首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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口腔溃疡的注意事项包括：
1、避免口腔损伤：平时刷牙动作要轻柔，如义齿不合适，应及时改装，避免义齿摩擦口腔黏膜，导致口腔溃疡；
2、保持口腔清洁：饭后及时刷牙，有口腔炎症及时治疗，避免口腔感染；
3、改变饮食习惯：均衡营养，多食蔬菜水果，有利于促进口腔溃疡的愈合；
4、放松心情：适当减压，保持良好的心情，有利于减少口腔溃疡的复发。
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口腔溃疡的注意事项应结合它的发病的病因我们来谈。第一个就是针对我们病因常见的损伤，我们要注意避免口腔的损伤，比如说刷牙的时候动作要轻柔，或者说老人戴义齿的时候要做的比较合适，如果义齿不合适就可能导致摩擦，导致口腔溃疡；另外一方面要避免口腔的感染，保持口腔的清洁，比如说我们进食了之后积极地刷牙，口腔如果有些炎症要积极的用药；第三方面，比如说消化系统的疾病也可以导致口腔溃疡，我们要注意保持我们的消化系统的功能正常，按时的吃东西，科学的搭配，要进食一些蔬菜，富含维生素的食品，有利于我们的口腔溃疡的愈合；其他我们给自己适当的减压，放松心情，让我们身心处于一个很愉悦的状态，也可以减少口腔溃疡的复发。
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18收听(59172)
"口腔溃疡患者要以清淡、温软的饮食为主，如果口内有多个溃疡或者溃烂面积很大，可以以半流食为主，比如粥、面条、米糊。口腔溃疡患者要避免辛辣、刺激、过烫和过硬的食物，这类食物会对口腔黏膜造成物理和化学的刺激，引发溃疡症状的加重。口腔溃疡患者要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、柚子、橙子、百香果、西瓜等，这些蔬菜和水果可以补充维生素C，维生素C有利于溃疡的愈合。口腔溃疡患者多数是由于身体上火所导致，因此可以多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶、竹叶茶等，这些都具有清热去火的功能，可以防止溃疡复发。"
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/09收听(59918)
"口腔溃疡多数是由于缺乏维生素B族和维生素C导致的，单纯用维生素B2效果不是很理想，应该吃多种复合的B族维生素，以及增加新鲜蔬菜和水果，增加维C的摄入，有利于溃疡的尽快愈合。在口服药物的同时，也应该注意平时饮食过程中均衡，摄入要多样，不要食用辛辣刺激性的食物以及过热过烫的食物，都不利于溃疡的愈合。口腔溃疡只要不是一个部位长时间的溃疡都不会有太大的问题，通常在7-14天会自愈。"
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2019/08/19收听(58870)
口腔溃疡的注意事项如下：1、由于一时性精神紧张所致的口腔溃疡，应尽量减少紧张因素... 刘宏伟│北京大学口腔医院 2023/07/12播放(82176)
口腔溃疡的注意事项如下：
1、由于一时性精神紧张所致的口腔溃疡，应尽量减少紧张因素...
刘宏伟│北京大学口腔医院
2023/07/12播放(82176)
口腔溃疡是口腔科常见的疾病之一，与局部的各种因素有关，比如紧张、食物或者是激素水平的改变、维生... 张大勇│银川市第一人民医院 2023/11/03播放(82414)
口腔溃疡是口腔科常见的疾病之一，与局部的各种因素有关，比如紧张、食物或者是激素水平的改变、维生...
张大勇│银川市第一人民医院
2023/11/03播放(82414)
"如果出现了口腔溃疡，需要注意以下几点：1、尽量避免吃刺激性的食物，得口腔溃疡的时候，局部会出现一定程度的疼痛不适，如果进食刺激性的食物，比如说过辣的，或者是有其他刺激性气味的食物，都有可能刺激溃疡面，加重溃疡面的疼痛不适。2、要加强营养，并多饮水，可以促进创面愈合。3、如果得了口腔溃疡，要调整心情并增加睡眠时间，可以防止由于精神过于紧张而引起溃疡时间过长。4、如果得了溃疡，还要检查一下附近有没有尖锐的牙尖或者是边缘嵴，如果有的话，要到正规医院的口腔科进行调磨，就可以去除不良刺激。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/01收听(31886)
"一日三餐要有规律，不要因为患处疼痛就不吃饭。早、晚多喝热粥，食物要以清淡为主，如果有条件的话，可以做八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、莴笋、苦瓜等性寒味苦的菜，能够更快的治疗口腔溃疡。患者还可以吃蔬菜，多喝点水，尤其是热水。口腔溃疡，有时也是因为体内火太重，患者还可以多吃消火的东西，比如绿豆汤、百合汤等。夏天可以多吃西瓜，因为西瓜水分大，利于排尿、去火。患者还要早、晚刷牙，保持口腔清洁，每天多运动，保持心情舒畅，还要增强自己的免疫力，适量的延长睡眠时间，让自己休息好，不要长期处于疲劳的状态。"
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2018/07/28收听(82774)
