。平时生活中要尽量多休息，不要熬夜，避免有压力，保持心情舒畅。"

语音时长01:18''

汤大纬│合肥市第二人民医院

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2023/09/04播放(38176)

乳腺增生吃啥食物最好

"乳腺增生的发生原因和体内激素水平的不平衡表达相关。所以，在日常生活当中饮食结构的调理也非常重要，主要应该以清淡的、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜以及水果，包括苹果、橘子、橙子、菠萝、猕猴桃。因为这些水果当中含有大量的水溶性维生素，对乳腺增生病情的恢复是非常有益的。多吃粗纤维的蔬菜，能够保持排便规律、通畅，乳腺增生的病人通常会合并有习惯性便秘。应该远离刺激性的食品和辛辣的食物，适当补充高蛋白食品，少进食高胆固醇或者高脂肪的食物，定期进行乳腺超声的复查，严重的情况下也可以口服中药进行治疗。"

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2018/12/11收听(87224)

乳腺增生禁忌食物

乳腺增生是临床上非常常见的良性病变，是结构不良的一种良性病变。一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性...

张士云│中国中医科学院广安门医院

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乳腺增生忌口食物共有八大类，具体如下：

1、咖啡、巧克力类：是很多女性的最爱，然而...

何艳霞│浏阳市人民医院

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什么食物治乳腺增生

乳腺增生是临床上比较常见的一类良性疾病，得了乳腺增生的患者可以通过食物的调整，来达到预防和治疗乳腺增生，临床上比较常用的一些鼓励患者吃的食物是核桃，核桃一般有防止乳腺增生加快的作用，其中含有丰富的维生素E以及维生素B。这两种维生素都是乳腺增生的克星，而且核桃还能有提高人体免疫力的作用。对于一些红薯，也有一种叫去氢表雄酮的物质，这种物质有抗癌的作用，尤其对于增生性的乳腺肿物，效果比较理想，因此女性多吃一些红薯对于的乳房健康，以及防止得乳腺增生都有一定效果。但是乳腺增生的患者一定切记，避免吃一些辛辣刺激性的食物，同时应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，这样更有利于治疗乳腺增生。

语音时长01:16''

李常月│七台河市人民医院

2019/11/28收听(68678)

乳腺增生吃啥食物好

"乳腺增生是很常见的良性疾病，需要进行诊断明确，诊断明确的依据是需要做乳腺B超。做B超诊断明确之后，可以通过口服药物治疗，比如乳癖消、消结安、小金丸，3个药物选择一个，口服一段时间，采取中医的针灸治疗也有效果。除了上述口服药物治疗以及中医的针灸治疗，还要注意以下几个方面：1、要低盐、低脂饮食；2、不要生闷气；3、在饮食上没有特别注意的，只要不吃得太咸、太油腻，对于乳腺就比较好，所以不用担心。"

语音时长01:09''

范浩│中国医学科学院肿瘤医院

2019/06/22收听(79862)

乳腺增生禁忌的食物

"乳腺增生病的患者是需要禁忌食物的，乳房是性激素的靶器官，乳房的变化与激素水平的变化密切相关，而乳腺增生病目前主要是由于雌孕激素的比例失调所引起。因此在平时的生活中，如果能够引起雌孕激素比例改变的食物，我们都需要注意。像高脂肪、油炸类食物，本身可以引起雌激素水平的升高，容易导致乳腺增生的发生，因此对于乳腺增生病的患者，这类食物要尽量少的摄入。同时乳腺增生病患者需要戒酒，饮酒可以影响肝脏代谢，会降低雌激素在体内的灭活，使体内的雌激素水平升高，从而引起乳腺增生病的发生。对于类雌激素作用的保健品，也是需要禁忌的，对于乳腺增生病的患者，像花粉、蜂胶、蜂王浆之类的保健品，不建议服用。还有腌制的食物，腌制的食物会含有较多的亚硝酸盐，而乳腺增生的患者有2%左右可能会变成乳腺癌，因此在平时的生活中，也要较少的服用含有亚硝酸盐多的食物。"

语音时长02:05''

钟馨│北京中医药大学东方医院

2020/04/19收听(80784)

哪些食物可以预防乳腺增生？

自古至今，中医最讲究的便是“食疗”，不同的食物含有对抗不同疾病的因子，乳腺增生也不例外。众所周知，乳腺增生主要是由内分泌失衡引起的，所以合理搭配食物，有效的食...

任文良│章丘市中医医院

2018/05/18阅读(38871)

乳腺增生不能吃什么

乳腺增生及发病原因属于综合性的，特别是饮食方面，对于乳腺增生的发病具有重要的作用，所以需要注意和重视，具体包括以下几点：1、不建议吃辛辣刺激的食物，比如油炸、油腻的。2、不建议吃生、冷、硬的食物。3、不建议吃脂肪含量高的食物，比如五花肉等。4、也是最重要、最核心的，不建议吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，以免诱发和加重病情。同时还需要积极对应治疗，以药物治疗为主，必要时辅助物理治疗。

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/18收听(67844)

乳腺增生不能吃什么

"乳腺增生不能吃哪些食物？第一、高脂肪食物。少吃高脂肪食物，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。第二、饮料类。乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的几率会大幅增加。患有乳腺增生，要忌食辛辣、刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。油炸食品对身体害处也比较大，可以不吃就尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人认为蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素。所以提醒乳腺增生患者，对于不确定的东西，尽量不吃或者少吃。"

语音时长01:25''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/06/28收听(25000)

乳腺增生应该吃什么好

乳腺增生是临床上比较常见的女性良性疾病之一，乳腺增生患者在饮食方面有以下的注意事项：

温暖│湖北省中西医结合医院

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