14岁的女孩子标准体重是多少_有来医生

张晓蕊
主任医师

北京大学人民医院

儿科

14岁的女孩子标准体重是多少

2023-04-16 17:15播放 : 86100

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视频内容

14岁女孩人群中位数或者平均体重，就是标准体重，大概是47.83kg，在体重数量的上下范围波动没有问题，都在合理范围内。一般14岁女孩体重，能够接受的上下限范围，下限大概是35.8kg，上限大概是66.77kg。所以对于14岁的女孩，如果体重明显增重超过66.77kg，说明存在超重肥胖的问题，需要注意。因为肥胖对身体有很大影响，所以要及时调整饮食，配合运动处理等，帮助控制体重，适当减肥。

如果孩子的体重明显落后，比如14岁女孩体重落后于35.8kg，往往提示存在体重落后或者体重低下，处于营养不良的状态，身高也会随之落后。这种情况下要及时去医院请医生确认，引起体重明显落后的原因。如果是营养不良，需要及时做饮食调控，保证能量供应，达到正常生长发育水平。

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14岁的女孩子标准体重是多少

"14周岁女孩子的标准体重是与身高相对应的，14周岁女孩子正常标准身高是158.6cm，对应的标准体重是47.83kg。14周岁的女孩子如果身高略高，比如身高处于164.3cm时，对应的标准体重是56.16kg，孩子的体重标准是与身高相对应的。想达到标准的身高，孩子在日常生活当中要做到均衡合理饮食，做到不偏食、不挑食，尤其是晚餐的量不要过多，因为夜间活动量偏少，如果进食过多会容易导致体重偏重。每日也要保证充足的睡眠，有利于全身各器官恢复到正常，有利于孩子维持正常的新陈代谢。同时在日常生活当中对高热量的食物，比如巧克力饼干或者快餐等不要过多的摄入，避免体重过重。"

语音时长01:19''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/29收听(69126)

14岁女生的标准体重是多少

"14周岁的女孩子几乎已经进入青春期，标准体重与身高相对应，通常身高是158.6cm左右，标准对应的体重是47.83kg。如果女孩子早长早发育或者受到遗传因素等方面的影响，孩子身高高体重也就会略高。举例来说，如果女孩子身高是160cm，标准体重应该是51kg。如果女孩子身高是165.9cm，对应的标准体重是58.88kg。孩子的体重与身高相对应，而不是与年龄相对应。如果女孩子的体重在上下1个标准差范围之内，就是与孩子的身高标准上下相差不到3kg左右，大致认为是正常的。如果女孩子的体重超过标准体重20%以上认为是肥胖，青春期的孩子很容易出现肥胖的现象，要注意饮食以及增加合理的运动控制小儿的体重。"

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全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/31收听(87612)

14岁女孩子标准身高

"14岁女孩的平均身高在158cm，身高只要波动在153-165cm之间，都是正常的。这个年龄段的女生已经进入到青春期，月经也已经来潮了，所以是身高、体重快速增长的阶段，不同孩子的身高具有很大的个体差异性。孩子的身高受遗传因素的影响，跟后天的因素也有很大的关系。如果孩子的身高偏矮，要给孩子补充营养，多吃高蛋白，富含钙质的食物，保证充足的睡眠，以及充分的体育锻炼都有助于长高。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2020/12/15收听(15016)

14岁女生标准体重和身高是多少

14岁女孩子标准的身高是158.6cm，对应标准的体重是47.83kg。14周岁通常是按骨龄、身高来对比，想明确一个女孩身高是否标准，体重是否标准，身高的标准是根据骨龄来进行计算，需要给孩子做左手腕关节正位片检查，根据孩子身高与骨龄的身高进行对比，对比之后在一个水平线上属于正常。如果低于骨龄的身高则属于矮小，需要观察与指导，前提是在骨骺线没有闭合之下可以进行干预治疗。孩子标准的体重与身高相对应，也就是1.586m的身高对应的体重是47.83kg。女孩子如果在14周岁时身高达到164.3cm，对应的体重则是54.99kg。

语音时长01:17''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/03/24收听(88708)

14岁女孩的体重标准

"对于14岁的女孩来说，平均体重是在47kg，体重波动在42-53kg之间，在这个范围之内都正常。14岁的女孩已经进入到青春期，这个时候孩子的身高和体重，都进入快速增长的时期，家长不要去苛求平均体重，只要孩子的体重在正常波动范围之内都可以。因为这个时期的孩子体重的个体差异性比较大，如果孩子的体重偏轻，要注意督促孩子加强营养，均衡饮食，不要挑食、偏食，也不要盲目的去减肥。对于体重偏重的孩子来说，要鼓励孩子多进行户外活动，多参加体育锻炼，以保持孩子的体重在正常范围之内。"

