中日友好医院
营养科
手机浏览
每100g青稞含蛋白质8.1g、脂肪1.5g、碳水化合物75g。青稞含有丰富的B族维生素，其中B族维生素对人体健康起到了积极的作用，每100g青稞面粉中含维生素B1 10.32mg、B2 0.21mg，维生素E 0.25mg，其中所含的β-葡聚糖是麦类作物中最高的，β-葡聚糖通过降低胆固醇的合成起到预防心血管疾病的作用，同时通过减少肠道黏膜与致癌物质的接触，预防结肠癌。青稞中含有的膳食纤维具有清肠排便的作用，它还含有多种有益人体健康的微量元素。
分享:
"每100g青稞蛋白质8.1g、脂肪1.5g、碳水化合物75g。青稞含有丰富的B族维生素，其中B族维生素对人体健康起到了积极的作用，每100g青稞面粉中含维生素B1，10.32mg、B2，0.21mg、维生素E，0.25mg，其中所含的β-葡聚糖是麦类作物中最高的，β-葡聚糖通过降低胆固醇的合成起到预防心血管的作用，同时通过减少肠道黏膜与致癌物质的接触，预防结肠癌。青稞中含有的膳食纤维具有清肠排便的作用，它还含有多种有益人体健康的微量元素。"
王亚非│中日友好医院
2018/01/16收听(43598)
青稞有着很好的补充体力、缓解疲劳的作用，因为青稞当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而一克... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/15播放(74672)
青稞有着很好的补充体力、缓解疲劳的作用，因为青稞当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而一克...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/15播放(74672)
青稞属于大麦属的一种植物，营养价值比较丰富。其富含大量的葡聚糖，这种葡聚糖可以有效减少肠系膜黏膜与致癌物质的接触，从而起到一定的预防结肠癌的功效。青稞中还含有大量的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，从而能够润肠通便，缓解便秘。青稞中含有的钙离子、铁离子、铜离子非常高，可以有效促进新陈代谢，使新陈代谢能够正常进行；还可以增强骨骼的强度，在一定程度上延缓骨质疏松出现的概率，并且能够增强人体免疫力。青稞对人们来说是一种营养非常丰富的食物，建议可以适量食用。
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/11/28收听(44694)
"青稞面可以缓解孕妇的孕期反应，促进消化，预防便秘。青稞是大麦的一种，又称为裸大麦、原麦，青稞面是由青稞磨成的面粉，可以食用，是藏区的主食。青稞面具有下气宽中、壮精益力、除湿发汗、止泻的功效，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、钙、铁、磷等矿物质，能为人体补充营养，增强人体的体质，提高机体的免疫力和抗病能力，有利于缓解孕期的妊娠反应，同时促进胎儿的发育。青稞面可以帮助人体降血脂、降血糖，增加胃动力，可以预防消化不良、糖尿病等，青稞面还含有膳食纤维，能促进肠蠕动，促进消化，预防便秘。青稞面平和，健脾养胃，是孕妇脾胃虚弱食疗的佳品。"
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01收听(78032)
"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/10/19收听(98702)
糖尿病病人可以吃青稞粉。青稞粉属于粗粮，含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质，可以给身... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(39381)
糖尿病病人可以吃青稞粉。青稞粉属于粗粮，含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质，可以给身...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(39381)
瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。因此使用需要遵医嘱进行，以免用药不当导致身体不耐受，加重不适感。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30收听(62634)
"天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿下行的作用，附子具有温经散寒的功效。杜仲和怀犀牛主要具有补肝肾的功效，当归和生地黄起到补血滋阴的作用。总之，由这些组分组成的天麻丸，具有祛风、除湿、通络、止痛、补益、肝肾的功效。在临床上天麻丸可以用于风湿瘀阻、肝肾不足所导致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢体疼痛、腰膝酸软等相关的症状。在使用的时候需要注意，这个药物对孕妇要慎重使用。总之，天麻丸是具有去风除湿、通络止痛、补益肝肾功效的药物，在临床上可以改善肢体麻木、手足疼痛等相关的症状。"
陈頔│北京医院
2020/05/05收听(43716)
"中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，都可通过天冬进行辅助治疗。天冬对恶性肿瘤具有一定的抵抗作用，平时吃天冬能让肿瘤发病率明显下降。天冬还可帮助保护心脏，有明显强心的作用，还能对预防发生心肌缺血、心绞痛有一定意义。天冬也可以对胃火过盛，进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/03收听(54914)
"氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些非常重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物质，这些物质对于维持我们人体的正常的生理功能都是非常重要的。除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪进行转换，它可以转变为碳水化合物和脂肪。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素从而产生能量。总之，氨基酸它是我们人体正常的生理功能，所必须要的营养物质。一般而言我们可以从食物中摄取足够的氨基酸，对于我们能够进食的正常人来说，我们是不需要常规补充氨基酸。但是对于我们胃肠道功能有障碍的患者，或者不能够从胃肠道进食的患者，我们就需要额外补充氨基酸，从而维持我们正常的生理功能。"
2020/04/08收听(23460)
"玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中含有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的作用。除此之外，玉米当中还含有大量的维生素E和维生素B族，可以起到营养神经，并且在一定程度上可以增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。还可以降低血管当中胆固醇的含量，从而起到预防高血脂的作用。玉米当中的硒元素和镁元素含量也比较充足，可以起到一定的防癌抗癌的作用。"
2018/11/13收听(76936)
"猪肝甘苦，归肝经，有补肝养血作用。血虚可见面色苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、头晕、眼花、心悸失眠，妇女可见月经量少，色淡，一般是脾胃虚弱或慢性出血导致的。猪肝有补肝血的作用，可以跟当归、白芍配伍同用以增强疗效。猪肝富含铁元素，可以作为缺铁性贫血的食疗。本品可以治疗夜盲，夜盲是缺乏维生素a导致的。中医认为也是跟血虚有关，猪肝治疗夜盲，可以跟苍术配合使用。人体缺硒会表现脱发、指甲脱落，少数人有牙齿损害，猪肝富含硒元素，可以作为食疗常用之品。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(75236)
鹿茸是名贵的中药材，功效有壮肾阳、强筋骨、益精血，还可以调冲任等作用。临床上可以通过鹿茸来治疗相关疾病，比如男性的阳痿、滑精，老年人出现的头晕、耳鸣、耳聋、后背疼痛、筋骨无力、怕冷。治疗妇科疾病，如宫冷导致的不孕症，还有崩漏、带下，都可以通过鹿茸调治。鹿茸可以和其他药物合理搭配，治疗腰腿疼痛效果很明显。阳痿、早泄可以通过鹿茸泡酒口服，也可以鹿茸煮粥，趁热口服，效果也很明显。鹿茸对补益身体很有效果，但是不合理的应用会导致上火的症状。
2019/07/24收听(55932)
长期吃青稞不能够治疗糖尿病。但是青稞作为一种粮食，青稞的含糖指数、升糖指数比起面粉、小麦，大米... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/25播放(38111)
长期吃青稞不能够治疗糖尿病。但是青稞作为一种粮食，青稞的含糖指数、升糖指数比起面粉、小麦，大米...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/25播放(38111)
天南星的功效是解毒消肿，祛风定惊，化痰散结。在临床上，天南星可以用于治疗中风后遗症，比如出现半身不遂、面神经麻痹以及常见的小儿惊风、破伤风、癫痫。天南星除了口服之外，还可以外用药治疗皮肤病，还有痈、肿、疮、疖、毒蛇咬伤等。天南星的成分有皂苷和甘露醇，这两种成分对于化痰祛风具有很好的效果。所以，经常用天南星和其他药物相配合，治疗中风以及相关并发症，效果都是非常好的。另外，对于小儿出现的发热抽搐，也可以应用天南星进行治疗。
2019/01/17收听(15924)
曹晓菊│陕西省人民医院 2023/06/16播放(77902)
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/06/16播放(77902)
茴香有提振阳气的功效，所以对于一些阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳的人群，适当的吃... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/02播放(91610)
茴香有提振阳气的功效，所以对于一些阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳的人群，适当的吃...
2023/07/02播放(91610)
燕窝是一种传统的补益食品，性味甘，平，具有滋阴，补肺，补脾，补肾，补肝的功效。我们国家传统就有... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/01/08播放(54016)
燕窝是一种传统的补益食品，性味甘，平，具有滋阴，补肺，补脾，补肾，补肝的功效。我们国家传统就有...
2023/01/08播放(54016)
传统认为刺梨这种果实有强身健体、防病治病、药食两用的作用。首先，刺梨不是梨，它是缫丝花的果实。... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/02/16播放(92894)
传统认为刺梨这种果实有强身健体、防病治病、药食两用的作用。首先，刺梨不是梨，它是缫丝花的果实。...
2023/02/16播放(92894)
紫苏梗是一种中药，是中药紫苏的干燥茎，紫苏的茎摘下来单独成为一种中药，就叫做紫苏梗。紫苏梗又简... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/12/30播放(65286)
紫苏梗是一种中药，是中药紫苏的干燥茎，紫苏的茎摘下来单独成为一种中药，就叫做紫苏梗。紫苏梗又简...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/30播放(65286)
宜春市人民医院 邓琍强
播放次数：2.34万
烟台毓璜顶医院 姜立新
播放次数：3.75万
银川市第一人民医院 马斌
播放次数：2.87万
浙江省肿瘤医院 钱俊
播放次数：3.5万
