老人膝盖疼最常见的原因是关节退化、骨关节炎，关节表面都有一层薄薄的软骨，软骨能起到缓冲和保护关节的作用。随着年龄的增长，软骨会出现退化和磨损，这个时候就会发生骨关节炎，这个病最常见的表现是关节疼痛，主要出现在上下楼、下蹲以及长距离行走以后。

这种疼痛还有一个特点，即坐一段时间以后，关节会有点发僵，活动一段时间，又感觉发僵和疼痛感减轻，但是继续走下去，又会出现疼痛加重，这是骨关节炎的典型表现。

老人骨关节炎发生的情况非常多，在60岁以上，有50%的人都会得这个病，到了75岁-80岁以上，这个病的发病率会达到80%。

其他还有一些不太常见的膝盖疼的原因，对老人来说，还包括偶发的滑膜炎。过度活动以后，出现偶发的滑膜炎，平时关节不疼，突然出现关节的肿胀、疼痛。这种情况下，休息一段时间以后应该就没事。还有一些人，要警惕是否有关节感染，如结核、细菌感染等情况，虽然比较少见但也不是没有。