语音时长01:23''

肖娟│北京协和医院

2021/03/30收听(75670)

14岁男孩的体重是多少

"14岁男孩的标准体重是53.37kg，正常体重范围是44.08-64.84kg；14岁男孩标准身高是165.9cm，正常身高范围是158.7-173.1cm。7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长、发育的关键阶段，孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动，尤其是户外大运动量的活动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。而且每天孩子要保证充足的睡眠，尤其是深睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需要的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡的饮食，每天要摄入足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物，不要挑食，都有利于孩子的成长发育。"

语音时长01:36''

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/19收听(49022)

14岁女生标准身高和体重

"14岁的女生标准身高是158.6cm，体重是47.8kg。宝宝出生以后要定期进行体检，在生长发育曲线上标注孩子的身高、体重以及头围的变化，与标准曲线做对照。如果发现偏离正常曲线，要早期寻找原因、给予治疗。14岁属于青春发育期，在第二性征发育的时候要注意是否有性早熟的问题，性早熟会影响最终身高。身高、体重和遗传、饮食、环境以及疾病有关系，要保证充足的营养，多种维生素、微量元素等营养素要营养充分。另外，要多参加户外活动，多运动，有助于身高、体重的增长。另外，14岁时课业压力比较重，但是也要保证充足的睡眠，充足的睡眠有助于生长激素的释放，促进身高的增长。"

语音时长01:34''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/05收听(48344)

14岁女孩标准体重和身高

"14周岁女孩的标准体重大约在55kg，标准身高大约在159cm，如果儿童达到了14周岁，家长要及时的对照上面的标准判断。如果明显的偏低或者体重偏轻，要及时的查找原因。如果14周岁女孩的身高低于152cm，属于明显偏矮，如果低于147cm就属于身材矮小，要及时查找有没有生长激素的缺乏等原因。如果有生长激素的缺乏，要及时给儿童应用生长激素替代治疗。如果儿童的体重明显偏轻，要看脾胃功能是否比较差，如果脾胃功能不好，要及时应用参苓白术颗粒等健脾的药物处理。"

语音时长01:18''

司振阳│南京市中医院

2020/02/14收听(61448)

14岁女生标准体重多少斤

按照我国0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，刚满14岁女孩的体重标准范围是43.19-65.36kg，中位数是47.83kg。14.5岁女孩的标准体重范围是44.43-65.93kg，中位数是48.97kg，14岁女孩的正常BMI参考指数为16.0-23之间。14岁的女孩正处在青春发育期，大部分女孩这个时候已经有了月经初潮，一定要注意合理均衡的饮食，不可因为追求瘦、美，而过度节食，不利于身体健康。当然这个时候也要注意不可过度的进食，以免引起肥胖，要合理、均衡的饮食，肥胖容易发生糖尿病、高血压等代谢性的疾病。因此，合理均衡的饮食，适当锻炼，维持在正常的身高范围。

语音时长01:26''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/06/26收听(52074)

14岁男生的标准体重和身高

"14岁男孩子的人群中的平均或者中位身高、体重大概是165.9cm、53.37kg，也就是在这个范围的上下小范围波动，说明在人群的平均和中位水平最为正常和合理。他的身高体重和可以接受的上下限，身高大概是151.5-180.2cm之间，而体重大概是36.54-79.07kg之间。如果孩子身高、体重有明显的超标或者落后，往往提示有病态。比如孩子体重明显超标，有可能提示超重和肥胖的问题，要注意帮减肥。而如果孩子身高、体重明显落后，可能提示存在营养不良或者矮小等问题，也要注意及时带孩子去医院，请医生确认情况再做必要的调整和处理。"

语音时长01:14''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/23收听(78128)

14岁女生正常身高和体重是多少

"14岁女生正常身高大约158.6cm左右，体重约47.83kg左右。孩子处在青春发育期，个体是有一定差异的，只要孩子的数值在正常的范围之内，一般父母不要太过担心。孩子在14周岁的时候，通常按骨龄以及身高进行对比，如果想要知道孩子的身高和体重是否标准，就需要根据孩子的骨龄来进行计算。需要带孩子到医院进行左手腕关节正位片检查，主要根据孩子的身高以及骨龄进行对比，只要孩子的身高和骨龄在同一个水平线，就属于正常的现象。另外，如果孩子身高体重超出或低于标准体重和身高的20%，需要结合医生的意见，必要时进行治疗。"

语音时长01:21''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/25收听(20558)

女孩子身高163正常体重是多少

成年人标准体重要根据身高计算，计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同，公式也有所不同，比如以...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/04/05播放(86156)