"口腔溃疡的患者首先要保持清淡、易消化的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃特别热、辣、硬的食物，要保持营养的均衡，可以多吃海产品、豆制品、奶制品、动物肝脏等，来补充微量元素和维生素。口腔溃疡患者要戒烟、戒酒，保持有规律的作息习惯，早睡早起，不能熬夜，并适当的运动。溃疡患者还要保持良好的心态，不要精神过于紧张焦虑，不能长期生闷气或者处于抑郁的状态。溃疡患者口腔内多存在牙齿疾患，比如龋齿、牙周炎等，并且口腔卫生情况不好，这时要积极治疗牙体的疾患，减少牙、口腔内致病菌和炎性物质的渗出。另外要认真刷牙、漱口，保持干净的口腔状态，防止溃疡的反复发作。"
张冬│郑州市中医院
2020/07/29收听(87720)
口腔溃疡是一种自身免疫病，目前病因尚不清楚，可以明确的是有精神因素，比如精神紧张、疲劳、睡眠不好等都有可能引起口腔溃疡。还有局部刺激因素，比如口腔溃疡对应的溃疡面经常有大龋洞、残根、残冠或者是镶的假牙、牙石也可以引起口腔溃疡。另外还有外伤，不小心咬伤了唇黏膜、颊黏膜，受伤的部位就会发展成溃疡。口腔溃疡初起的时是口腔黏膜有一小块发红，之后出现溃疡。口腔溃疡面积小的有小米粒大，大的有红豆大。溃疡面经常有灰白色的假膜覆盖在上面，触疼非常明显，对辛辣、酸的食物都可以引起疼痛。在饮食上一定要注意辛辣刺激性的不要吃，另外，粗糙、硬的食物也不要吃，高度酒不能喝，就是这样。
李凌│北京积水潭医院
2020/04/23收听(76440)
口腔溃疡中医认为多由实火、虚火引起，患者饮食上不能食用辛辣刺激、热性较大的食物，如羊肉、狗肉，... 张瑾│上海中医药大学附属曙光医院西院 2023/02/20播放(71356)
口腔溃疡中医认为多由实火、虚火引起，患者饮食上不能食用辛辣刺激、热性较大的食物，如羊肉、狗肉，...
张瑾│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/02/20播放(71356)
口腔溃疡在发作时以疼痛为主，进食任何粗纤维食物，或过辣、过酸、过烫的食物均会引起疼痛。溃疡是黏... 冯林│广东省中医院 2023/01/09播放(94742)
口腔溃疡在发作时以疼痛为主，进食任何粗纤维食物，或过辣、过酸、过烫的食物均会引起疼痛。溃疡是黏...
冯林│广东省中医院
2023/01/09播放(94742)
口腔溃疡的发生跟日常的生活习惯有很大的关系，对于饮食，在积极配合医生的治疗情况下，要注意： 张大勇│银川市第一人民医院 2023/07/03播放(64714)
口腔溃疡的发生跟日常的生活习惯有很大的关系，对于饮食，在积极配合医生的治疗情况下，要注意：
2023/07/03播放(64714)
得了口腔溃疡以后会有疼痛和不舒服的现象，所以在饮食方面需要注意。不建议吃辛辣、刺激的食物，所以像麻辣烫、火锅等这些是不建议吃的，油炸食物如油条、油饼也不建议食入，另外腌的甜菜，还有太硬的螃蟹或者骨头、特别酸的水果和上火的食物等会对口腔溃疡面造成刺激，加重疼痛。可以吃其他的新鲜蔬菜和水果，比如火龙果、柚子，可以多吃桃、苹果、梨，得了口腔溃疡的患者，在保证局部口腔溃疡面的清洁和卫生的情况下护理得当，大概在两周左右基本上可以愈合。
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/04收听(77072)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2017/11/13收听(61616)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02收听(88886)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(27488)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/03/09播放(79130)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09播放(79130)
口腔溃疡，尤其是复发性口腔溃疡，对于饮食要求很高，有时忌口做得好，在不使用药物的情况下也能缓解... 潘燕│烟台市口腔医院 2023/07/16播放(86526)
口腔溃疡，尤其是复发性口腔溃疡，对于饮食要求很高，有时忌口做得好，在不使用药物的情况下也能缓解...
潘燕│烟台市口腔医院
2023/07/16播放(86526)
"临床上大部分的脂肪肝还是由于饮食不当所造成的，因此对于饮食的调节是非常重要的。首先，日常生活中应当注意饮食的规律，避免暴饮、暴食。夜间和睡前不要进食过多，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物，比如含糖的饮料、肥肉、动物的内脏，煎炸的食品，汉堡、披萨以及鱼卵、黄油、虾、蟹等等。这些食物都是高胆固醇的食物，长期进食容易诱发或者加重脂肪肝的形成。另外还应当注意避免长期的饮酒，饮酒对于脂肪肝的作用还是非常明显的。日常生活中应多进食高蛋白，高维生素的食物，尤其是富含维生素B、维生素C以及维生素E的食物。这些食物含有抗氧化剂的功能，对于消除和缓解脂肪肝具有非常重要的作用，建议多进食新鲜的水果、绿叶蔬菜，对于改善脂肪肝有很好的效果。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03收听(87658)
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