北京中医药大学东方医院
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番石榴，为桃金娘科植物番石榴的成熟果实。原产南美洲，在福建、台湾、广东、广西、四川和云南等地均有分布或栽培。秋季果实成熟时采收，一般鲜用。番石榴，味甘、涩，性平，具有健脾消积、涩肠止泻的功效。番石榴可用于食积饱胀、疳积、腹泻、痢疾、脱肛、血崩。一般内服煎汤3-9g；或研末；或生食，每次2-3枚，每日2-3次。番石榴热毒血痢者禁服。
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乔瑞│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(62232)
番石榴作为中药材，作为药用的功效分为两种，第一个是作为干燥的幼果，也就是没成熟的果子炮制入药，... 贺飞│中国医学科学院肿瘤医院 2023/12/29播放(40792)
番石榴作为中药材，作为药用的功效分为两种，第一个是作为干燥的幼果，也就是没成熟的果子炮制入药，...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/12/29播放(40792)
"番石榴没有明确降低血糖的功效，番石榴的含糖量14%左右，只是番石榴中含有一定的铬元素，铬元素对胰岛细胞有一定的好处。所以吃一些番石榴对糖尿病的患者是没有害处的，但是糖尿病患者吃番石榴也要在血糖控制基本达标的情况下进行。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后2小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L，糖化血红蛋白控制在6.3-6.5%。番石榴本身含有一定糖的成分，所以应该在两餐之间吃半个番石榴。如果血糖控制不达标，就不建议患者吃番石榴，可吃不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿。番石榴中提供的铬元素，对胰岛功能有多大的帮助，并没有明确的定论。所以患者不能以番石榴来达到降低血糖的效果，是不科学的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09收听(95764)
番石榴籽有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因为番石榴籽当中含有丰富的多酚类的化学物质，能够减少体内的氧化反应，清除自由基。因此适当的吃番石榴籽能够有着一定的抗氧化、抗衰老的作用。番石榴籽当中含有丰富的维生素和矿物质，能够调节皮肤内色素的代谢，增加皮肤的弹性，因此番石榴籽有着一定的美容养颜的作用。番石榴籽当中也有着天然的抗炎的成分，在预防关节炎方面也有着一定的积极的作用。番石榴籽当中的铬元素能够辅助降低血糖，对于平稳血糖、预防糖尿病的发生也有着积极的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27收听(78510)
番石榴是来源于桃金娘科番石榴属植物，通常以叶和果入药，春秋采叶入药，秋季采果晒干后入药。番石榴的性味甘、涩、平，功效与作用是收敛止泻、消炎止血。番石榴的叶和果可以用于治疗急慢性肠炎、痢疾、小儿消化不良，鲜叶可以外用治疗跌打损伤、外伤出血、疮疡久不愈合等。同时番石榴也是一个味道甘美的水果，营养成分较为丰富，如番石榴中含有较多的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁等微量元素，此外还含有果糖、蔗糖、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。需要注意的是番石榴有收敛的作用，所以便秘的患者要禁忌使用，否则可能加重便秘。
张碧华│北京医院
2020/05/19收听(18596)
"番石榴树根含有多种维生素和天然的矿物质，具有一定的降脂和降血糖的作用。番石榴树根中含有类似于胰岛素的天然成分，可以帮助降血糖。另外还有大量的纤维素，纤维素能够帮助推动胃肠的蠕动和宿便的排出，所以对减肥、降脂、清肠、排毒具有一定的效果。番石榴根中含有多种的天然抗氧化成分，特别是微量元素钙、磷、铁，能够清除体内的氧化自由基，对抗衰有一定的作用。一般人群有把番石榴根煎汤煮制代茶饮用，或者是煎汤之后的汤液用来清洗面部的习惯，认为番石榴根外用清洗面部，具有美容养颜的功效。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01收听(37836)
"番石榴叶芽煮水有一定燥湿、健脾的作用，对于体内湿气较重、脾胃运化功能比较弱，容易发生腹痛、腹胀的人，适当饮用番石榴叶芽煮水，可以通过祛除体内湿气达到增进脾胃运化的功效。当脾胃运化功能增强的时候，能够及时将摄入体内的食物进行代谢和运化，避免过多能量在体内蓄积，进而番石榴叶芽煮水也有着积极预防和控制肥胖的功效。番石榴叶芽煮水还能够清热解毒，对于阴虚火旺导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，有着很好的预防和缓解上述症状的功效。"
2020/09/27收听(29906)
"番石榴的功效：1、番石榴能够涩肠止泻，从中医食疗角度来讲，番石榴性味甘、酸、涩、温，对于久泻久痢、腹泻不止的人，如果适当食用番石榴，通过其收敛的作用而有很好的涩肠止泻的功效。2、能够止咳止痰，对于肺劳所导致的咳嗽、咳痰、声音嘶哑的人，如果适当食用番石榴有很好的止咳、止痰的作用。3、能够增进食欲，因为番石榴当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌进而有很好的增进食欲的功效。"
2020/02/18收听(41682)
"番石榴叶的作用是燥湿健脾，清热解毒。在临床中经常和其他药物相配合，通过内服或外用的方式治疗疾病，比较常见的是治疗痢疾、腹泻、腹痛，还有消化不良、腹胀，消化系统的疾病；也可以治疗牙龈肿痛；风湿、类风湿引起的关节炎、关节疼痛；对于湿疹，一些皮肤病也有一定的效果，特别是疔、疮这些皮肤问题；对于外伤出血，还有各种咬伤、跌打损伤，通过外用番石榴叶，也有一定的治疗效果。现代研究番石榴叶可以降低血糖、抗菌、防癌，有待于进一步研究及治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/25收听(19024)
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿... 乔瑞│北京中医药大学东方医院 2023/07/01播放(92042)
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿...
