月经不调针灸后注意事项包括：

1、避免熬夜，因为熬夜会影响人体内分泌；

2、注意饮食，很多饮食与内分泌相关，如西方饮食等；

3、适当运动：可选择如跑步、瑜伽、太极拳等运动项目；

4、切勿自行盲目用药，应在正规医院检查后，进行针对性治疗。