儿童标准体重是多少

"宝宝在刚出生的时候，体重约3kg，3-4个月时约6kg，是出生时的两倍。宝宝出生到2个月时，平均每月增加约0.5kg。10-12个月时，每月约增加0.3kg。2岁后，每月约增加0.2kg左右，一直到青春发育期，2-10岁时体重（kg）=年龄×2+7（或8）。建议在孩子刚出生后，家长们可以每隔一段时间称量一次体重。一般，小儿体重的增长是随着年龄的长大而增加的，通常年龄越小，体重增加的越快。婴儿期和青春期体格发育是最快的时期，所以家长一定注意宝宝的营养均衡，保证生长发育需要的营养成分，同时注意补充维生素及微量元素钙、铁、锌等。"

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李艳梅│沈阳市红十字会医院

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158的标准体重是多少

"临床上根据标准体重的计算方法，用身高减去105cm之后得到的数字。如果身高158cm，标准体重应该是53kg。还有就是如果实际的体重超过了标准体重的10%，临床上称为超重。如果实际的体重超过标准体重的20%，临床上称为肥胖。如果实际体重低于标准体重的10%，称为偏瘦。如果实际体重低于标准体重的20%，临床称为消瘦。"

语音时长01:16''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

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儿童标准体重是多少

"宝宝在刚出生的时候，体重约3kg，5-6个月时约6kg，是出生时的两倍。一般宝宝出生到2个月时，平均每月增加约0.5kg。10-12个月时，每月约增加0.3kg。两岁后，每月约增加0.2kg左右，一直到青春发育期。建议在孩子刚出生后家长们可以每隔一段时间称量一次体重，一般来说，小儿体重的增长是随着年龄的长大而增加的，通常年龄越小，体重增加的越快。"

语音时长01:11''

王素梅│北京中医药大学东方医院

2018/07/18收听(46006)

儿童标准体重是多少

新生儿出生时平均体重是3kg；3-4个月时平均体重为6kg，为出生体重的2倍；1岁时为9kg，为出生体重的3倍；2岁时为12kg。体重在2岁以后，可以按年龄公式计算：年龄×2+8公斤体重就是孩子的标准体重，如一个3岁的孩子用3×2=6，加上8=14，所以3岁的孩子标准体重一般在14kg左右，超过两个标准差就为异常。要关注孩子的体重增长，如果孩子体重不达标要早期的进行干预，积极寻找影响体重增长的原因，平时要注意饮食，尽量均衡饮食，多吃水果、蔬菜，补充多种维生素，不吃生冷、油腻、刺激食物。

语音时长01:29''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/21收听(13058)

1.56m标准体重是多少

如果按照BMI，即身体质量指数的正常值范围，计算1.56m身高的标准体重，建议体重在45-58kg之间比较正常。因为这样的身高、体重可以保证BMI，即身体质量指数是在18.5-23.9正常范围之内。如果体重轻于45kg，可能会引起消瘦、过瘦的情况。如果体重超过了58kg，会导致BMI超过24，有超重甚至是肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的，判断人体是否有超重、肥胖情况的指标，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方。

语音时长01:12''

聂志扬│北京医院

2019/11/29收听(86682)

14岁男孩的标准身高是多少

"14周岁男孩的标准身高是165.9cm，14周岁的男孩几乎都进入青春期，衡量一个孩子身高最佳的指标就是给孩子测骨龄，即左手腕关节正位片，根据骨龄的检测明确目前孩子的身高是否在正常范围之内。如果骨龄检测的升高与孩子实际身高一致，认为是正常的。如果骨龄对应的身高比孩子实际的身高明显矮，需要抓紧干预，因为从14周岁到孩子骨龄闭合的时间剩余的成长空间不是很多。为了避免错过最佳的治疗时间，若身高属于矮小的范围，一定要抓紧进行治疗，同时保证均衡、合理的饮食，保证充足的睡眠，进行适量的弹跳类的体育活动，都有利于孩子身高的增长。"

语音时长01:13''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/24收听(64238)

14岁女生的标准身高是多少

"14岁女生标准身高是158.6cm，宝宝出生以后要定期进行体检，关注宝宝生长发育的指标，包括身高、体重、头围，在生长发育曲线上标注孩子的生长发育指标，与标准曲线做对照，如果发现偏离正常曲线，要早期的给予干预以及治疗。宝宝的身高与遗传、营养、环境以及疾病有关系，宝宝要多参加户外活动，多运动有助于身高的长高，多运动有助于增强体质，防止呼吸道感染等疾病对宝宝身高的影响。另外，14岁的孩子课业负担比较重，但也要保证足够的睡眠，有助于促进宝宝身高的增长。孩子最好在九点之前入睡，孩子身高要注意早期的给予关注，早期发现矮小症以及性早熟等情况。"

语音时长01:32''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/08收听(95254)

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