2023/07/01播放(92042)
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。番石榴既可以带皮，也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
2017/10/18收听(74462)
番石榴比较生的时候，皮是绿的，里面是白的，味道不怎么好吃。熟的时候皮是绿的，里面的肉是红的，中... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/10播放(55494)
番石榴比较生的时候，皮是绿的，里面是白的，味道不怎么好吃。熟的时候皮是绿的，里面的肉是红的，中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/10播放(55494)
"吃番石榴的好处如下：1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显。2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。3、能够润肺止咳，对于肺痨所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃番石榴有很好的润肠止咳的好处。"
2020/02/22收听(69708)
"番石榴并不能降低血糖，番石榴是一种新鲜的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物，少量的脂肪，属于健康食品，有益于健康，有益于营养。同时番石榴里面的膳食纤维也可以增加饱腹感、减轻饥饿感，有利于糖尿病患者控制饮食。番石榴里的膳食纤维也可以减少糖的波动，有利于血糖的控制。但是番石榴会带来营养、热量，也会带来少量的糖，并不会降低血糖。糖尿病患者在血糖控制相对满意和稳定，可以适量吃番石榴，并不会造成血糖明显增高。番石榴的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，吸收肠道中的水分，有利于糖尿病患者血脂的控制和规律排便。糖尿病患者可以适量吃番石榴，但是番石榴并不能降低血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(34898)
番石榴水果本身不具有降低血糖的作用，它只是一种普通的水果，可以给身体提供一定的水分、维生素以及... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/01播放(95254)
番石榴水果本身不具有降低血糖的作用，它只是一种普通的水果，可以给身体提供一定的水分、维生素以及...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/01播放(95254)
番石榴本身没有主动降低血糖的功效，目前身体里面唯一能够降低血糖的物质就是胰岛素，除非某种食物或... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/19播放(92772)
番石榴本身没有主动降低血糖的功效，目前身体里面唯一能够降低血糖的物质就是胰岛素，除非某种食物或...
2023/12/19播放(92772)
"番石榴并没有减肥的效果，来源于桃金娘科植物番石榴的成熟果实，可以作为水果食用，因为本身富含丰富的营养成分，其中以蛋白质和维生素C的含量尤其高。还含有维生素A、维生素B，以及微量元素像钙、磷、铁、钾等。番石榴还含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，以及果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴也可以作为药用，性味是甘、涩、平的，功能与作用是健脾消积、涩肠止泻，主治食积饱胀、疳积、腹泻、痢疾、脱肛、血崩等。因为本品有涩肠止泻的功效，所以过量服用还有可能引起便秘。"
2020/12/15收听(12194)
番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/24播放(75208)
番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血...
2023/07/24播放(75208)
如果一次吃大量番石榴，可能会引起上火的表现。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/21播放(26264)
如果一次吃大量番石榴，可能会引起上火的表现。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/21播放(26264)
"怀孕期间是可以吃番石榴的，但是不能多吃。番石榴中含有多种人体所必需的氨基酸，这些氨基酸既是母体健康所需，也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴中的维生素C及铁质含量比较丰富，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生。番石榴的口味比较适合于妊娠期女性食用，可以缓解和改善妊娠期孕吐症状及食欲不振。番石榴还能够改善孕妇胃肠道的功能，具有收敛止泻的作用，但因为这种作用也容易导致孕妇出现便秘的症状，所以在怀孕期间虽然可以吃番石榴，但是却不能大量进食。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(19910)
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