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    便秘的饮食注意事项
    2023-11-08 18:34:27播放-
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    便秘的饮食注意事项
    01:41
    视频内容

    便秘的饮食注意事项包括:

    1、增加粗纤维食物的摄入,如蔬菜、水果、麦麸等,可增加肠道内的水分聚集,促进胃肠蠕动;

    2、多食调节肠道菌群的食物,如酸奶、乳酸菌,必要时可口服双歧杆菌、地衣芽孢杆菌类药物,可调节肠道粪便的细菌比例;

    3、多饮温水、蜂蜜水;

    4、少吃辛辣刺激、油腻的食物。

    具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。

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